科普文章
文章 养肝护肝排毒茶 养肝护肝排毒的茶有哪些
春天是养肝护肝的最佳时节，喝茶是一种简单有效的养生方式。中医认为，喝茶可以清热解毒、养肝护肝，达到排毒的效果。以下是一些常见的养肝护肝排毒茶，供大家参考。 1. 三花清肝茶 三花清肝茶是由菊花、金银花和茉莉花按照一定比例配制而成。这三种花都具有清热解毒、养肝护肝的功效。饮用时，将三种花放入杯中，用开水冲泡五分钟即可。三花清肝茶适合经常加班熬夜、视觉模糊的人群。 2. 玫瑰菊花茶 玫瑰菊花茶由玫瑰花和菊花配制而成。菊花具有清热疏肝的作用，玫瑰花具有美容养颜、养肝护肝的功效。玫瑰菊花茶适合口干火旺、眼睛酸涩的人群。 3. 枸杞茶 枸杞茶是一种非常受欢迎的养肝护肝茶。枸杞具有清肝明目、强筋健骨、滋阴补肾的功效。枸杞茶适合老年体衰、病后体虚、长时间面对电脑的人群。 4. 荷叶茶 荷叶茶是一种传统的养肝护肝茶。荷叶具有清热解毒的功效，在古代就被用来泡水饮用。荷叶茶适合想要减肥、排毒的人群。 除了以上几种养肝护肝茶，还有其他一些茶叶也具有养肝护肝的作用，如绿茶、普洱茶等。在选择茶叶时，可以根据自己的体质和口味进行选择。
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文章 六养胃，坚持得靠你自己了！
秋风萧瑟，立冬已至，天气逐渐转凉。随着气温的降低，医院的消化科门诊也迎来了就诊高峰。众多患者饱受肠道功能紊乱、消化道溃疡、消化道出血等疾病的困扰。那么，为何胃病在秋冬季会“卷土重来”？我们又该如何打好“保胃战”呢？ 李博士指出，气温下降，昼夜温差加大，人体受到寒冷刺激后，神经内分泌功能发生变化，激素分泌增加，这会诱发胃病的出现或加重，严重者甚至可导致消化道出血。 为了抵御胃病的侵袭，李博士提出了“六要六不要”的养胃原则： 六要原则 一要调整情绪 情绪与胃病的发生和发展密切相关。不良情绪会导致肝气郁结，影响脾胃功能。因此，保持精神愉快和情绪稳定至关重要。 二要保暖护胃 秋凉后，胃病患者要注意胃部保暖，及时添加衣物，防止胃痛复发或加重。 三要泡足暖胃 李主任推荐了一个泡脚方：取芍药50克，生姜30克，桂枝15克，木瓜500克，米醋500毫升；加水少许，煎煮至沸腾；待温热后，泡双脚30分钟，每日1次或隔日1次。 四要点穴养胃 足三里穴是临床常用的保健穴，对于治疗胃肠疾病有良好疗效。平时每日按压或叩击足三里30分钟，可起到健脾养胃的作用。 五要药膳健胃 秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，同时可用药膳健胃。 例如，砂仁黄芪猪肚汤具有益气健脾、消食开胃的功效，适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛等症状。 羊肉粥具有益气血、补虚损、暖脾胃的功效，将150-250克新鲜羊肉和适量粳米同煮即可。 六要运动强身 肠胃病患者应根据自身情况，进行适度锻炼，以提高抗病能力。 六不要原则 一不要过度疲劳 过度疲劳会导致胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸分泌过多。 二不要烟酒无度 酒精和烟草都会损害胃粘膜，加重胃损伤。 三不要饥饱不均 饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易损伤粘膜。 四不要晚餐过饱 晚餐过饱会导致失眠、肥胖，并不断刺激胃粘膜，催生胃溃疡。 五不要饮咖啡浓茶 咖啡浓茶属于中枢兴奋剂，会通过反射导致胃粘膜缺血，破坏胃粘膜的保护功能。 六不要滥用药物 容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：乙酰水杨酸类、非甾体抗炎药物、激素类药物。 因此，应尽量避免应用这些药物，如必须应用需遵照医嘱。
中医养生之道
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文章 美食 | 厨房最好备点干货
在日常生活中，我们不仅要注重饮食营养，更要关注健康饮食。而厨房中备一些干货，不仅能丰富我们的餐桌，还能为我们的健康加分。 干货种类繁多，其中菌菇类、海货类和蔬菜类是厨房中常见的几种。 菌菇类，如香菇、木耳等，富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有提高免疫力、降低胆固醇、抗氧化等多种保健作用。海货类，如紫菜、海带、虾米等，含有丰富的碘和蛋白质，有助于补充身体所需的营养。蔬菜类，如笋干、干豆角等，虽然营养价值不如新鲜蔬菜，但风味独特，也能为我们的饮食提供营养。 然而，如何正确食用干货，也是我们需要关注的问题。干货在泡发过程中，会吸附大量的水分，因此，泡发后的干货应该尽量选择焯、煮、炖、蒸等烹饪方式，避免油炸、煸炒等高油脂、高盐分的烹饪方法。 此外，对于患有某些疾病的人群，如甲状腺疾病患者，应避免食用含碘过高的海产品。 总之，厨房中的干货，不仅能丰富我们的餐桌，还能为我们的健康加分。让我们学会正确食用干货，让健康饮食成为我们生活的一部分。
绿色医疗倡导者
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文章 妙方 | 慢性胃炎，喝半夏泻心汤
慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，给患者带来诸多不适。除了药物治疗，中医治疗也逐渐受到关注。其中，半夏泻心汤作为一种经典方剂，在治疗慢性胃炎方面有着显著疗效。 半夏泻心汤源自《伤寒论》，由半夏、黄芩、干姜、人参、炙甘草、黄连、大枣等七味中药组成。方中半夏具有和胃降逆、止呕的作用；黄芩、黄连清热燥湿；干姜温中散寒；人参、甘草、大枣则具有健脾益气的功效。全方寒热并用，攻补兼施，能够调和脾胃，缓解慢性胃炎症状。 临床研究表明，半夏泻心汤在治疗慢性胃炎方面具有以下优势： 1. 改善胃部不适：半夏泻心汤能够缓解胃痛、胃胀、恶心、呕吐等症状，提高患者生活质量。 2. 杀菌消炎：方中黄连、黄芩等中药具有杀菌消炎作用，能够有效抑制幽门螺杆菌等病原体，改善胃炎病情。 3. 调理脾胃：半夏泻心汤能够调和脾胃，改善脾胃功能，促进消化吸收。 4. 安全性高：半夏泻心汤为纯中药制剂，毒副作用小，安全性高。 需要注意的是，半夏泻心汤并非万能良药，对于部分病情较重的患者，仍需结合其他治疗方法。在服用半夏泻心汤期间，患者应遵循医嘱，调整饮食结构，保持良好的生活习惯，以促进病情恢复。 此外，中医治疗慢性胃炎还需注重以下几个方面： 1. 饮食调理：慢性胃炎患者应避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃易消化、富含营养的食物。 2. 适当运动：适量运动有助于改善脾胃功能，增强体质。 3. 保持良好心态：保持乐观、开朗的心态，有助于缓解慢性胃炎症状。 总之，半夏泻心汤作为一种安全有效的治疗慢性胃炎的方剂，值得患者尝试。在治疗过程中，患者应积极配合医生，调整饮食、生活习惯，以期达到最佳治疗效果。
医疗星辰探秘
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文章 哺乳期吃螃蟹宝宝拉肚子怎么办
哺乳期妇女在饮食上需要格外注意，因为她们的食物选择直接影响到婴儿的健康。螃蟹作为一道美味佳肴，富含蛋白质和多种微量元素，但哺乳期妇女食用螃蟹可能对婴儿造成腹泻等不良影响。 螃蟹属于寒性食物，哺乳期妇女食用后，寒气可能会通过母乳传递给婴儿，导致婴儿脾胃虚弱，出现腹泻等症状。因此，哺乳期妇女应尽量避免食用螃蟹等寒性食物。 如果哺乳期妇女的婴儿不幸出现腹泻，可以通过以下方法进行缓解： 1. 饮食疗法：取新鲜苹果，清洗、剥皮后，加入适量水和盐，煮成汤，喂给孩子。苹果具有收敛止泻的作用，可以帮助缓解腹泻。 2. 注意保暖：保持婴儿胃部温暖，用手摩擦热量，并顺时针按摩宝宝的肚脐，有助于缓解腹泻。 3. 调整饮食：哺乳期妇女应保持饮食多样化，营养均衡，避免食用辛辣、油腻、难以消化的食物，以免影响母乳质量和婴儿健康。 4. 补充益生菌：益生菌可以调节肠道菌群平衡，有助于缓解腹泻。 哺乳期妇女在饮食上应注重以下几点： 1. 适量摄入蛋白质：鸡蛋富含蛋白质，哺乳期妇女每天可以食用2-3个，避免过度摄入造成胃部负担。 2. 多吃富含钙和铁的食物：牛肉、动物肝脏、牛奶、豆制品等食物富含钙和铁，有助于补充营养。 3. 饮食多样化：保证营养均衡，满足母婴需求。 4. 避免盲目节食：盲目节食可能导致营养不全，影响母婴健康。 总之，哺乳期妇女在饮食上应注重营养均衡，避免食用寒性食物和辛辣食物，以保证母婴健康。
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文章 便血肠鸣一般是什么病
便血和肠鸣是常见的消化系统症状，可能与多种疾病有关。以下是一些可能导致便血和肠鸣的常见疾病及其相关信息。 1. 结肠炎 结肠炎是一种慢性炎症性肠病，主要累及结肠黏膜。患者可能出现便血、腹痛、腹泻等症状。治疗方面，艾迪莎等药物可以帮助控制炎症，改善症状。此外，注意休息、腹部保温和饮食调理也是非常重要的。 2. 肠道息肉 肠道息肉是指结肠或直肠黏膜上突起的良性肿瘤。患者可能出现便血、腹痛、腹泻等症状。对于腺瘤性息肉等较大息肉，建议进行内镜下切除治疗。 3. 肠胃炎 肠胃炎是一种常见的肠道感染性疾病，由细菌或病毒引起。患者可能出现腹痛、腹泻、肠鸣等症状。治疗方面，喹诺酮类抗菌药物可以有效控制感染，缓解症状。饮食方面，应避免刺激性食物，保持清淡易消化。 4. 肠易激综合征 肠易激综合征是一种功能性肠道疾病，患者可能出现腹痛、腹泻、便秘等症状。治疗方面，可以通过调整饮食、生活方式和药物治疗等方法缓解症状。 5. 肠道菌群失调 肠道菌群失调是指肠道内微生物失衡，可能导致消化不良、腹泻等症状。治疗方面，可以通过调整饮食、补充益生菌等方法改善肠道菌群。 便血和肠鸣可能是多种疾病的信号，建议及时就医，明确诊断，制定合理的治疗方案。
医疗新知速递
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文章 亚健康人群60％脂肪肝 预防4点＋中药远离困扰
随着社会的发展和生活方式的改变，脂肪肝已经成为一种常见的慢性肝病。据统计，我国亚健康人群中，脂肪肝的发病率高达60%。那么，如何预防和治疗脂肪肝呢？本文将从以下几个方面进行详细介绍。 一、脂肪肝的成因与症状 脂肪肝是指肝细胞内脂肪含量超过正常范围，导致肝脏功能受损的一种疾病。其主要成因包括：高脂饮食、饮酒、肥胖、糖尿病、药物等因素。脂肪肝患者常伴有食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、乏力等症状。 二、预防脂肪肝的四大要点 1. **控制体重**：肥胖是脂肪肝的主要诱因之一，因此，控制体重是预防脂肪肝的关键。可以通过合理饮食、规律运动等方式达到减肥的目的。 2. **调整饮食结构**：提倡低脂、低糖、高纤维的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，限制高脂肪、高热量食物的摄入。 3. **限制饮酒**：饮酒是导致脂肪肝的重要因素之一，因此，应尽量避免饮酒或限制饮酒量。 4. **规律运动**：适当的运动可以提高新陈代谢，促进脂肪的消耗，有助于预防脂肪肝的发生。 三、中医治疗脂肪肝的优势 中医治疗脂肪肝具有整体观念、辨证施治的特点，副作用小，效果显著。常用的治疗方法包括：中药、针灸、推拿、食疗等。 四、改善脂肪肝症状的日常保养建议 1. **保持良好的作息**：保证充足的睡眠，避免熬夜。 2. **保持愉悦的心情**：情绪波动过大也会影响肝脏健康，因此，保持良好的心态非常重要。 3. **定期体检**：定期进行体检，及时发现和治疗脂肪肝。 4. **遵医嘱治疗**：在医生指导下进行治疗，切勿自行用药。 总之，脂肪肝并不可怕，关键在于早期预防和积极治疗。通过合理的饮食、规律的运动和良好的生活习惯，可以有效预防和治疗脂肪肝。
医疗数据守护者
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文章 小儿慢性结肠炎严重腹泻怎么办
慢性结肠炎是一种常见的儿科疾病，它会导致肠道功能紊乱，引发腹泻等症状。小儿慢性结肠炎严重腹泻时，家长需要引起高度重视。一天十几、二十次的腹泻会导致大量水分和电解质丢失，容易引起脱水及电解质紊乱，严重时甚至危及生命。 针对小儿慢性结肠炎严重腹泻的治疗，首先应纠正脱水问题。家长应及时带孩子到医院就诊，由专业医生根据病情轻重给予针对性的治疗方案。治疗过程中，医生可能会根据病情需要开具药物，如抗生素、止泻药等。 除了药物治疗，日常保养也非常重要。家长应指导孩子养成良好的饮食习惯，避免食用刺激性食物，保持肠道健康。此外，定期进行体检，监测病情变化，也是预防慢性结肠炎严重腹泻的关键。 慢性结肠炎严重腹泻的患儿在治疗期间，家长要密切关注孩子的病情变化，如出现脱水、电解质紊乱等症状，应立即就医。此外，家长要积极配合医生进行治疗，严格按照医嘱用药，避免自行购买药物给孩子服用，以免加重病情。 总之，小儿慢性结肠炎严重腹泻是一种危险的疾病，家长要引起重视，及时带孩子就诊，积极配合医生进行治疗，同时做好日常保养，预防病情复发。
生命守护者联盟
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文章 白露至 宜缓秋燥
随着白露节气的到来，我国正式进入了秋季。秋季的气候特点就是“燥”，这种干燥的气候很容易对人体造成伤害，引发各种疾病。 一、秋季常见疾病及预防 1. 感冒：秋季天气转凉，人体免疫力下降，容易感冒。预防感冒，首先要加强锻炼，增强体质；其次要注意保暖，避免受凉；最后要保持室内空气流通，勤洗手，减少感染机会。 2. 咳嗽：秋季气候干燥，容易导致咳嗽。预防咳嗽，可以多喝水，保持室内空气湿润；多吃一些润肺食物，如梨、蜂蜜、银耳等；避免吸烟和接触二手烟。 3. 皮肤干燥：秋季气候干燥，容易导致皮肤干燥、皲裂。预防皮肤干燥，要注重保湿，多使用保湿护肤品；多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、苹果等。 4. 胃肠道疾病：秋季天气转凉，人们的食欲会受到影响，容易导致胃肠道疾病。预防胃肠道疾病，要注重饮食卫生，避免食用生冷、油腻食物；保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 5. 心理疾病：秋季天气渐凉，容易导致情绪低落，出现抑郁、焦虑等心理问题。预防心理疾病，要保持乐观的心态，积极参加户外活动；必要时可以寻求专业心理医生的帮助。 二、白露节气养生建议 1. 饮食调养：白露时节，饮食应以健脾润燥、滋阴养肺为主。多吃一些性平味甘或甘温之物，如南瓜、红薯、山药、糯米等；少吃辛辣、油腻食物，避免损伤脾胃。 2. 适量运动：秋季是锻炼身体的好季节，可以适当参加一些户外运动，如散步、慢跑、打太极拳等，增强体质，提高免疫力。 3. 保证充足睡眠：秋季天气渐凉，要保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响身体健康。 4. 注意保暖：秋季天气变化无常，要注意保暖，避免受凉感冒。 5. 保持良好心态：秋季容易导致情绪低落，要保持乐观的心态，积极面对生活中的困难和挑战。
智慧医疗先锋者
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文章 轻微脂肪肝早期症状及治疗方法
脂肪肝，一种看似无害但实则隐蔽的疾病，常常悄无声息地侵袭着我们的肝脏健康。它不仅会导致肝脏功能受损，还可能引发多种并发症，严重威胁着人们的生命安全。 那么，如何早期发现脂肪肝呢？以下是一些常见的早期症状，提醒大家警惕： 1. 消化系统症状 恶心、呕吐、腹胀、食欲不振是脂肪肝常见的早期症状。当肝脏负担加重时，人体会通过消化系统来发出警告信号。 2. 皮肤症状 脂肪肝患者可能会出现皮肤干燥、粗糙、色素沉着等症状，这是因为肝脏无法正常代谢胆红素，导致皮肤出现异常。 3. 疲劳无力 脂肪肝会导致身体能量供应不足，使人感到疲劳无力，精神状态不佳。 4. 肝区不适 部分脂肪肝患者会在右上腹部感到隐痛或不适，这是肝脏受到脂肪堆积压迫所致。 5. 脸部、颈部出现红痣 脂肪肝患者可能会出现面部、颈部等部位的红痣，这是由于内分泌失调引起的。 除了以上症状，脂肪肝还可能引发以下并发症： 1. 肝硬化 脂肪肝是肝硬化的主要原因之一，肝硬化会导致肝功能衰竭，严重威胁生命。 2. 脂肪性肝炎 脂肪肝进一步发展可引发脂肪性肝炎，导致肝细胞坏死、炎症反应，严重时可能发展为肝硬化。 3. 脂肪栓塞 脂肪肝患者体内脂肪含量过高，可能导致脂肪栓塞，引发肺栓塞、脑栓塞等严重并发症。 那么，如何预防和治疗脂肪肝呢？以下是一些建议： 1. 健康饮食 保持低脂、低糖、高纤维的饮食，减少油腻、辛辣、高热量食物的摄入。 2. 适量运动 坚持适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制体重，改善脂肪肝。 3. 戒烟限酒 吸烟和过量饮酒都会加重脂肪肝病情，戒烟限酒是预防和治疗脂肪肝的重要措施。 4. 定期体检 定期进行体检，及时发现脂肪肝并进行治疗。 总之，脂肪肝是一种不容忽视的疾病，早期发现、早期治疗至关重要。让我们共同关注肝脏健康，远离脂肪肝的威胁。
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纪晨光
副主任医师
消化内科
三甲
河北医科大学第二医院
专业擅长：食管静脉曲张套扎术和硬化术，胃底静脉曲张组织粘合剂注射治疗；消化道出血镜下止血术；食管、贲门、幽门支架置入术；ERCP；胃镜下经皮胃造口术；贲门失弛缓症胃镜下扩张和A型肉毒毒素注射治疗等技术
好评率：-
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马俊骥
副主任医师
消化内科
三甲
河北医科大学第二医院
专业擅长：肝脏病理学检查与消化系早癌筛查
好评率：-
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牛巍巍
副主任医师
消化内科
三甲
河北医科大学第二医院
专业擅长：消化道早癌内镜治疗
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齐威
副主任医师
消化内科
三甲
河北医科大学第二医院
专业擅长：消化系统疾病
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