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四川省第二中医医院

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科室介绍
四川省第二中医医院(四川省中医研究所)始建于1966年,所在地成都市青羊区四道街,先后有成都中医进修学校在此办学,全国首届西医离职学习中医研究班在此开班,成都中医药大学在此办学办医,四川省中医药研究院、四川省中西医结合医院也在此地基础上成立发展,是四川省中医药事业的重要发祥地。“两百年杜氏骨伤”、“四代传承傅氏中医”、“九渡扶桑陆氏中医”、“两代全国名医吴氏肾病”、“最美中医妇科专家王成荣”……无数的名医大家积淀了厚重的“四道文化”,底蕴丰富,影响深远。医院为国家三级甲等综合性中医医院,编制床位2300张,设有老年病科、肾病科、妇科等40余个临床科室,主办有医养中心和省老干部活动中心“福德诊所”等。医院综合学科门类齐全,中医药优势突出,科研能力雄厚,专科特色明显。医院是四川省干部保健基地,为成都体育学院附属中医医院,华西医院联盟医院,四川省人民医院急救分中心(急救创伤联盟),是成都中医药大学、西南医科大学研究生培训基地;是四川省针灸质量控制中心,四川省首批互联网医院。医院坚持医疗、科研、教学、产业、文化、国际合作“六位一体”发展战略,坚持以老年病中医药防治为特色优势的发展方向,积极建设四川省老年病中医药防治中心,四川省老年病区域诊疗中心,四川省针灸区域诊疗中心,创建老年友善医院。医院拥有陈学忠、吴巍、周建伟等一大批全国名老中医传承指导老师及省内知名专家学者;建有国家级重点专科4个,省级重点专科(专病)8个,全国名老中医传承工作室5个,省名中医传承工作室16个,川派中医等中医药专家传承工作室5个;设有药理、药剂2个国家中医药科研二级实验室,骨伤骨病(四川省重点中医药研究室)和医药信息等研究室。承担国家、省级等科研课题200余项,获科研成果奖40余项。
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科普文章

文章 孩子吃什么能更聪明?

每个父母都希望自己的孩子聪明伶俐,拥有健康的身体。影响孩子智力的因素有很多,除了遗传因素外,后天的饮食和生活习惯也至关重要。以下是一些有助于孩子智力发展的食物和日常习惯,家长们可以参考。 一、富含优质蛋白质的食物 蛋白质是构成人体细胞的基本物质,对大脑的发育尤为重要。以下食物富含优质蛋白质: 蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等,含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素。 肉类:瘦肉、鸡肉、鱼肉等,含有丰富的优质蛋白质、氨基酸和铁、锌等微量元素。 豆类:黄豆、黑豆、绿豆等,含有丰富的蛋白质、氨基酸和膳食纤维。 奶制品:牛奶、酸奶、奶酪等,含有丰富的蛋白质、钙、磷等矿物质。 二、富含Omega-3脂肪酸的食物 Omega-3脂肪酸对大脑的发育和功能至关重要。以下食物富含Omega-3脂肪酸: 深海鱼类:三文鱼、鲈鱼、鲑鱼等,含有丰富的EPA和DHA。 亚麻籽:亚麻籽油、亚麻籽粉等,含有丰富的ALA。 核桃:核桃含有丰富的ALA。 三、富含维生素C的食物 维生素C可以促进铁的吸收,增强免疫力,保护大脑健康。以下食物富含维生素C: 新鲜水果:橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等。 新鲜蔬菜:西红柿、青椒、菠菜、花菜等。 四、富含膳食纤维的食物 膳食纤维可以促进肠道蠕动,预防便秘,保持肠道健康。以下食物富含膳食纤维: 全谷物:燕麦、糙米、全麦面包等。 蔬菜:菠菜、芹菜、胡萝卜等。 水果:苹果、梨、香蕉等。 五、保持良好的生活习惯 除了饮食方面,以下生活习惯也有助于孩子智力发展: 保证充足的睡眠:睡眠是大脑发育的重要时期,充足的睡眠有助于大脑恢复和生长。 进行适当的体育锻炼:体育锻炼可以促进血液循环,增强大脑供氧,提高智力。 培养良好的阅读习惯:阅读可以拓宽孩子的知识面,提高语言表达能力,促进智力发展。 总之,想要孩子聪明伶俐,家长们需要在饮食和生活习惯方面多加注意,为孩子创造一个良好的成长环境。

健康管理专家

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文章 喝牛奶易犯的错误

牛奶作为一种营养丰富的饮品,深受人们喜爱。然而,在饮用牛奶的过程中,很多人会犯一些错误,导致营养吸收不良甚至引发健康问题。 一、用炼乳代替牛奶 炼乳虽然口感浓稠,但并不适合代替牛奶。炼乳是将鲜牛奶蒸发浓缩,并添加大量蔗糖制成的。长期以炼乳代替牛奶,会导致糖分摄入过多,同时蛋白质和脂肪含量不足,影响身体健康。 二、瓶装牛奶放在阳光下晒 有些人认为将瓶装牛奶放在阳光下晒可以增加维生素D的含量。实际上,这样做反而会导致牛奶中的维生素B1、维生素B2和维生素C等营养成分流失,甚至引发变质。 三、牛奶必须煮沸 牛奶消毒的温度并不需要很高,70℃时用3分钟,60℃时用6分钟即可。过度煮沸会导致牛奶中的乳糖焦化,并使钙质沉淀,降低牛奶的营养价值。 四、在牛奶中添加米汤、稀饭 牛奶和米汤、稀饭中的淀粉质相遇,会导致维生素A的破坏,影响婴幼儿的生长发育。 五、用酸奶喂养婴儿 酸奶中的乳酸菌虽然有助于消化,但也会破坏有益菌群的生长,影响婴儿的消化功能。 六、在牛奶中添加橘汁或柠檬汁 橘汁和柠檬汁中的果酸会与牛奶中的蛋白质反应,降低蛋白质的营养价值。 七、牛奶服药一举两得 牛奶中的钙质会与药物发生反应,降低药效,甚至对身体造成危害。 八、牛奶加巧克力 牛奶中的钙质会与巧克力中的草酸反应,生成对人体有害的草酸钙。 九、加糖越多越好 牛奶中加糖过多会导致糖分摄入过多,同时还会产生有害物质。 十、牛奶越浓越好 过浓的牛奶会增加婴幼儿的消化负担,引发腹泻、便秘等问题。

智慧医疗先锋者

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文章 老年人吃早餐不应该太早

随着生活节奏的加快,许多中老年人为了保持健康,选择早睡早起,甚至在清晨天未亮就起床洗漱、吃早餐,然后赶早出门锻炼或买菜。 然而,这种生活方式并不利于中老年人的健康。营养专家指出,过早吃早餐会对中老年人的肠胃造成负担,不利于消化吸收。 早餐不宜过早 中老年人的睡眠时间相对较短,早上5点就起床的情况并不少见。专家建议,中老年人在起床后可以先在床上平躺十几分钟,进行简单的热身运动,然后再起床洗漱、吃早餐。 中老年人的最佳早餐时间建议在早上7-8点。因为人的生理生物钟配合外界自然环境,消化系统在夜间会持续工作,直到凌晨过后才逐渐进入休息状态。如果过早吃早餐,会干扰胃肠道的休息,加重胃肠负担。 此外,中老年人的消化功能逐渐减弱,过早吃早餐会进一步导致其衰退,甚至可能诱发胃病等问题。 因此,中老年人在起床后可以先喝一杯温开水暖胃、清理肠胃残余废物。 早餐营养均衡 中老年人的早餐应该注重营养均衡,可以选择温热、柔软的食物,如杂粮粥、果仁糊等。杂粮可以弥补中晚餐营养均衡的缺陷,果仁则对预防心血管疾病有很大好处。 专家提醒,中老年人的早餐最好不要吃油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物。另外,早餐也不宜过量,以免超过胃肠的消化功能,导致消化功能下降。 总之,中老年人在保持健康的生活方式的同时,也要注意饮食和作息规律,才能真正做到健康长寿。

药事通

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