科普文章
文章 3大食物补阳有奇效 男人多吃
随着现代生活节奏的加快，男性面临的压力越来越大，尤其是肾脏健康问题。今天，我们就来聊聊如何通过饮食来调养肾脏，增强男性活力。 补肾食物一：豆制品、花生等富含精氨酸的食物 精氨酸是精子形成的必需成分，能够促进体内一氧化氮的释放，有助于放松血管、增加血流，从而提升男性性欲。除了豆制品和花生，核桃、豌豆等食物也富含精氨酸。值得一提的是，豆制品中的大豆异黄酮属于植物雌激素，并不会导致男性女性化，反而还能减少骨质流失。 补肾食物二：大蒜、韭菜等葱属类蔬菜 蒜、葱、韭菜等被称为“男人菜”，它们不仅具有强大的杀菌能力，还有助于维生素B1的吸收，促进糖类新陈代谢，缓解疲劳。研究表明，多吃葱属类蔬菜的男性，患前列腺癌的风险会降低一半。建议男性每周至少食用3次葱属类蔬菜。 补肾食物三：西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜 十字花科蔬菜富含有机硫化物，是蔬菜中的健康典范。英国最新研究发现，十字花科蔬菜有助于防止癌细胞扩散，尤其是对胃癌、乳腺癌有很好的预防作用。建议生吃或稍微煮一下食用，充分咀嚼有利于保健成分更好地释放。 西兰花的食用效果 1. 防癌抗癌：西兰花具有显著的防癌抗癌功效，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果显著。它能补充硒和维生素C，阻止癌前病变细胞形成，抑制癌肿生长。 2. 增强免疫力：西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。 3. 减肥佳品：西兰花的含水量高达90%以上，热量较低，适合减肥人群食用。 4. 促进生长：常吃西兰花有助于促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。 5. 增强血管韧性：西兰花中的维生素K能维护血管的韧性，不易破裂。其中含有的类黄酮不仅能防止感染，还是最好的血管清洁剂。 6. 清热解渴：在暑热之际，口干渴、小便呈金黄色、大便硬实或不畅通时，用西兰花30克煎汤，频频饮服，有清热解渴、利尿通便之功效。 7. 抗衰老：常吃西兰花还可以抗衰老，防止皮肤干燥，是一种很好的美容佳品。医学界还认为西兰花对大脑、视力都有很好的作用，是营养丰富的综合保健蔬菜。
医者仁心
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文章 沉迷虚拟性爱易导致前列腺炎
随着互联网的普及，越来越多的年轻人沉迷于网络交友和虚拟性爱。然而，长时间沉迷于这种生活方式可能会对身体健康造成严重的影响，其中就包括前列腺炎。 前列腺炎是一种常见的男性疾病，主要症状包括会阴胀痛、排尿灼热、便后有乳白色液体溢出等。研究表明，长时间沉迷于网络交友和虚拟性爱，会导致性腺充血肿胀，从而引发前列腺炎。 网恋和虚拟性爱虽然没有身体接触，但通过视觉和语言的挑逗刺激，同样可以引起性兴奋，使性腺充血肿胀。长时间处于这种状态，会导致前列腺长时间充血肿胀，腺体间组织水肿，从而引发无菌性前列腺炎。 此外，长时间坐在电脑前“冲浪”，也会使前列腺长期受到机械性压迫，加重充血肿胀，促使和加重前列腺炎的发生。 为了预防前列腺炎，我们应该养成良好的生活习惯，避免长时间沉迷于网络交友和虚拟性爱。同时，保持良好的心态，积极参加户外活动，有助于预防前列腺炎的发生。 如果不幸患上前列腺炎，应该及时就医。医生会根据病情制定相应的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗等。此外，患者还需要注意日常保养，如避免辛辣刺激性食物、保持良好的生活习惯等。 总之，长时间沉迷于网络交友和虚拟性爱，对身体健康有害无益。我们应该养成良好的生活习惯，关注自身健康，远离前列腺炎的困扰。
健康饮食指南
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文章 慢性前列腺炎能治疗吗
前列腺炎是一种常见的男性疾病，它是由多种原因和诱因引起的，包括感染、免疫异常、神经内分泌失调等。这种疾病会导致患者出现尿路刺激症状和慢性盆腔疼痛，给患者的生活带来极大的困扰。 慢性前列腺炎的治疗方法主要包括以下几种： 1. 前列腺按摩：这是一种传统的治疗方法，通过按摩前列腺，可以促进腺管的排空，增加局部药物浓度，缓解患者的不适症状。 2. 生物仪器治疗：生物仪器治疗可以帮助缓解盆底肌的失调和外括约肌的紧张，从而减轻患者的会阴部和排尿不适。 3. 热疗：热疗可以通过多种物理手段产生热能，增加前列腺组织的血液循环，加速组织新陈代谢，有利于消炎和消除水肿，同时也能缓解盆底肌肉的痉挛。 除了以上治疗方法外，患者在日常生活中也需要注意饮食和生活习惯。建议患者以清淡饮食为主，多喝茶，但不宜喝浓茶，应禁酒及辛辣刺激之物。同时，加强身体锻炼，增强自身免疫力。 对于慢性前列腺炎的治疗，患者需要保持积极乐观的态度，积极配合医生的治疗，同时也要注意日常保健，养成良好的生活习惯，才能更好地控制病情，提高生活质量。 在治疗慢性前列腺炎的过程中，患者可以选择去医院的泌尿科就诊。泌尿科是专门负责男性泌尿系统疾病的科室，医生会根据患者的具体病情制定个性化的治疗方案。 总之，慢性前列腺炎是一种可以治疗的疾病，患者不要过于担心。只要积极配合医生的治疗，注意日常保健，就能有效地控制病情，恢复健康。
健康管理专家
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文章 阴茎特点 男人不得不知的秘密
阴茎，作为男性重要的生殖器官，不仅承担着繁衍后代的重任，还与男性的健康和自信息息相关。然而，许多男性对阴茎的了解却知之甚少。本文将为您揭秘阴茎的几个特点，帮助您更好地了解自己的身体。 阴茎有自己的主意。许多男性都有这样的经历，当自己并不想勃起时，阴茎却突然有了反应。这是因为阴茎的勃起受到自主神经系统的影响，而自主神经系统并不完全受意识控制。当人体处于紧张、兴奋或受到性刺激时，自主神经系统会发出指令，导致阴茎勃起。 阴茎的勃起程度因人而异。每个人的阴茎勃起程度都有所不同，这受到遗传、年龄、健康状况等因素的影响。一般来说，年轻人的阴茎勃起程度更高，随着年龄的增长，勃起程度会逐渐下降。此外，一些疾病，如糖尿病、高血压等，也会影响阴茎勃起。 阴茎的长度与勃起后的大小无关。许多男性对自己的阴茎长度感到担忧，其实，阴茎的长度与勃起后的大小并没有直接关系。有些男性在勃起后阴茎的大小甚至比平时还要小。因此，不必过于在意阴茎的长度。 阴茎也可能出现折断。阴茎在勃起时如果受到外力撞击，可能会导致阴茎折断。这种情况称为阴茎折断或阴茎撕裂，是一种严重的生殖系统损伤。如果出现阴茎折断，应立即就医。 为了保持阴茎健康，男性应养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持适量运动、均衡饮食等。此外，定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病，也是保持阴茎健康的重要措施。
疾病解码者
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文章 膀胱癌比较常见的症状表现
膀胱癌作为一种常见的恶性肿瘤，其早期症状并不明显，容易被忽视。以下将详细介绍膀胱癌的常见症状，帮助大家提高警惕，早期发现、早期治疗。 1. 膀胱刺激症状：尿频、尿急、尿痛是膀胱癌最常见的症状之一，约占患者的10%。这些症状与广泛分布的原位癌和浸润性膀胱癌有关，尤其当病变位于膀胱三角区时。因此，如果出现长期不能痊愈的‘膀胱炎’，应警惕膀胱癌的可能，尤其是原位癌。 2. 尿流梗阻症状：肿瘤较大、膀胱颈部位的肿瘤及血块堵塞均可引起排尿不畅甚至尿潴留。膀胱癌的症状可引起上尿路梗阻，出现腰痛、肾积水和肾功能损害。 3. 血尿：无痛性肉眼血尿是膀胱癌最常见的症状，有80%以上的患者可以出现。血尿多为全程，间歇性发作，也可表现为初始血尿或终末血尿，部分患者可排出血块或腐肉样组织。血尿持续的时间、出血量与肿瘤恶性程度、分期、大小、数目、范围、形态有一定关系，但不一定成正比。原位癌常表现为镜下血尿，膀胱脐尿管癌血尿可以不明显。非尿路上皮来源的膀胱肿瘤如果病变没有穿透膀胱粘膜，可以没有血尿。 4. 腰痛：当肿瘤侵犯输尿管或邻近器官时，可出现腰痛症状。 5. 腹部肿块：肿瘤较大时，可在腹部触及肿块。 为了提高膀胱癌的早期诊断率，以下建议可供参考： 1. 定期体检：特别是对于有膀胱癌家族史或长期接触致癌物质的人群，应定期进行体检。 2. 注意个人卫生：避免长时间接触致癌物质，如苯、石棉、染料等。 3. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持健康的饮食结构，适当运动。 4. 及时就医：如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查。 总之，了解膀胱癌的常见症状，有助于提高早期诊断率，改善患者预后。
疾病解码者
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文章 肾盂肾炎怎么治
尿路感染是生活中常见的病症，其发病原因多样。无论是由于细菌感染、尿路结构异常还是其他因素引起的尿路感染，都需及时治疗。尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染，其中上尿路感染，即肾盂肾炎，常常伴随下尿路感染。 肾盂肾炎的治疗方法多种多样，以下是一些常见的治疗方法： 1. 超短波治疗：适用于急性或慢性肾盂肾炎，通过在肾区放置电极进行前后对置，产生微热量，达到治疗效果。 2. 微波治疗：适用于急性肾盂肾炎，通过微波辐射进行治疗。 3. 红外线与TDP疗法：通过肾区照射法，微至温热量进行治疗。 4. 紫外线治疗：适用于反复发作的肾盂肾炎、肾功能不全的患者，通过肾区紫外线照射进行治疗。 5. 蜡疗：通过蜡袋或蜡饼在双肾区敷贴，达到温热作用和消炎作用。 除了以上治疗方法，日常生活中应注意以下事项： 1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，勤换内裤。 2. 多喝水，增加尿量，有助于冲洗尿路。 3. 避免憋尿，及时排尿。 4. 避免辛辣刺激性食物。 5. 如有尿路感染症状，应及时就医。
运动与健康
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文章 吃什么能提高性能力？美国营养师推荐4种水果
在现代社会，人们越来越注重健康饮食，希望通过食疗来达到强身健体的目的。除了众所周知的蔬菜和肉类，水果也成为了提升性能力的秘密武器。美国加州贝尔曼女性健康中心的注册营养师贝尔曼为我们推荐了四种水果，它们富含多种营养成分，能够有效提升性能力和性体验。 草莓 草莓是一种富含抗氧化剂的水果，其中含有丰富的维生素C和叶酸。研究表明，草莓中的维生素C可以帮助男性提高精子质量，而叶酸则对女性的生殖健康至关重要。此外，草莓中还含有一种名为甲基黄嘌呤的物质，能够有效提高性欲。 柑橘 柑橘类水果，如葡萄柚、蜜桔、柠檬和橙子等，都富含丰富的维生素C和叶酸。这些营养成分对于男性的生殖健康至关重要，能够有效提高精子质量和性功能。 鳄梨 鳄梨富含不饱和脂肪和蛋白质，对于心脏健康和血液循环具有重要作用。研究表明，良好的心脏健康和血液循环对于性能力至关重要。此外，鳄梨中还含有丰富的维生素E和钾，有助于提高性能力。 无花果 无花果是一种高纤维水果，含有丰富的抗氧化剂和矿物质。研究表明，无花果中的抗氧化剂和矿物质能够有效提高性能力和性体验。此外，无花果中的高纤维含量有助于消化，有助于身体健康。 除了这四种水果，其他富含抗氧化剂、维生素C、叶酸和维生素E的水果，如蓝莓、黑莓、猕猴桃和木瓜等，也都对性能力有益。通过合理的饮食搭配，我们可以有效地提升性能力和性体验。
健康管理专家
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文章 如何治肾结石
肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，它是指肾内形成的固态物质，这些物质可以是矿物质、盐类或其他物质。肾结石的形成与遗传、饮食习惯、生活方式等因素有关。当肾结石在肾内积累到一定程度时，就会引发剧烈的腰痛、排尿困难等症状。 肾结石的治疗方法主要分为药物治疗、手术治疗和日常保养三个方面。 1. 药物治疗：药物治疗是治疗肾结石的主要方法之一，常用的药物包括解痉药、止痛药、抗生素等。解痉药可以缓解肾结石引起的疼痛，止痛药可以减轻疼痛症状，抗生素可以预防或治疗尿路感染。 2. 手术治疗：当肾结石过大、数量过多或者导致严重并发症时，可能需要手术治疗。常用的手术方法包括体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术、腹腔镜手术等。 3. 日常保养：日常保养是预防肾结石复发的重要措施。以下是一些日常保养的建议： - 多喝水：保持充足的水分摄入，每天至少喝2000毫升水，有助于冲刷肾结石，预防结石的形成。 - 改善饮食习惯：减少高盐、高嘌呤、高草酸的食物摄入，如菠菜、巧克力、咖啡等，这些食物会增加结石形成的风险。 - 适度运动：保持适度的运动，有助于促进新陈代谢，预防结石的形成。 - 定期体检：定期进行体检，及时发现并处理肾结石问题。 肾结石的治疗需要综合考虑患者的具体情况，医生会根据患者的病情制定个性化的治疗方案。
运动与健康
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文章 尿道结石手术做完后要注意什么
尿道结石是一种常见的泌尿系统疾病，对患者的生活质量造成严重影响。针对尿道结石的治疗方法多种多样，其中手术治疗是较为常见且有效的方法之一。手术治疗后，患者需要特别注意术后护理，以促进身体恢复并降低结石复发的风险。 首先，在饮食方面，尿道结石术后患者需要遵循医嘱，合理搭配饮食。应避免高蛋白、高糖和高脂肪的食物，以免增加结石复发的风险。具体来说，患者应多吃粗粮和素食，如全谷物、蔬菜、水果等。对于草酸盐结石患者，应避免摄入含草酸较高的食物，如菠菜、香菇、土豆、西红柿、草莓、柿子等。对于尿酸盐结石患者，应避免摄入高尿酸食物，如动物内脏、海产品、巧克力、花生等。而对于磷酸钙结石患者，则应注意减少含钙食物的摄入，如奶制品、豆制品等。 其次，术后患者需要定期复查，以了解手术效果和结石情况。复查项目通常包括彩超、腹部平片等。通过复查，医生可以及时发现结石复发或残留的情况，并采取相应措施进行处理。建议尿道结石术后患者每3-6个月进行一次复查。 此外，术后患者还需注意日常保养，预防结石复发。以下是一些建议： 1. 增加饮水量：多喝水可以帮助稀释尿液，降低结石形成的风险。 2. 保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累，保持规律作息。 3. 注意个人卫生：保持外阴部清洁，预防尿路感染。 4. 避免长时间憋尿：及时排尿，避免尿液在尿道中滞留。 5. 保持情绪稳定：情绪波动可能导致内分泌紊乱，影响结石的代谢。 总之，尿道结石术后患者需要重视术后护理，遵循医嘱，合理饮食，定期复查，并注意日常保养，以促进身体恢复并降低结石复发的风险。
康复之路
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文章 急性膀胱炎是怎么回事
急性膀胱炎，这一常见的泌尿系统感染疾病，困扰着许多患者。它可能是由于尿道炎逆行感染，也可能是肾盂肾炎下行感染所致。那么，什么是急性膀胱炎？它又是如何形成的？今天，我们就来了解一下。 急性膀胱炎是一种非特异性细菌感染，其感染源大部分来自急性尿道炎或慢性尿道炎急性发作时的尿道细菌。这些细菌逆行进入膀胱，在膀胱内定植繁殖，从而引发感染性炎症。此外，一些患者可能是因为血运性的肾盂肾炎，其尿液中含有大量细菌，这些细菌进入膀胱后也会引发感染。 那么，如何缓解急性膀胱炎呢？首先，患者应根据自己的原因选择合适的抗生素，并在医生指导下合理用药，避免药物副作用。其次，患者需要充分休息，以减轻症状。此外，多喝水、饮食清淡、避免刺激性食物，以及适当的热敷都有助于缓解病情。 值得注意的是，细菌耐药性是当前医疗领域面临的一大挑战。因此，在使用抗生素时，患者应遵循医嘱，合理用药。虽然细菌耐药性存在局限性，但只要患者积极配合治疗，仍然可以完全治愈急性膀胱炎。 急性膀胱炎的治疗不仅需要药物治疗，还需要患者在日常生活中养成良好的生活习惯。例如，保持良好的个人卫生，避免憋尿，穿着透气性好的内衣等。这些措施都有助于预防急性膀胱炎的发生。 总之，了解急性膀胱炎的成因、治疗方法以及预防措施，对于患者来说至关重要。只有正确认识这一疾病，才能更好地应对它，提高生活质量。
医疗新知速递
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快速问医生
科室医生
蒋志强
副主任医师
泌尿外科
三甲
中南大学湘雅三医院
专业擅长：微创手术如经皮肾镜下钬激光/气压弹道碎石取石术和输尿管软镜钬激光碎石取石等。
好评率：100%
接诊量：20
刘斌
副主任医师
泌尿外科
三甲
中南大学湘雅三医院
专业擅长：泌尿系结石、肾肿瘤、膀胱癌、男性性功能障碍、小儿泌尿系统疾病、尿道狭窄、输尿管狭窄
好评率：100%
接诊量：30
姚鲲
副主任医师
泌尿外科
三甲
中南大学湘雅三医院
专业擅长：1.泌尿男生殖系统肿瘤，如：肾上腺肿瘤、肾癌、肾错构瘤、肾囊肿、肾盂癌、输尿管癌、膀胱癌、前列腺癌、阴茎癌、睾丸癌等；
2.泌尿外科机器人手术和腔镜微创手术；
3.泌尿系统恶性肿瘤的综合治疗；
4.前列腺疾病，如前列腺增生、前列腺炎等。
好评率：100%
接诊量：1
汪金荣
副主任医师
泌尿外科
三甲
中南大学湘雅三医院
专业擅长：肾肿瘤，膀胱肿瘤，输尿管肿瘤，前列腺肿瘤，肾上腺肿瘤，阴茎与睾丸肿瘤诊治。泌尿生殖系统腹腔镜与机器人手术。
好评率：100%
接诊量：6
健康小工具
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