科普文章
文章 怎样才能不在孩子面前发脾气
孩子是父母的心头肉，但是育儿过程中难免会遇到一些挑战。如何做到在孩子面前不发脾气，成为了许多家长头疼的问题。本文将探讨孩子犯错、拖拉、犯浑等问题，以及如何通过改变心态、控制情绪、寻求专业帮助等方式，让孩子在父母的引导下健康成长。 首先，我们要认识到发脾气并不能解决问题。孩子犯错、拖拉、犯浑，往往是因为他们还没有完全理解规则和后果。家长在生气时，更容易说出伤害孩子的话，甚至采取暴力手段，这只会让孩子更加叛逆，亲子关系也日益紧张。 那么，如何才能做到在孩子面前不发脾气呢？以下是一些建议： 1. 转变心态：家长要学会理解孩子，认识到他们的成长过程需要时间和空间。当孩子犯错时，首先要保持冷静，耐心引导他们认识到错误，并学会承担责任。 2. 控制情绪：家长可以通过深呼吸、冥想、运动等方式，控制自己的情绪，避免在冲动之下伤害孩子。 3. 寻求专业帮助：如果家长发现自己难以控制情绪，可以寻求心理咨询师的帮助，学习更有效的沟通方式。 4. 建立规则：家长可以和孩子一起制定家庭规则，让孩子了解什么是可以做的，什么是不可以做的。同时，家长要带头遵守规则，为孩子树立榜样。 5. 积极沟通：家长要善于倾听孩子的想法，与他们进行积极的沟通，帮助他们解决问题。 此外，家长还可以通过以下方式来改善亲子关系： 1. 多陪伴孩子，了解他们的兴趣爱好。 2. 赞美孩子的优点，鼓励他们克服困难。 3. 给孩子一些自由的空间，让他们学会独立。 4. 家长要相互支持，共同营造和谐的家庭氛围。 总之，在孩子面前不发脾气，需要家长不断学习、调整自己的心态和行为。通过耐心引导、积极沟通，相信每一位家长都能成为孩子成长的良师益友。
医疗科普小站
人阅读
查看详情
文章 自闭症儿童开学典礼
2009年9月1日，广州市康纳学校迎来了首批24名自闭症小学生，开启了全国自闭症儿童教育的新篇章。 康纳学校针对自闭症儿童的个性化教育，打破了传统的教育模式，注重培养孩子们的兴趣和特长，帮助他们更好地融入社会。 学校设置了丰富的课程，包括语文、数学、英语等一般课程，以及社区适应、家居技能训练、社交沟通训练等特殊课程，旨在培养孩子们的全面能力。 此外，学校还注重家长的参与和配合，鼓励家长与学校共同关注和支持自闭症儿童的成长。 康纳学校的成立，为自闭症儿童提供了更多接受教育的机会，也为社会传递了关爱自闭症儿童的理念。 自闭症是一种复杂的神经发育障碍，主要表现为社交障碍、沟通障碍和重复刻板行为。 自闭症儿童需要早期干预和康复训练，帮助他们更好地融入社会。 康纳学校的个性化教育模式，为自闭症儿童的教育提供了新的思路和方向。
医学奇迹见证者
人阅读
查看详情
文章 女人的心思男人其实不必窥探
女性的心理相较于男性更加细腻，这使得她们在情感表达和需求上往往更加含蓄。因此，男性在理解和沟通方面可能会感到困惑。为了增进彼此的理解和关系，以下是一些女性心中的需求和期待，男性朋友可以参考： 1. 重视礼物背后的心意：女性更注重礼物背后的情感和心意，而非价格。一份精心挑选的礼物，哪怕价格不高，也能让女性感受到你的关爱。 2. 明确的赞美：女性渴望得到肯定和赞美，一句简单的“我喜欢你的新发型”或“这件衣服你穿得很好看”，都能让她感到自信和快乐。 3. 重视工作：女性也希望自己的努力得到认可，男性朋友在交流时，可以表现出对女性工作的关注和支持，增进彼此的感情。 4. 耐心倾听：女性在表达情感时，更希望得到倾听和理解，而非急于发表意见。男性朋友在交流时，可以多倾听，少打断，让女性感受到你的关爱。 5. 重视品德：女性在择偶时，会综合考虑各种因素，包括对方的品质、性格、责任感等。男性朋友在展现自己的同时，也要注重培养自己的品德。 6. 朋友、情人、伴侣：女性希望与伴侣建立平等、尊重的关系，成为彼此的朋友和知己。
医疗新知速递
人阅读
查看详情
文章 惹上“减肥强迫症”怎么办？
读者小丽来信： 我今年28岁，身高160cm，体重120斤。自从大学毕业后，我就开始担心自己的体重问题。为了减肥，我尝试过各种方法，包括节食、运动、服用减肥药等。但无论我如何努力，体重始终没有明显下降。这让我非常焦虑，甚至出现了失眠、抑郁等心理问题。 我听说减肥药很伤身体，所以尽量少吃。但控制饮食又让我很难受，而且很容易反弹。有时候，我甚至会因为吃了一口甜食而自责不已。这种焦虑和自责的情绪，让我陷入了减肥的恶性循环中。 我该怎么办？我到底该不该继续减肥？曹老师，你能给我一些建议吗？ 本期主持人：曹浩【曹浩专栏】 曹浩，心理专家 ，擅长婚恋、情感。【 我要向专家提问 】 减肥强迫症的危害 减肥强迫症是一种心理疾病，它会导致人们过度关注体重问题，甚至影响到日常生活。减肥强迫症患者往往具有以下特点： 过度关注体重，甚至到了痴迷的地步。 为了减肥，不惜采取极端措施，如节食、过度运动、服用减肥药等。 对体重问题非常焦虑，甚至出现抑郁、失眠等心理问题。 体重容易反弹，减肥效果不明显。 减肥强迫症的危害很大，不仅会影响身体健康，还会对心理健康造成严重伤害。因此，一旦发现自己有减肥强迫症的倾向，应及时寻求专业帮助。 如何应对减肥强迫症 1. 调整心态：要认识到减肥不是生活的全部，身体健康和心理平衡才是最重要的。 2. 建立健康的生活方式：合理饮食，适量运动，保证充足的睡眠。 3. 寻求专业帮助：如果减肥强迫症症状严重，应及时寻求心理医生的帮助。 4. 参加减肥培训班：通过学习科学的减肥方法，避免盲目减肥。 5. 增强自信：要认识到自己的价值，不要过分关注体重。
生命之光传递者
人阅读
查看详情
文章 恋爱前，你该知道他这些事
在恋爱关系中，了解对方的性格、习惯和价值观是非常重要的。以下是一些关于男性的特点，女性在恋爱前应该了解，以便更好地相处。 一、男性在亲密关系中，可能会表现出幽默的一面。很多女性在结婚后，发现自己的男朋友突然变得很幽默，经常讲一些荤色笑话。实际上，这并不意味着男性花心，而是他们喜欢用幽默的方式表达爱意。女性应该理解这种幽默是爱情的“甜言蜜语”，不必过于敏感。 二、男性在恋爱期间，可能会与前女友保持联系。当女性第二次接受一份感情时，很容易产生疑心病。如果发现男朋友还与前女友有联系，不要过于慌张。实际上，大部分男性在恋爱后，都会与前女友保持一定程度的联系。女性应该关注男朋友隐藏在内心的感情，而不是过于担心。 三、男性不喜欢女性在面前抱怨自己的母亲。当男女同居或相处时间较长后，婆媳关系可能会出现问题。当女性在男朋友面前抱怨自己的母亲时，可能会让男性陷入两难的境地。女性应该注意自己的言行，避免在男朋友面前抱怨自己的母亲。 四、男性可能会开玩笑说自己的女朋友长得丑。当男性说女朋友丑时，其实是为了达到心理平衡。他爱她，却担心她会离开。因此，他会有意无意地给女朋友一些小小的打击。女性应该理解这是男性的善意举动，不必当真。 五、在恋爱关系中，女性应该了解男性的这些特点，以便更好地相处。同时，男性也应该尊重女性的感受，避免做出让对方感到不舒服的行为。
健康饮食指南
人阅读
查看详情
文章 靶向治疗抑郁症的新途径
近年来，抑郁症作为一种常见的精神疾病，给患者及其家庭带来了沉重的负担。据世界卫生组织统计，全球约有3.5亿人患有抑郁症，其中中国约有5400万抑郁症患者。然而，传统的抗抑郁药物在治疗过程中存在一定的局限性，如起效慢、副作用大等。因此，寻找新的治疗途径成为当务之急。 近日，一项发表在《生物精神病学》杂志上的研究发现，成纤维细胞生长因子-2（FGF2）可以促进神经胶质细胞的增殖，并抑制其减少，从而增加胶质细胞的数量。这一发现为抑郁症的治疗提供了新的思路。 神经胶质细胞是大脑中的一种非神经细胞，对神经元的生长与功能维持起重要支持作用。抑郁症患者脑组织中神经胶质细胞明显减少，这可能导致神经元功能受损，进而引发抑郁症状。而FGF2作为一种促进胶质细胞增殖的生长因子，有望改善这一状况。 研究者在实验中发现，通过脑室内灌入FGF2，可以恢复慢性压力所致的神经胶质细胞减少。此外，抗抑郁药物通过增强FGF2的信号来促进胶质细胞增殖与功能。这表明，FGF2有望成为一种新的抗抑郁药物。 当然，这一发现仍处于实验阶段，需要进一步的临床研究来验证其安全性和有效性。但无论如何，这一研究为抑郁症的治疗带来了新的希望。 除了药物治疗，抑郁症患者还需要注意日常保养。保持良好的作息时间、合理的饮食结构、适量的运动以及积极的心态，都有助于改善抑郁症状。此外，患者应积极寻求专业医生的帮助，以便得到更全面的治疗。 总之，抑郁症的治疗需要综合多种方法。相信随着科学研究的不断深入，我们终将找到更有效的治疗方法，为抑郁症患者带来福音。
远程医疗新视界
人阅读
查看详情
文章 手的动作可以透露你的心理
导语：在日常生活中，我们常常通过观察他人的身体动作来推测他们的心理状态。正如‘思想决定行为’一样，我们内心的想法会通过一些不经意间的小动作反应出来。比如，弄响口袋里的铜板、交叉手指等，都可能是内心想法的外在体现。 一、口袋里的铜板 在现实生活中，我们经常会看到一些人在口袋里故意弄响铜板。这种现象可能表明这些人对于金钱的态度。比如，在赌场，人们往往会把口袋里的铜板弄得叮叮当当，这可能是因为他们渴望赢钱，或者对金钱有一定的渴望。此外，一些靠小费过日子的服务人员，也常常会弄响钱币，可能是为了向客人暗示他们的收入来源。 二、交叉手指 交叉手指这个动作，在我们的童年时期非常常见。当我们撒谎或者希望得到好运时，往往会交叉手指。这个动作可能是一种自我安慰的方式，也可能是一种祈求好运的心理暗示。在紧张的情况下，人们也常常会交叉手指，以缓解内心的焦虑。 三、揉搓手掌 揉搓手掌这个动作，在人们面对期待或紧张的情绪时非常常见。比如，当孩子们看到父母购物时，他们会兴奋地揉搓手掌；当公司总裁宣布获得了一项重要合同时，他也会站起来揉搓着手。这个动作可能是一种期待、紧张或者兴奋的情绪的表达。 四、疾病与心理 除了上述动作之外，一些疾病也可能导致人们出现特定的心理状态和身体动作。比如，帕金森病患者的肢体僵硬、震颤，可能是因为他们内心感到焦虑或紧张；抑郁症患者的情绪低落、兴趣减退，可能是因为他们内心感到绝望和无助。 五、心理治疗 了解这些身体动作和心理状态之间的关系，对于心理治疗具有重要意义。通过观察和分析患者的身体动作，心理治疗师可以更好地了解患者的内心世界，从而制定更有效的治疗方案。
生命守护者联盟
人阅读
查看详情
文章 分手了照片短信怎么办？
分手后，手机、电脑、邮箱里充斥着前任的身影，聊天记录、照片、短信……这些数字记录让我们回忆起那段曾经的感情，也让我们陷入无尽的思念。那么，面对这些回忆，我们该如何处理呢？ 首先，给自己一些时间。刚分手时，我们都会处于情绪的低谷，此时做出的决定往往不是最理智的。等一等，直到你可以平静地面对这些回忆。 照片是珍贵的回忆，但也是痛苦的源泉。保留这些照片，但可以将它们保存在一个不常查看的地方，等情绪稳定后再慢慢回忆。 播放列表中的歌曲可能会让你回忆起与前任的点点滴滴，删掉这些播放列表，保留歌曲，等情绪稳定后再慢慢欣赏。 电子邮件是生活中的记录，将和前任有关的邮件归档保存，等情绪稳定后再慢慢回忆。 手机短信会让我们陷入悲伤，删掉这些短信，让它们成为过去。 Facebook上的照片和标记会让你回忆起与前任的点点滴滴，删除这些标记，让生活回归平静。 在这个过程中，我们需要理性地面对自己的情感，学会放下，才能迎接新的生活。
健康驿站
人阅读
查看详情
文章 两性心理沟通术你能得几分？
随着生活节奏的加快，心理健康问题逐渐成为人们关注的焦点。良好的心理沟通能力对于维持家庭和谐、缓解压力、提高生活质量具有重要意义。本文将从心理沟通的重要性、常见沟通障碍、改善沟通技巧等方面，为您介绍如何提升两性心理沟通能力。 一、心理沟通的重要性 1. 维持家庭和谐：有效的心理沟通可以帮助夫妻双方更好地了解彼此，增进感情，化解矛盾，维护家庭和谐。 2. 缓解压力：良好的沟通可以帮助人们释放压力，减轻心理负担，提高生活质量。 3. 提高工作效率：良好的沟通能力可以帮助人们更好地与同事、上级、客户相处，提高工作效率。 4. 增进人际关系：良好的沟通能力可以帮助人们建立良好的人际关系，拓展人脉。 二、常见沟通障碍 1. 倾听障碍：缺乏倾听是导致沟通障碍的主要原因之一。倾听不仅仅是听对方说什么，更重要的是理解对方的想法和感受。 2. 表达障碍：表达不清或情绪化是导致沟通障碍的另一个原因。 3. 误解：由于沟通不畅，可能导致双方产生误解，甚至产生矛盾。 4. 文化差异：不同文化背景的人可能存在沟通障碍。 三、改善沟通技巧 1. 倾听：认真倾听对方的讲话，理解对方的想法和感受。 2. 表达：清晰、准确地表达自己的想法和感受。 3. 共情：设身处地为对方着想，理解对方的感受。 4. 避免争吵：遇到分歧时，避免争吵，寻求共同点。 5. 学会道歉：勇于承认错误，并主动道歉。 四、提升两性心理沟通能力的建议 1. 学习沟通技巧：通过阅读相关书籍、参加培训等方式学习沟通技巧。 2. 增强自我认知：了解自己的情绪和需求，学会表达自己的感受。 3. 培养同理心：学会换位思考，理解对方的感受。 4. 保持耐心：沟通是一个持续的过程，需要双方共同努力。 5. 寻求专业帮助：当遇到沟通问题时，可以寻求心理咨询师的帮助。
健康驿站
人阅读
查看详情
文章 30岁男人的变态心理！
人到三十，是人生中的一个重要转折点。这个年龄段的男人，往往会面临来自身体、心理和社会各方面的压力和挑战，进而出现一些不适应的表现。本文将探讨30岁男人的心理变化，以及如何应对这些挑战。 首先，30岁男人的生理变化是不可忽视的因素。随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，体力、精力等方面都会有所减退。这导致他们在工作和生活中感到力不从心，进而产生焦虑、不安等负面情绪。 其次，30岁男人的心理压力也较大。这个年龄段的男人，往往要承担起家庭、事业等多重责任。工作压力、家庭琐事、人际关系等问题，都会给他们带来很大的心理负担。 为了应对这些挑战，30岁男人可以采取以下措施： 1. 保持健康的生活方式，包括合理膳食、适量运动、充足睡眠等。 2. 学会调整心态，保持积极乐观的态度，学会放松和减压。 3. 主动寻求帮助，与家人、朋友、同事等沟通交流，寻求他们的支持和帮助。 4. 积极参加社会活动，拓宽人际关系，丰富业余生活。 5. 如果出现严重的心理问题，应及时寻求专业心理咨询和治疗。
健康管理专家
人阅读
查看详情
快速问医生
科室医生
健康小工具
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5