中医康复科

近年来，随着环境污染和生活方式的改变，心血管疾病已经成为威胁人类健康的‘无声杀手’。据统计，我国心血管疾病患者已超过3亿，每年新增患者数以百万计。为了提高公众对心血管疾病的认识，预防疾病的发生，金象大药房联合中华环境保护基金会，于5月11日在月坛体育场举办了“绿色环保、快乐骑行”大型环保公益活动。

活动启动仪式上，金象大药房总经理张峥嵘在致辞中表示，心血管疾病与环境污染密切相关，绿色出行、低碳生活是预防心血管疾病的有效途径。金象大药房希望通过此次公益活动，呼吁更多人关注心血管疾病，践行绿色生活。

据悉，此次骑行活动吸引了近千名社会各届人士参与。活动中，参与者们从月坛体育场出发，途经多个公园和景点，终点设在昌平的蟒山公园。大家在享受骑行乐趣的同时，也传递了环保理念，为首都蓝天贡献力量。

除了骑行活动，金象大药房还向中华环境保护基金会捐款15万元，用于支持心血管疾病防治事业。此外，金象大药房还将在店内开展心血管疾病知识讲座和义诊活动，为公众提供健康咨询服务。

心血管疾病主要包括高血压、冠心病、心肌病、心律失常等。预防心血管疾病，需要从以下几个方面入手：

1. 均衡饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物。

2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是心血管疾病的危险因素，应尽量避免。

4. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。

5. 保持良好心态：学会缓解压力，保持乐观的心态。

近年来，随着社会的发展和生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自身的健康问题。其中，心血管疾病作为一种常见的慢性病，严重威胁着人类的健康。本文将围绕心血管疾病展开，从病因、症状、治疗及预防等方面进行科普。

一、心血管疾病的病因

心血管疾病的发生与多种因素有关，包括遗传、环境、生活方式等。其中，不良的生活方式是导致心血管疾病的主要原因之一，如吸烟、饮酒、高盐高脂饮食、缺乏运动等。

二、心血管疾病的症状

心血管疾病的症状因人而异，常见的症状包括心悸、胸闷、胸痛、气短、乏力等。有些患者可能没有任何症状，但在体检时发现已经患有心血管疾病。

三、心血管疾病的治疗

心血管疾病的治疗主要包括药物治疗、手术治疗和生活方式干预。药物治疗主要针对病因进行治疗，如降低血压、降低血脂、抗血小板聚集等。手术治疗主要包括冠状动脉介入治疗和冠状动脉旁路移植术等。生活方式干预主要包括戒烟限酒、控制饮食、适量运动等。

四、心血管疾病的预防

预防心血管疾病的关键在于改变不良的生活方式。具体措施包括：

• 戒烟限酒
• 控制饮食，减少高盐高脂食物的摄入
• 适量运动，增强心肺功能
• 保持良好的心态
• 定期体检，早发现、早治疗

总之，关注心血管健康，从改变生活方式做起。让我们共同努力，远离心血管疾病，拥有健康的生活。

　　在繁忙的职场生活中，良好的交际能力至关重要。这不仅有助于建立良好的人际关系，还能提升工作效率，为个人和团队带来更多机遇。本文将探讨职场交际的方法和技巧，帮助您在应酬中游刃有余。

　　一、仪容仪表：展现专业形象

　　良好的仪容仪表是职场交际的第一印象。着装得体、整洁干净，不仅能展现您的专业素养，还能赢得他人的尊重。建议根据不同的场合选择合适的着装风格，如正式场合穿着正装，休闲场合则可以选择商务休闲装。

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　　有效的沟通是职场交际的关键。倾听他人讲话，耐心了解对方的观点，展现出您的尊重和关注。同时，清晰、简洁地表达自己的观点，避免使用过于专业或晦涩的词汇，使对方更容易理解。

　　三、情绪管理：保持冷静

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　　四、团队合作：互相支持

　　团队合作是实现共同目标的关键。学会与他人合作，互相支持，共同克服困难。在团队中发挥自己的优势，同时尊重他人的能力，共同为团队的成功贡献力量。

　　五、拓展人脉：建立关系

　　拓展人脉是职场发展的重要途径。积极参加各类活动，结识各行各业的朋友，扩大自己的社交圈。在交往过程中，真诚待人，建立良好的人际关系。

帕金森病患者在站立时常常需要依靠物体来维持身体的平衡，这不仅仅是一种身体上的依赖，更可能引发患者心理上的焦虑和不安。那么，面对这种依赖性，我们该如何应对呢？

首先，我们需要了解帕金森病的基本情况。帕金森病是一种慢性神经系统疾病，主要症状包括震颤、僵硬、运动迟缓和平衡障碍等。站立不稳正是帕金森病常见的症状之一，这也是患者产生依赖性的主要原因。

针对帕金森病患者站立不稳的问题，首先需要采取的是药物治疗。目前，常用的帕金森病药物包括多巴胺受体激动剂、多巴胺前体药物等。这些药物可以缓解症状，帮助患者改善站立平衡。

除了药物治疗外，康复训练也是帕金森病患者恢复站立平衡的重要手段。康复训练主要包括物理治疗、作业治疗和言语治疗等。通过这些训练，可以帮助患者提高肌肉力量、协调性和灵活性，从而改善站立平衡。

在日常生活中，帕金森病患者也需要注意一些事项。首先，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累。其次，要穿着合适的鞋子，增加鞋底摩擦力，提高行走稳定性。此外，还要注意室内环境的布局，避免摆放过多障碍物，以防跌倒。

总之，帕金森病患者在站立时产生依赖性是一个复杂的问题，需要医生、患者和家属共同努力。通过合理的治疗方案和日常保养，患者可以逐渐克服依赖性，提高生活质量。