科室介绍
安国市位于华北平原腹地,京、津、石三角中心地带,处于环京津和渤海经济圈中,全市总面积486平方公里,人口40万,辖11个乡镇(办事处),198个行政村。安国市医院,历史悠久,始建于1927年,前身为基督教会医院,建国后改建为安国县人民医院,白求恩的战友柯立华曾在这里抢救过抗战时期的八路军伤员。安国市医院是该市唯一的大型综合性公立医院,作为安国市医疗市场的龙头,集医疗、科研、教学、保健、急救为一体,1994年晋升为二级甲等医院,承担着全市40余万人民的医疗保健和突发公共卫生事件的处置任务,是河北医学院、承德医学院的教学医院,是省二院和天津三中心医院的协作医院。医院占地面积约52亩,现有医疗用房23000平方米,编制床位310张,病床使用率130%。近几年,以史振宅为首的医院领导班子,认真贯彻落实科学发展观,深入广泛开展了精细化管理年、优质服务年等活动,注重强化公立医院的公益性,狠抓了行风和医德医风建设,不断拓展服务内涵,持续改进医疗质量,大大提升了技术水平。先后荣获河北省文明单位、河北省医德医风示范医院、河北省诚信医院、河北省AA级劳动和谐企业,多次在保定市卫生局医院管理年活动暨诚信医院检查中名列前茅,获保定市人性化精细管理先进单位、保定市创先争优先进党组织、保定市治安防范先进单位、安国市实绩突出单位等荣誉称号。
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科普文章
文章 土豆的神奇功效
土豆作为日常食材,其营养价值备受关注。它富含多种维生素、矿物质、膳食纤维等营养素,对人体健康具有诸多益处。 首先,土豆具有抗衰老的功效。其中,富含的维生素C和E具有抗氧化作用,能够清除体内自由基,延缓细胞衰老,使皮肤保持年轻态。 其次,土豆是减肥的理想食材。土豆热量较低,且富含膳食纤维,能够增加饱腹感,有助于控制体重。同时,土豆中的淀粉属于低GI食物,有助于维持血糖稳定,避免暴饮暴食。 此外,土豆还具有美容养颜的功效。土豆中的维生素C和E能够改善肤色,淡化色斑,使皮肤更加细腻光滑。土豆汁敷面可以清洁毛孔,收缩毛孔,使肌肤更加紧致。 土豆对眼部皮肤也有很好的保养作用。将熟土豆切片敷在眼部,可以减轻眼袋和黑眼圈,使眼部肌肤更加紧致有弹性。此外,土豆汁涂抹在青春痘和痤疮处,可以起到消炎、杀菌的作用。 土豆还具有改善情绪的功效。土豆中的维生素C可以缓解压力,改善心情。对于现代生活节奏快、压力大的人群来说,适量食用土豆有助于调节情绪,保持心理健康。 最后,土豆有助于补充维生素A和C。维生素A和C对维持身体健康至关重要,而土豆恰好富含这两种维生素。此外,土豆还能够帮助调节酸碱平衡,避免因过多食用酸性食物而导致的身体不适。 总之,土豆是一种营养丰富、功效多样的食材,对人体健康具有诸多益处。适量食用土豆,有助于保持身体健康,延缓衰老。
老年健康守护者
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文章 食物中的补钙冠军你知道几个
从食物中获取钙质是维持人体健康的重要途径。然而,并非所有食物中的钙都能被人体有效吸收。本文将为您介绍一些富含钙质的食物,并分析如何通过合理膳食来补充钙质,以预防钙缺乏相关疾病。 首先,我们需要了解钙质在人体中的作用。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分,同时参与神经传导、肌肉收缩、血液凝固等生理活动。缺钙会导致骨质疏松、佝偻病、骨折等疾病。 那么,哪些食物富含钙质呢?以下是一些常见的钙质食物: 1. 谷类:燕麦、黑芝麻等谷类食物富含钙质,且易于购买,价格实惠。将燕麦和黑芝麻搭配成粥品,既能补充钙质,又能享受美味。 2. 豆类:带皮芸豆、黄豆等豆类食物含有较高的钙质。五香芸豆、话梅芸豆等豆制品可作为零食,方便补充钙质。 3. 豆制品:豆腐干等豆制品经过压制浓缩,钙含量较高。用豆腐干替代部分肉类,可提高膳食中的钙含量。 4. 果蔬类:苋菜、小油菜等绿叶蔬菜富含钙质,且含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再烹调,更有利于钙的吸收。 5. 坚果类:榛仁等坚果类食物含钙量较高,但能量较高。每天食用一小把坚果即可满足成人一天的钙需求。 6. 鱼类:泥鳅等鱼类含钙量较高,与豆腐搭配成菜肴,可发挥补钙作用。 7. 饮品类:牛奶是钙的良好来源,饮用方便,吸收率较高。 8. 调味品:芝麻酱等调味品含钙量较高,可适量食用。 除了以上食物,我们还应注意以下事项,以提高钙的吸收率: 1. 适量补充维生素D,有助于钙的吸收。 2. 避免过量饮用咖啡、茶等含咖啡因的饮料,以免影响钙的吸收。 3. 保持充足的户外活动,有助于维生素D的合成。 4. 避免吸烟、饮酒等不良生活习惯,以免影响钙的吸收。 通过合理膳食和健康的生活方式,我们可以有效地补充钙质,预防钙缺乏相关疾病,维护骨骼健康。
健康饮食指南
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文章 药过敏也有“潜伏期”
药物过敏,这一看似微不足道的问题,却潜藏着巨大的风险。许多患者对药物过敏的认识不足,往往在出现症状时,还不知道是药物过敏引起的,继续用药,甚至加重过敏现象。 小王就是一个典型的例子。26岁的她最近患上了流感,医生建议她进行抗炎治疗。在青霉素皮试显示为“阴性”后,她放心地使用了青霉素。然而,第二天她出现了手心发痒发红、脸面发烫等症状,这才意识到可能是药物过敏。医生检查后判断为青霉素迟发性过敏反应,立即决定停用青霉素并使用抗过敏药物。 实际上,药物过敏并不总是立即发生。它还有“潜伏期”,即用药一段时间后才发生,或者第二次接触药物时才发生。药物第一次进入人体后,会刺激免疫系统产生相应抗体,只有当这种抗体积累到一定程度,再遇上“抗原”,也就是药物,才会发生过敏反应。 临床上,许多患者都曾遇到过延迟性过敏反应。他们往往在出现不适症状时,还不知道是药物过敏引起的,继续用药,甚至加重过敏现象。因此,患者在使用药物后,应该密切观察自身的身体变化,尤其是有无湿疹、皮肤红疹、肠胃不适及鼻敏感等症状。 值得注意的是,过敏反应与药物的剂量无关,哪怕只用过一粒药,也可能过敏。一旦出现药物过敏的迹象,正在服药的患者应立即停药,观察过敏症状是否好转,如果没有变化甚至加重,应立即到医院对症治疗。 发现过敏后,即使最近几天未服药的患者也要追溯用药史,同时马上就诊,切勿自行服用抗过敏药,以免症状加重,引发呼吸困难甚至休克,危及生命。 为了避免药物过敏带来的风险,患者在用药前应充分了解药物的成分、作用和副作用,并在医生指导下合理用药。同时,患者还应注意观察自身的身体变化,一旦出现不适症状,应及时就医。
数字健康领航者
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