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文章 比基尼套上脸能防晒吗？
夏日炎炎，海边度假成为了许多人的首选。然而，长时间的紫外线照射容易导致皮肤晒伤、晒黑，甚至引发皮肤癌。为了保护面部肌肤，一种名为“脸基尼”的防晒神器应运而生。那么，脸基尼真的能有效防晒吗？它是否安全可靠呢？本文将为您揭开脸基尼的神秘面纱。 脸基尼，顾名思义，就是将比基尼套在脸上。它采用特殊的面料，能够有效阻挡紫外线，保护面部肌肤。根据网上流传的视频和照片，我们可以看到，许多游客在海边戴着脸基尼，既时尚又实用。 那么，脸基尼的防晒效果如何呢？宁波市第二医院皮肤科主任王金燕表示，脸基尼确实能够起到一定的防晒作用。它就像游泳衣一样，能够将面部肌肤与紫外线隔离开来，从而减少紫外线对皮肤的伤害。 然而，脸基尼并非万能。王金燕主任提醒，对于一些不适合晒太阳的人群，如日光性皮炎患者、皮肤过敏者等，脸基尼并不能完全阻挡紫外线，因此不建议他们使用。 除了脸基尼，还有哪些防晒方法呢？宁波市中医院皮肤科主治中医师叶静静给出了以下建议： 1. 饮食：多吃富含抗氧化成分的水果，如苹果、西红柿、葡萄、樱桃等；少吃光敏性食物，如菠萝、芒果、榴莲、柠檬等。 2. 装备：选择合适的防晒霜，根据不同的活动强度选择不同的防晒指数；穿着防晒衣、遮阳帽等。 3. 日常保养：保持皮肤清洁，避免长时间暴露在阳光下。 4. 医院就诊：如果出现皮肤问题，应及时就医。
药事通
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文章 孕妇安全降暑的对策
夏季高温对孕妇来说是一大挑战。随着气温的攀升，孕妇不仅容易中暑，还可能受到其他健康问题的困扰。为了帮助孕妇安全度过炎热的夏季，以下是一些有效的对策。 一、合理着装，保持凉爽 孕妇应选择透气性好、吸汗性强的棉质衣物，并尽量选择浅色系。宽松的款式有助于散热，避免穿着紧身衣物导致体温升高。 二、清淡饮食，均衡营养 孕妇的夏季饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉等。同时，注意补充水分，避免因出汗过多导致脱水。 三、避免暴晒，防暑降温 孕妇应尽量避免在阳光强烈的时间段外出，如上午10点至下午4点。如需外出，请佩戴遮阳帽、太阳镜和涂抹防晒霜。室内保持通风，适当使用空调或电风扇降温。 四、充足睡眠，保持精力充沛 夏季高温容易导致孕妇疲劳，保证充足的睡眠对孕妇和胎儿都很重要。孕妇应尽量保持每天7-8小时的睡眠时间，并注意午休。 五、保持心情愉悦，避免焦虑 夏季高温容易使人情绪波动，孕妇应保持平和的心态，避免过度焦虑和烦躁。可以通过听音乐、散步等方式放松身心。 六、科学解暑，避免药物副作用 如果孕妇不幸中暑，应立即采取措施降温，如用温水擦拭身体、喝绿豆汤等。不建议自行服用解暑药物，以免产生副作用。如症状严重，应及时就医。 总之，夏季孕妇应采取科学合理的措施，保持身体健康，顺利度过炎热的夏季。
全球医疗视野
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文章 敏感肌肤保养
敏感肌肤的清洁保养是至关重要的，因为不当的清洁方法会加重皮肤敏感症状。以下是一些针对敏感肌肤的清洁保养建议，帮助您拥有健康、舒适的肌肤。 1. 适度清洁 敏感肌肤的清洁应以“适度”为原则，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。选择温和无刺激的洗面奶，避免使用含有皂基、香料、酒精等刺激性成分的产品。洗脸时，先用温水打湿面部，然后取适量洗面奶在掌心揉出泡沫，轻轻按摩面部，最后用清水冲洗干净。 2. 保湿滋润 敏感肌肤的皮肤屏障功能较弱，容易失去水分，导致干燥、脱皮等问题。因此，保湿滋润是敏感肌肤清洁保养的关键。选择含有天然保湿成分（如透明质酸、甘油等）的保湿产品，定期使用保湿面膜，为肌肤补充水分和营养。 3. 抗炎舒缓 敏感肌肤容易出现红肿、瘙痒等炎症反应，因此抗炎舒缓也是清洁保养的重要环节。选择含有抗炎舒缓成分（如洋甘菊、芦荟、绿茶等）的护肤品，可以有效缓解皮肤炎症，减轻不适。 4. 防晒隔离 紫外线是导致皮肤敏感的重要因素之一，因此防晒隔离是敏感肌肤清洁保养的必要步骤。选择物理防晒剂或低敏防晒霜，出门前涂抹适量，可以有效防止紫外线对皮肤的伤害。 5. 注意饮食和生活习惯 保持健康的饮食和生活习惯也是维护敏感肌肤健康的重要因素。避免摄入刺激性食物，如辛辣、油腻、海鲜等，保持充足的睡眠，避免过度劳累，都有助于改善敏感肌肤状况。
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文章 老人糖尿病酮症酸中毒原因
糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其并发症繁多，其中酮症酸中毒是一种严重的急性并发症，严重威胁患者生命。本文将为您详细解析老年人糖尿病酮症酸中毒的发病原因、发病机制以及预防和治疗措施。 一、发病原因 老年人糖尿病酮症酸中毒的发病原因主要有以下几点： 1. 糖尿病控制不佳：血糖波动大，容易导致酮症酸中毒。 2. 感染：呼吸道感染、尿路感染等感染是老年人酮症酸中毒的常见诱因。 3. 药物因素：某些药物如胰岛素注射剂型不当、过量使用等也可能诱发酮症酸中毒。 4. 应激因素：手术、创伤、严重疾病等应激状态可诱发酮症酸中毒。 5. 糖尿病并发症：糖尿病肾病、糖尿病足等并发症可增加酮症酸中毒的风险。 二、发病机制 老年人糖尿病酮症酸中毒的发病机制主要包括以下几点： 1. 胰岛素分泌不足：胰岛素分泌不足导致血糖升高，脂肪分解加速，产生大量酮体。 2. 胰岛素抵抗：胰岛素抵抗导致胰岛素作用减弱，血糖升高。 3. 升糖激素升高：应激状态下升糖激素如肾上腺素、糖皮质激素等分泌增多，进一步升高血糖。 4. 脱水：酮症酸中毒导致大量水分丢失，加重脱水症状。 5. 电解质紊乱：脱水、酸中毒等因素导致电解质紊乱，尤其是低钾血症。 三、预防和治疗 1. 严格控制血糖：合理饮食、规律运动、合理用药，将血糖控制在理想范围。 2. 积极预防和治疗感染：加强个人卫生，预防感染发生。 3. 规律监测血糖：及时发现血糖波动，调整治疗方案。 4. 及时治疗并发症：积极治疗糖尿病并发症，降低酮症酸中毒风险。 5. 严密监测病情：出现疑似酮症酸中毒症状时，应及时就医。
中医养生之道
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文章 低钠盐虽健康但并非人人适用
导语：众所周知，食盐是日常生活中不可或缺的调味品，其主要成分是氯化钠。然而，过多的食盐摄入会增加高血压、冠心病、脑梗塞、肾功能障碍、视网膜病变等多种疾病的风险，严重影响我们的健康和生活质量。 为了降低食盐的摄入量，一些厂家推出了低钠盐产品。低钠盐通过减少氯化钠的含量，并添加氯化钾等成分来替代，以期达到降低钠摄入、增加钾摄入的目的。然而，低钠盐并非适合所有人，对于一些特殊人群来说，长期食用低钠盐可能会带来健康风险。 肾脏疾病患者就是低钠盐不适宜的人群之一。肾脏是维持体内钠钾平衡的重要器官，肾脏疾病患者的肾脏功能受损，排钾能力下降，如果再摄入过多的钾盐，很容易导致高钾血症。高钾血症会引起心律不齐、心脏衰竭等严重后果。 此外，长期使用一些心脏病药物，如β受体阻断药、血管紧张素转换酶抑制剂等，也会导致肾脏排钾减少，此时摄入低钠盐也会增加高钾血症的风险。 对于一般人群来说，低钠盐可以作为一种健康的调味品，但要注意控制摄入量。此外，还要注意饮食中的隐形盐，如加工食品、腌制食品等，这些食物中的盐分含量较高，应尽量减少摄入。 总之，低钠盐并非适合所有人，我们在选择食盐时，应根据自身健康状况和医生建议进行选择。对于肾脏疾病患者等特殊人群，应避免长期食用低钠盐，以免增加健康风险。
生命守护者联盟
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