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文章 小心审美疲劳让男人阳痿
在日常生活中，我们常常听到中年男性患有性功能障碍的问题，其中，阳痿是较为常见的症状之一。临床研究发现，不少中年男性阳痿患者与夫妻之间的‘审美疲劳’密切相关。 ‘审美疲劳’是指夫妻之间长时间生活在一起，彼此之间过于熟悉，缺乏新鲜感和刺激，导致感情变得平淡，甚至对对方产生厌倦。这种情况下，夫妻之间的性生活也会受到影响，容易导致男性阳痿。 专家指出，中年男性阳痿患者中，有很大一部分是由于心理因素导致的。当夫妻之间出现‘审美疲劳’时，男性在潜意识中会产生一种抗拒心理，导致无法勃起。此外，长期的心理压力、焦虑、紧张等情绪也会影响性功能，导致阳痿。 为了缓解‘审美疲劳’，专家建议夫妻之间可以尝试以下方法： 创造浪漫氛围，增加夫妻之间的情感交流，让生活充满新鲜感。 适当分离，给彼此一些个人空间，增加神秘感和期待感。 关注彼此的需求，尊重对方的意愿，共同营造和谐的性生活。 保持良好的生活习惯，增强身体素质，提高性功能。 必要时寻求专业医生的帮助，进行心理疏导和治疗。 除了心理因素外，阳痿还可能与以下因素有关： 生理因素：如年龄、疾病、药物等。 心理因素：如焦虑、抑郁、压力等。 生活习惯：如吸烟、饮酒、熬夜等。 疾病因素：如糖尿病、高血压、心脏病等。 药物因素：如抗抑郁药、抗高血压药等。 总之，中年男性阳痿患者要注意调整心态，改善夫妻关系，同时关注自身的健康状况，积极寻求治疗，才能有效缓解症状，提高生活质量。
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文章 弱精症不育的六大预防方法
弱精症，作为男性不育的常见原因之一，其危害不容忽视。该病症主要表现为精子活力不足，难以完成正常的受精过程，导致不育。弱精症的病因复杂，包括感染、精液液化异常、免疫因素、内分泌失调以及精索静脉曲张等。为了预防弱精症，以下六种方法值得大家关注。 首先，生活中应尽量避免接触化学剂，如干洗店里的洗衣剂等，同时减少加工食品的摄入，多吃天然食品。其次，要注意观察睾丸的变化，如睾丸变硬、凹凸不平、肿大、疼痛等症状，一旦出现应及早就医。 此外，噪声对男性生殖健康的影响也不容忽视。长期处于70-80分贝的噪声环境中，男性性功能会逐渐变弱；若噪声超过90分贝，则可能导致性功能紊乱。因此，生活中应尽量减少噪声污染。 频繁手淫也是导致弱精症的原因之一。过度手淫会导致前列腺慢性充血，引发无菌性前列腺炎，进而影响精液质量。因此，应避免过度手淫，保持良好的性生活频率。 吸烟、饮酒等不良习惯也会对精子质量造成影响。烟草中的有害成分会降低精子活力，酒精则会影响精子发育。因此，戒烟戒酒对预防弱精症至关重要。 适当补充锌元素对预防弱精症也具有重要意义。锌元素是男性生殖系统中的重要微量元素，缺锌会导致精子活力下降。可以通过食用富含锌的食物，如海产品、坚果、瘦肉等，或服用锌剂来补充锌元素。 总之，预防弱精症需要从多方面入手，包括改善生活习惯、调整饮食结构、避免不良习惯等。若已患有弱精症，应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。 北京同济医院不育科是国内首家开展精液脱落细胞学检查的医院，能够准确诊断弱精症的病因，为患者提供个性化的治疗方案。
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