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科普文章

文章牛初乳是不能给孩子喝的

近年来，许多父母将牛初乳视为高端营养品，甚至用它来代替母乳喂养婴儿。然而，著名儿科专家丁宗一却对此提出了强烈的警告：牛初乳并不适合婴儿食用，长期食用可能导致营养不良，甚至出现‘大头娃娃’的症状。牛初乳是母牛产犊后三天内的初乳，虽然含有一些抗体，但主要用于预防牛的疾病。对于人类，牛初乳的免疫作用非常有限，并不能有效预防人类疾病。相反，牛初乳中缺乏多种维生素和矿物质，且蛋白质中酪蛋白比例过高，婴儿难以消化，甚至可能引起过敏反应。母乳是婴儿最好的食物，含有婴儿所需的各种营养成分和免疫物质。丁教授指出，一些父母因受到企业宣传的影响，误将牛初乳视为婴儿的最佳营养品，导致新生儿营养不良，严重时会出现‘大头娃娃’的症状。那么，婴儿断奶后应该喂什么食物呢？丁教授建议，可以选择优质的配方奶粉，并在两岁之前避免食用鲜牛奶。鲜牛奶必须经过蛋白质改造、脂肪转变、加入多种维生素和矿物质等处理，才能接近母乳的营养成分，适合婴儿食用。总之，牛初乳并不适合婴儿食用，父母应谨慎对待。在为婴儿选择食物时，应以母乳或配方奶粉为主要选择，确保婴儿获得充足的营养和免疫物质。

智慧医疗先锋者

文章健康早餐，开启活力一天

随着生活节奏的加快，越来越多的人选择在外购买早餐，然而，市面上的早餐种类繁多，其中不乏油脂含量较高、营养不均衡的食品。如何选择一份健康的早餐，成为了现代人在追求健康生活方式中需要关注的问题。传统的早餐如粉、蛋、面、豆浆、油条、煎饺等，虽然方便快捷，但油脂含量普遍偏高。研究表明，长期摄入过多油脂会导致肥胖、心血管疾病等健康问题。此外，市面用于制作早餐的食用油质量参差不齐，存在一定的健康风险。豆浆作为早餐的选择之一，其蛋白质含量较为丰富，但缺乏甲硫胺酸。而油条、萝卜糕、煎饺等食物则正好相反，缺乏离胺酸但富含甲硫胺酸。两者可以相互补充，但油脂过多的问题仍然不容忽视。因此，这类早餐的热量高、油脂高，建议少吃。对于“面包牛奶族”来说，早餐常吃面包和牛奶，虽然方便，但糖分摄入过多会导致血糖波动。建议选择全麦面包、燕麦片等复合碳水化合物，搭配低脂牛奶或脱脂牛奶，增加蛋白质摄入量，并适量搭配生菜、番茄、小黄瓜等蔬菜，以实现营养均衡。 “清粥小菜族”以老年人居多，这类早餐油脂含量相对较低，但酱菜、豆腐乳等食物营养值低，且钠含量高。建议搭配瘦肉、豆腐等蛋白质丰富的食物，并尽量减少酱菜、豆腐乳的摄入。同时，加入炒青菜可以补充蔬菜中的钾，帮助身体排出钠。对于“西式快餐族”来说，汉堡包、薯饼等西式快餐虽然方便快捷，但油脂含量高、热量大。建议选择低脂、低糖的食品，并搭配蔬菜，增加膳食纤维的摄入。总的来说，选择健康的早餐需要关注食物的营养成分、油脂含量和烹饪方式。通过合理的搭配，可以为我们的一天提供充足的能量和营养，开启活力满满的一天。

药事通

文章压力大会致内分泌失调不孕、避免内分泌失调不孕，最好先解

压力过大、营养不良、环境污染等不良因素，可能导致女性内分泌失调，进而引发不孕症。内分泌失调不孕不仅对女性的身心健康造成严重影响，还可能影响家庭的和谐。因此，了解内分泌失调不孕的成因、治疗方法和日常保养至关重要。一、内分泌失调不孕的成因 1. 生理因素：随着年龄的增长，女性内分泌系统逐渐衰退，可能导致内分泌失调。 2. 营养不良：缺乏必要的营养素，如维生素、矿物质等，会影响内分泌系统的正常功能。 3. 精神因素：长期处于压力状态下，会导致情绪波动，进而影响内分泌系统的平衡。 4. 外界因素：环境污染、辐射等因素，可能破坏内分泌系统的正常功能。 5. 生活方式：不良的生活习惯，如熬夜、吸烟、饮酒等，可能引发内分泌失调。二、内分泌失调不孕的治疗方法 1. 药物治疗：通过激素替代疗法、调节内分泌药物等，缓解内分泌失调症状。 2. 手术治疗：针对部分病因，如多囊卵巢综合征等，可进行手术治疗。 3. 心理治疗：通过心理疏导、心理咨询等方式，缓解压力，改善情绪。 4. 日常保养：保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，避免环境污染。三、内分泌失调不孕的日常保养 1. 保持良好的心态：学会调整心态，应对生活中的压力。 2. 合理饮食：保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮。 3. 适当运动：增强体质，提高免疫力。 4. 避免环境污染：减少接触有害物质，如辐射、污染物等。 5. 定期体检：及时发现并治疗内分泌失调。

健康百科

文章称体重就能减肥？端午小长假能随便吃了？健康美味的果汁居然暗藏杀机？得了糖尿病我怎么吃饭也不香了？不想变胖居然称称体重就OK？居然真有人研究

近年来，人们对健康饮食的关注度越来越高，果汁因其天然、健康的形象备受青睐。然而，一项研究却揭示了果汁背后的风险，引起了人们的担忧。研究发现，每天摄入大量果汁与全因死亡风险增加有关。这主要是因为果汁中含有大量的果糖，过量摄入会导致血糖升高，增加心血管疾病和肥胖的风险。此外，果汁中缺少水果的膳食纤维，容易导致能量摄入过多而引起体重增加。因此，想要控制体重的人群更应该谨慎饮用果汁。那么，如何选择健康的饮品呢？以下是一些建议： 1. 选择新鲜水果榨汁，尽量减少糖分的添加。 2. 喝水或无糖茶、咖啡等饮料。 3. 选择低糖饮料，如低糖酸奶、低糖果汁等。 4. 注意控制饮用量，避免过量摄入糖分。总之，果汁并非完全健康，饮用时应注意控制量，并结合其他健康饮品，才能更好地保持健康。

AI医疗先锋

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科室医生

李若蒙

副主任医师

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专业擅长：擅长运用中西医结合方法治疗小儿哮喘，肺炎，过敏性咳嗽，厌食，腹痛，肾炎，紫癜，抽动症，寻麻疹，小儿心肌炎等儿科常见疑难病证。

好评率：- 接诊量：0

何艺博

主治医师

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高血脂(1例) 高血压(1例)

专业擅长：神经内科常见疾病预防与治疗，针灸科常见疾病

好评率：99% 接诊量：717

张之仑

主治医师

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专业擅长：心血管类疾病，呼吸类疾病，内分泌疾病，消化类疾病等内科疾病

好评率：- 接诊量：0

张蕊

主治医师

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糖尿病足病(159例) 痛风病(33例)

专业擅长：擅长内科相关疾病的诊治，尤其是内分泌相关性疾病

好评率：99% 接诊量：7014

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