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科普文章

文章消化不良胃痛腹泻腹泻病人所需要采取的措施及方法

消化不良、胃痛、腹泻是生活中常见的消化系统问题，给人们的生活带来诸多困扰。本文将从病因、症状、诊断、治疗和预防等方面为您详细介绍。一、病因 1. 饮食不当：暴饮暴食、食用油腻、辛辣、生冷食物等，都可能导致消化不良、胃痛、腹泻。 2. 生活习惯：熬夜、过度劳累、压力过大等，会影响胃肠道的正常功能，引发相关症状。 3. 肠道感染：细菌、病毒、寄生虫等感染，可导致肠道炎症，引起腹泻。 4. 胃肠道疾病：胃炎、胃溃疡、肠炎、肠易激综合征等，都可能引起消化不良、胃痛、腹泻。二、症状 1. 消化不良：胃部不适、饱胀、恶心、呕吐等。 2. 胃痛：上腹部或剑突下疼痛，可伴有放射痛。 3. 腹泻：排便次数增多，粪便稀薄，可伴有腹痛、腹胀、肛门不适等。三、诊断 1. 病史询问：了解患者的饮食习惯、生活方式等。 2. 体格检查：观察患者的腹部体征，如腹部压痛、反跳痛等。 3. 实验室检查：血液、粪便检查等。 4. 内镜检查：如胃镜、肠镜等。四、治疗 1. 调整饮食：避免食用刺激性食物，多吃易消化、富含营养的食物。 2. 改善生活习惯：保证充足的睡眠，减轻压力。 3. 药物治疗：根据病因，可选用抗感染药物、抗酸药物、助消化药物等。 4. 特殊治疗：如手术治疗、内镜下治疗等。五、预防 1. 注意饮食卫生，避免食用不洁食物。 2. 培养良好的生活习惯，保持良好的心态。 3. 定期体检，早发现、早治疗。

运动与健康

文章肠胃“感冒”是什么毛病？

炎炎夏日，人们纷纷追求清凉解暑，但与此同时，肠胃却面临着严峻的考验。一种名为“肠胃感冒”的新型胃病，让许多人在享受夏日的清凉时，也饱受胃部不适的困扰。那么，什么是“肠胃感冒”呢？它并非真正的感冒，而是由于细菌、病毒感染、环境变化、饮食不当等因素引起的胃肠功能紊乱。 “肠胃感冒”的主要症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，与普通感冒的症状相似，容易混淆。但“肠胃感冒”的治疗方法与普通感冒不同，需要针对病因进行对症治疗。预防“肠胃感冒”的关键在于养成良好的生活习惯，注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、刺激性食物，增强体质，提高免疫力。当出现肠胃不适的症状时，应及时就医，避免自行用药，以免延误病情。夏季是“肠胃感冒”的高发季节，我们要时刻关注自己的身体状况，保护好肠胃，度过一个健康、愉快的夏天。

生命之光传递者

文章长期饮酒易导致糖尿病？

糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，其病因复杂，其中长期饮酒被认为是重要的诱因之一。酒精对肝脏的损害，可能导致糖元储存受到影响，进而影响血糖稳定。除了长期饮酒，肥胖、不良饮食、感染等因素也可能导致糖尿病的发生。酒精对肝脏的损害，主要表现为肝脏硬化和糖元储存障碍。长期饮酒会导致血中甘油三酯升高，加重肝脏负担，进而影响糖元代谢。此外，酒精还会对一些降糖药（如磺脲类药物）产生推波助澜的作用，导致患者出现心慌、气短、头晕、面红等不良反应，甚至出现低血糖。除了长期饮酒，肥胖也是导致糖尿病的重要诱因。肥胖会导致胰岛素分泌不足，胰岛素受体减少，对胰岛素的敏感性减弱，从而引发糖尿病。此外，不良饮食、感染等因素也可能导致糖尿病的发生。为了预防糖尿病，我们应该注意以下几点： 1. 控制饮酒，避免长期饮酒对肝脏的损害。 2. 保持健康体重，避免肥胖。 3. 注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪食物。 4. 积极参加体育锻炼，增强体质。 5. 定期体检，及时发现并治疗糖尿病。糖尿病是一种可防可控的慢性病，只要我们重视预防，积极治疗，就能有效地控制病情，提高生活质量。

医疗之窗

文章酒精肝的治疗

酒精肝，作为一种常见的肝脏疾病，其治疗不仅需要针对病情本身，还要注意预防其他酒精性肝病的出现。本文将围绕酒精肝的治疗，从疾病、药品、治疗建议、日常保养等方面进行详细解析。首先，我们要了解酒精肝的成因。酒精肝是由于长期过量饮酒导致的肝脏损伤，主要表现为脂肪变性、炎症和纤维化。治疗酒精肝的关键在于戒酒，同时进行相应的药物治疗和生活方式调整。在药物治疗方面，常用的药物包括易善复、多烯磷脂酰胆碱等。易善复是一种护肝药物，可以保护肝脏细胞，促进肝细胞修复。多烯磷脂酰胆碱则可以改善肝脏功能，降低脂肪肝的严重程度。除了药物治疗，患者还需要注意生活方式的调整。首先，要戒酒，这是治疗酒精肝的基础。其次，要保持良好的饮食习惯，避免高脂肪、高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。此外，还要保持适量的运动，增强体质，提高免疫力。在治疗过程中，患者需要定期到医院进行复查，监测病情变化。同时，要保持良好的心态，积极配合医生的治疗，才能尽快康复。此外，预防其他酒精性肝病的发生也非常重要。除了戒酒、保持良好的生活习惯外，还可以通过以下措施进行预防：控制饮酒量，避免过量饮酒。避免与患有酒精性肝病的人共用饮酒器具。注意个人卫生，避免感染肝炎病毒。定期进行体检，及时发现并治疗肝脏疾病。总之，酒精肝的治疗需要综合多方面的措施。患者要积极配合医生的治疗，同时注意生活方式的调整，才能尽快康复，重拾健康生活。

生命之光传递者

文章吃酸奶养胃吗

酸奶作为一种深受人们喜爱的乳制品，其独特的口感和丰富的营养使其成为了许多人日常饮食中不可或缺的一部分。然而，酸奶不仅仅是一种美味的小食，它还具有许多健康益处，尤其是对于胃部健康。本文将探讨酸奶对胃部的益处，以及如何科学食用酸奶以获得最佳的养胃效果。首先，酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠道菌群平衡，促进消化吸收。对于胃部敏感的人群，酸奶中的乳酸菌可以抑制有害菌的生长，减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解胃部不适。此外，酸奶中的钙、蛋白质和维生素等营养成分也能为胃部提供必要的营养支持。然而，并非所有的酸奶都具有养胃的效果。市面上的酸奶种类繁多，包括常温酸奶、低温酸奶、果味酸奶等。在选择酸奶时，应尽量选择无糖或低糖、无添加剂、无防腐剂的酸奶，以保证酸奶的品质和营养。那么，如何科学食用酸奶以养胃呢？以下是一些建议： 1. 酸奶不宜空腹食用，以免胃酸过多导致益生菌被中和，影响酸奶的营养价值。 2. 酸奶最好在饭后两小时左右食用，此时胃酸分泌减少，有利于酸奶中的益生菌发挥作用。 3. 酸奶以常温食用为宜，不宜过热或过冷。过热会杀死酸奶中的益生菌，而过冷则可能刺激胃黏膜。 4. 选择新鲜酸奶，避免购买存放时间过长的酸奶。新鲜酸奶中的乳酸菌数量更多，营养价值更高。 5. 适量食用酸奶，每天1-2杯即可。过量食用可能导致胃酸过多，加重胃部负担。总之，酸奶是一种健康的食品，适量食用可以起到养胃的作用。但要注意选择合适的酸奶，并遵循科学的食用方法，才能让酸奶发挥其最大的健康效益。

医疗之窗

文章脂肪肝吃什么水果好

脂肪肝作为一种常见的肝脏疾病，已经引起了广泛的关注。众所周知，脂肪肝与不良的饮食习惯密切相关，因此，通过调整饮食结构来预防和改善脂肪肝显得尤为重要。那么，脂肪肝患者适合吃什么水果呢？本文将为您详细介绍。首先，让我们了解一下脂肪肝的成因。脂肪肝是由于肝脏内脂肪堆积过多而导致的，常见的成因包括高脂肪饮食、饮酒、糖尿病、肥胖等。因此，脂肪肝患者需要调整饮食结构，减少脂肪摄入，增加膳食纤维的摄入，从而改善肝脏功能。那么，脂肪肝患者适合吃什么水果呢？以下几种水果是脂肪肝患者的理想选择： 1. 苹果：苹果富含果胶、维生素和矿物质，具有降脂、抗氧化、保护肝脏的作用。此外，苹果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 2. 梨：梨富含水分、维生素和矿物质，具有清热润肺、降火解毒的作用。梨中的膳食纤维有助于降低血脂、降低血糖、预防心血管疾病。 3. 葡萄：葡萄富含多种抗氧化物质，具有抗衰老、保护肝脏的作用。葡萄中的白藜芦醇具有降低胆固醇、抑制血小板聚集的作用，有助于预防心血管疾病。 4. 柑橘类水果：柑橘类水果富含维生素C、柠檬酸等成分，具有抗氧化、降低血脂、保护肝脏的作用。 5. 蓝莓：蓝莓富含花青素，具有抗氧化、保护眼睛、预防心血管疾病的作用。除了以上水果，脂肪肝患者还应适当摄入以下食物： 1. 豆类：豆类富含优质蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，有助于降低血脂、降低血糖、预防心血管疾病。 2. 海带：海带富含碘、钙、镁、铁等矿物质，具有降脂、抗氧化、保护肝脏的作用。 3. 鱼类：鱼类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，有助于降低血脂、降低胆固醇、保护肝脏。 4. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，有助于降低血脂、降低血糖、预防心血管疾病。总之，脂肪肝患者应遵循低脂、低糖、高纤维的饮食原则，适当摄入富含维生素、矿物质、膳食纤维的食物，以改善肝脏功能，预防脂肪肝的发生和发展。

健康解码专家

文章养胃吃什么水果好？7种养胃水果别错过！

胃病是困扰许多人的常见疾病，而养胃水果的选择也一直备受关注。很多人认为水果偏凉性，不适合胃病患者食用，但实际上，很多水果中富含的维生素C和助消化成分，对胃黏膜有很好的保护作用，并且能够缓解消化不良、胃痛胃胀等症状。养胃水果推荐 1、木瓜木瓜中含有的木瓜酵素，能够分解蛋白质并加速吸收，对消化不良和胃炎有很好的缓解作用。同时，木瓜具有健脾胃、治胃痛的功效。但木瓜偏寒，胃寒、体虚者不宜多吃。 2、石榴石榴具有生津止渴、润燥的功效，对于腹痛腹泻等疾病有治疗作用。石榴中含有鞣酸、维生素C等多种有助于消化和降血脂的物质，对调理肠胃有一定的功效。 3、桂圆桂圆具有壮阳益气、温胃补脾等功效，可用于治疗心脾虚损、气血不足等症状。但桂圆性属湿热，不宜多吃。 4、菠萝菠萝具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。菠萝中含有一种能分解蛋白质的酵素，能够柔软肉质、消解血块。但菠萝过量食用对肠胃有害。 5、樱桃樱桃营养丰富，含有大量的铁，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。但樱桃属火，不宜多食。 6、芒果芒果具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症状。 7、苹果苹果具有健脾补气益胃、生津润燥等功效，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症状。煮熟的苹果可以养胃止腹泻。

医疗新知速递

文章乙肝针头刺伤怎么处理？

在医疗工作中，针头刺伤是常见的职业暴露之一。其中，乙肝针头刺伤尤为引人关注，因为它可能导致乙肝病毒感染。那么，一旦发生乙肝针头刺伤，我们应该如何处理呢？首先，要保持冷静，立即采取以下措施： 1. **挤压与消毒**：从伤口近心端向远心端轻轻挤压，尽量挤出血液，同时用流动清水冲洗伤口，并用0.5%碘伏消毒伤口，然后用防水敷料包扎。如果是黏膜暴露，就用大量生理盐水对局部进行反复冲洗。 2. **抽血检查**：初步处理之后要抽血做乙肝的相关检查，包括HBV DNA、HBsAg、抗-HBs、HBeAg、抗-HBe、抗-HBc和肝功能，酌情在3个月和6个月内复查。 3. **特殊处理**：根据暴露者的具体情况，采取不同的处理措施。例如，已知暴露者HbsAg阳性或抗HBs阳性，则可不予特殊处理；已知暴露者HbsAg和抗HBs均阴性，尽快给暴露者肌肉注射乙肝免疫球蛋白(HBIG)和全套乙肝疫苗，并分别在暴露后即刻、4周、8周、12周检测乙肝两对半。 4. **预防性用药**：根据职业暴露的级别和暴露源病毒载量水平实施预防性用药方案，并向科室负责人及院感管理科报告，并填写职业暴露登记表。此外，以下措施也有助于降低乙肝针头刺伤的风险： 1. **规范操作**：严格遵守无菌操作规程，避免不必要的针头刺伤。 2. **使用安全注射器**：尽量使用一次性注射器，减少针头刺伤的发生。 3. **加强防护**：穿戴适当的防护用品，如手套、口罩等。 4. **定期体检**：定期进行乙肝病毒筛查，及时发现感染。

运动与健康

文章小儿腹泻发烧用什么抗生素

腹泻发烧是小儿常见的疾病症状，许多家长在面对这种情况时，往往会感到焦虑和困惑。本文将针对小儿腹泻发烧的原因、治疗方法、注意事项等方面进行详细讲解，帮助家长更好地应对这一常见问题。一、小儿腹泻发烧的原因 1. 病原感染：小儿腹泻发烧大多由病原体感染引起，如细菌、病毒、寄生虫等。其中，细菌感染较为常见，如沙门氏菌、大肠杆菌等。 2. 非感染性因素：如食物不洁、过敏反应、消化不良等，也可能导致小儿出现腹泻发烧的症状。二、小儿腹泻发烧的治疗方法 1. 抗生素治疗：针对细菌感染引起的腹泻发烧，医生会根据病情选用合适的抗生素进行治疗。常用的抗生素有第三代头孢菌素，如头孢克肟、头孢曲松等。 2. 对症治疗：针对腹泻、发烧等症状，医生会给予相应的对症治疗，如补充水分、退热药物等。 3. 日常护理：家长应保持孩子的生活环境清洁，避免交叉感染。同时，注意观察孩子的病情变化，如有异常情况，应及时就医。三、小儿腹泻发烧的注意事项 1. 严格按照医嘱使用抗生素：切勿自行给孩子使用抗生素，以免造成不必要的副作用。 2. 注意观察病情变化：在治疗过程中，家长要密切观察孩子的病情变化，如有异常，应及时就医。 3. 加强营养：腹泻发烧期间，孩子食欲不振，家长应注意给予易消化、营养丰富的食物，如稀饭、面条等。四、预防措施 1. 注意饮食卫生：家长要保证孩子的饮食卫生，避免孩子食用不洁食物。 2. 增强免疫力：通过合理的饮食、适量的运动等方式，增强孩子的免疫力，预防疾病的发生。 3. 及时接种疫苗：按照国家免疫规划，按时给孩子接种疫苗，预防相关疾病的发生。

智慧医疗先锋者

文章美国男子10分钟内喝下4升辣椒酱蹿红网络(图)

辣椒作为一种常见的调味品，在我国有着广泛的消费群体。然而，过量食用辣椒可能会对身体造成一定的影响。近日，美国一名男子在10分钟内喝下4升辣椒酱的视频在网络上引发热议，这不禁让我们思考辣椒对人体的危害。辣椒中含有一种叫做辣椒素的物质，具有强烈的刺激性。适量食用辣椒可以促进消化、增加食欲，但过量食用辣椒可能会导致以下问题： 1. 消化不良：辣椒刺激胃黏膜，过量食用可能导致胃酸过多、胃痛、胃溃疡等消化系统疾病。 2. 肠胃不适：辣椒刺激肠道，可能导致腹泻、便秘等症状。 3. 眼睛不适：辣椒刺激眼睛，可能导致眼睛干涩、流泪等症状。 4. 皮肤过敏：部分人群对辣椒过敏，可能导致皮肤瘙痒、红肿等症状。 5. 心理影响：辣椒刺激神经，可能导致心跳加快、血压升高等症状。因此，我们在日常生活中应适量食用辣椒，避免过量。对于患有消化系统疾病、皮肤过敏等疾病的人群，更应注意避免食用辣椒。此外，辣椒酱作为一种调味品，其生产过程中可能添加防腐剂、色素等添加剂，过量食用也可能对身体造成影响。因此，我们在购买辣椒酱时应选择正规渠道，尽量选择无添加或少添加的产品。总之，辣椒作为一种调味品，适量食用对身体有益，但过量食用则可能对身体造成危害。希望大家在享受美食的同时，也要关注自己的身体健康。

家庭医疗小助手

本科室医生擅长疾病

急性胆囊炎

胰腺神经内分泌肿瘤

转甲状腺素蛋白淀粉样变性多发性神经病

肾上腺皮质功能减退症

甲状腺危象

维生素B1缺乏病

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科室医生

尹春梅

主治医师

消化内科

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胃炎(66例) 肺炎(44例)

专业擅长：擅长消化系统疾病常见病的诊断和治疗，比如说幽门螺旋杆菌感染，急慢性胃炎、肠炎，消化性溃疡、功能性胃肠道疾病、炎症性肠病、肝硬化等等。

好评率：100% 接诊量：5593

洪峰

副主任医师

消化内科

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肺炎(23例) 病毒感染(14例)

专业擅长：胃肠，肝脏，胰腺等消化道疾病诊疗

好评率：99% 接诊量：28677

赵志红

主治医师

消化内科

山西医科大学第二医院

肺炎(37例) 腹泻(3例)

专业擅长：擅长胃炎消化性溃疡肝硬化肠炎等消化系统疾病的诊治。

好评率：100% 接诊量：811

邓志华

主任医师

消化内科

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肺炎(61例) 病毒感染(24例)

专业擅长：邓志华，教授，医学博士，博士生导师。山西医科大学第二医院消化科病副主任。山西省学术带头人山西省名医山西省肝病协会副会长中华医学会肝病学分会自身免疫性肝病协作组委员山西省肝病协会自身免疫性肝脏疾病分会主任委员山西省女医师协会感染病专业委员会副主任委员山西省医学会感染病学会第八届委员全国重型肝病及人工肝血液净化攻关协作组委员中国抗癌协会青年委员主要研究方向：肝癌基因治疗。对自身免疫性及病毒感染性肝脏疾病有一定研究。主持国家自然科学基金项目一项，山西省自然科学基金项目3项，在国内核心期刊发表论文60余篇，论著3部，获山西省科技进步二等奖。

好评率：99% 接诊量：11729

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