当前位置：

华中科技大学同济医学院附属协和医院

中西医结合科

中西医结合科

华中科技大学同济医学院附属协和医院

公立医院三甲医院全国百强

微信扫描预约加号

科室介绍

武汉协和医院

科室服务

科室医生

崔丹丹

主治医师

中西医结合科

华中科技大学同济医学院附属协和医院

专业擅长：中西医结合治疗月经不调、女性不孕症、多囊卵巢综合症、生殖道炎症，更年期综合症等妇科疾病

好评率：100% 接诊量：2

科普文章

文章早餐吃西兰花番茄沙拉既便捷又营养

随着生活节奏的加快，很多人忽视了早餐的重要性，导致早餐质量不高，长此以往会影响身体健康。今天，我们就来介绍一种简单又营养的早餐——西兰花番茄沙拉。西兰花番茄沙拉是一道以西兰花和番茄为主要食材的沙拉，搭配酸奶调味，口感清爽，营养丰富。西兰花富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有抗氧化、抗炎、抗癌等多种功效；番茄中的番茄红素具有抗氧化、抗衰老、保护心血管等多种作用。酸奶则可以增加饱腹感，提供益生菌，促进肠道健康。除了西兰花番茄沙拉，早餐还可以搭配一些其他食材，如全麦面包、鸡蛋、牛奶等，以保证营养均衡。以下是一些早餐搭配的建议： 1. 全麦面包搭配鸡蛋、牛奶、水果 2. 酸奶搭配水果、坚果 3. 燕麦粥搭配水果、坚果、蜂蜜 4. 紫薯搭配牛奶、坚果 5. 蔬菜煎蛋饼搭配全麦面包、牛奶合理的早餐搭配可以提供人体所需的能量和营养，有助于保持精力充沛，提高工作效率。同时，早餐还可以帮助控制体重，预防慢性病。以下是一些关于早餐的注意事项： 1. 早餐时间不宜过晚，最好在起床后1小时内完成。 2. 早餐不宜过于油腻，以免增加肠胃负担。 3. 早餐不宜过于单一，应保证营养均衡。 4. 早餐不宜吃得过饱，以免影响午餐。 5. 早餐不宜空腹喝牛奶，以免加重胃部负担。

健康解码专家

科室信息

收录医生 1 名

在线服务患者 2 次

科普文章 1 篇

快速问医生

健康小工具

好评墙

好评数 2 个

疾病描述：妇科炎症

问诊类型：图文咨询

疾病描述：有过2次胎停，1次胎儿心脏问题，之前来找过崔医生，让我做这些检查，现在想找崔医生帮我看一下，我需要怎么调养身体，

问诊类型：图文咨询

友情链接

名医汇挂号

在线问大夫

京东互联网医院

上海市第一人民医院