科普文章
文章 宝宝吃母乳长奶癣
婴儿湿疹，常被称为‘奶癣’，是一种常见的婴幼儿皮肤疾病。该疾病主要由对牛奶、母乳和鸡蛋白等食物过敏引起，也可能与遗传因素有关。由于婴儿皮肤娇嫩，容易受到外界刺激，因此湿疹在婴幼儿中较为常见。 针对婴儿湿疹的治疗，首先需要找出过敏原，对症治疗。常见的过敏原包括牛奶、母乳、鸡蛋白等动物蛋白，以及母亲饮食中的鱼、虾、蟹、鸡等食物。如果发现婴儿湿疹与这些食物有关，应及时调整喂养方式，例如改用牛奶或母乳，或在母亲饮食中避免过敏原。 在治疗过程中，还需要注意婴儿的消化系统健康，避免消化不良、便秘或腹泻等问题。同时，要保持婴儿皮肤清洁，避免感染。在湿疹渗液结痂时，应避免使用热水和肥皂擦洗，以免加重病情。可以使用植物油轻轻涂抹，避免强行剥下痂皮。 在药物治疗方面，常用的内用药包括苯海拉明糖浆、复合维生素B、维生素C等。如有继发感染，还需加用抗生素。外用药的选择应根据皮肤病变情况而定。出水糜烂或红肿时，可用2％硼酸水液或0.1雷佛奴水溶液湿敷；渗液与糜烂消失后，可使用皮质类固醇激素制剂，如湿疹霜、祛湿油、肤轻松霜等。 由于湿疹的根本原因是奶不耐受，因此治疗过程中需要逐渐增加奶的摄入量，并观察婴儿对奶的耐受性。随着辅食的添加，奶的需求逐渐减少，婴儿对奶的耐受性逐渐增强，湿疹症状也会得到缓解。 除了药物治疗，日常保养也非常重要。家长应注意保持婴儿皮肤清洁、干燥，避免过度摩擦和刺激。此外，一些家长的经验表明，使用隔夜绿茶水（不必是好茶叶，只要是绿茶即可）轻轻敷在奶癣上，具有很好的缓解作用。
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文章 拥有健康的血管能活一百岁
随着生活水平的提高，人们对于健康的需求也越来越高。血管健康作为人体健康的重要组成部分，其重要性不言而喻。近年来，血管疾病已经成为危害人类健康的主要疾病之一。那么，如何才能保持血管健康，预防血管疾病呢？本文将从饮食、运动、生活习惯等方面，为大家提供一些建议。 一、合理膳食，保证营养均衡 血管疾病的发生与饮食密切相关。高盐、高脂肪、高糖的饮食容易导致血管壁损伤，引发血管疾病。因此，我们应该保持饮食清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、辛辣、高糖的食物。此外，适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、亚麻籽等，也有助于保护血管健康。 二、适量运动，增强血管弹性 运动可以增强心脏功能，促进血液循环，提高血管弹性，从而降低血管疾病的风险。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。运动时要注意循序渐进，避免过度劳累。 三、戒烟限酒，远离不良习惯 吸烟和过量饮酒都会损害血管健康，增加血管疾病的风险。因此，为了血管健康，我们应该戒烟限酒，远离不良习惯。 四、定期体检，早发现早治疗 定期进行体检，可以及时发现血管疾病的风险因素，如高血压、高血脂等，并进行早期干预，降低血管疾病的发生率。 五、保持良好心态，缓解压力 长期的精神压力会导致血管收缩，增加血管疾病的风险。因此，我们要学会调节情绪，保持良好的心态，缓解压力。
健康百科
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文章 老人夏季养生勿忘“五瓜”
夏季炎炎，高温酷暑让人倍感不适，尤其是老年人群，身体机能逐渐衰退，更容易受到暑热的侵袭。因此，夏季养生对老年人来说尤为重要。 夏季养生，补水是关键。老年人可以通过饮食来补充水分，其中“五瓜”成为了夏季养生的首选。 首先是黄瓜，黄瓜性味甘平，具有清热解毒、生津止渴的功效。黄瓜中含水量高达97%，既可以补充水分，又能帮助消化，是夏季养生的佳品。 接下来是西瓜，西瓜被誉为“夏日消暑神器”。西瓜含有丰富的维生素和矿物质，具有抗氧化、增强免疫力、保护牙齿和牙龈等作用。对于血压控制也有很好的效果。 冬瓜是夏季养生的又一佳品。冬瓜具有清热解暑、利尿消肿的功效，对于肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病等疾病都有一定的辅助治疗作用。 苦瓜被誉为“天然清热剂”，其味苦，性寒，具有清热解毒、降血糖的功效。夏季适量食用苦瓜，可以帮助老年人清热防暑、增进食欲。 丝瓜是夏季养生的“清肠剂”，具有清热解毒、通络化瘀的功效，特别适合中老年女性食用，可以预防乳腺增生等疾病。 除了“五瓜”，老年人夏季养生还要注意以下几点： 1. 保持充足的睡眠，避免熬夜。 2. 保持良好的心态，避免情绪波动。 3. 适量运动，增强体质。 4. 饮食清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物。 5. 定期体检，及时发现并治疗疾病。
运动与健康
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文章 临床微生物标本采集标准操作程序教材编写项目启动
近年来，随着抗生素的广泛应用，细菌耐药问题日益严重，严重威胁着人类的健康。为了应对这一挑战，国家卫生计生委合理用药专家委员会、北京协和医学院及中国药师协会联合主办，辉瑞中国提供支持的“临床微生物标本采集标准操作程序（SOP）可视化教材编写”项目于1月8日在北京正式启动。 该项目的目标是通过对临床常见感染部位标本采集标准操作程序进行视频拍摄，以更加直观易懂的方式，帮助临床医生和微生物检验技术人员更好地学习和执行相关规范和指南。教材编写完成后，将成为我国医学检验领域首个推广行业规范的可视化教材。 细菌耐药问题已成为全球范围内共同面临的重大医学问题和社会问题。在我国，细菌耐药问题也日益严重。为了应对这一挑战，国家卫生计生委等14部门联合制定了《遏制细菌耐药国家行动计划（2016-2020年）》，其中将加强重点培养感染性疾病、临床药学、临床微生物等专业人才及相关人员教育培训视为遏制细菌耐药的主要措施之一。 临床微生物标本的采集和检测是感染性疾病诊断和治疗的重要环节。可靠的微生物学检测结果可以指导临床诊断治疗，为临床科学用药和成功的感染控制提供依据。然而，在实际操作中，不同地区、不同层次的医务人员和实验室技术人员对于微生物标本的正确采集和送检掌握不够规范，对感染性疾病的诊断准确性造成很大影响，也影响了细菌耐药性监测结果的真实性和准确性。 为了提高临床医生和微生物检验技术人员的规范操作能力，首都医科大学附属北京朝阳医院副院长童朝晖教授指出，临床医生需要提高规范送检意识，与临床微生物专业技术人员建立良好的沟通机制，并通过持续不断的交流沟通以及多学科间密切协作，共同努力提高病原学诊断水平。 此次SOP可视化教材的编写和拍摄，将根据现有的国家卫生行业标准、国内外专业指南、专家共识和教材，将人体解剖生理部位和临床常见感染类型分为7个部分进行编写及拍摄，内容精准、简练，可操作性强，将为指导临床医生及微生物检测人员采集、送检微生物标本规范操作，促进临床抗菌药物合理使用等方面发挥重要作用。
医疗趋势观察站
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文章 支原体感染咳嗽一直不好怎么办
支原体感染是一种常见的呼吸道和泌尿生殖系统感染，其典型症状之一便是咳嗽。对于支原体感染引起的咳嗽，药物治疗是主要的治疗手段。 支原体是一类微小的微生物，它们可以独立生活并繁殖，不需要寄生于其他生物细胞。目前，已知有六种支原体与人类疾病相关，包括肺炎支原体、人型支原体、生殖道支原体、隐匿支原体、发酵支原体和解脲支原体。这些支原体可以引起多种疾病，如肺炎、尿道炎、宫颈炎等。 针对支原体感染引起的咳嗽，常用的药物包括大环内酯类药物（如罗红霉素、阿奇霉素）和喹诺酮类药物（如左氧氟沙星、莫西沙星）。这些药物可以有效抑制支原体的生长和繁殖，缓解咳嗽症状。 除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。首先，要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与患者密切接触。其次，要保持室内空气流通，避免长时间处于密闭、潮湿的环境中。此外，患者还应保证充足的休息，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。 如果咳嗽症状持续不缓解，或者伴有其他严重症状，如高热、呼吸困难等，应及时就医。在医生的建议下，选择合适的治疗方案，以免病情加重。 总之，对于支原体感染引起的咳嗽，患者需要积极配合医生进行治疗，并注意日常保养，以促进病情恢复。
健康解码专家
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文章 玻尿酸VS肉毒素 除皱哪个强？
大家好，我是玻尿酸，一种在人体真皮层中发挥着重要作用的物质。今天，我要来为大家揭秘玻尿酸和肉毒素在除皱方面的区别。 玻尿酸是一种天然保湿成分，具有强大的锁水能力。它可以填充皮肤凹陷，填补皱纹，让皮肤变得更加水润有光泽。在过去，科学家们尝试从动物身上提取玻尿酸，但由于提取难度大，存在过敏风险，所以这种方法很快就放弃了。后来，科学家们通过人工合成的方法制取玻尿酸，使其安全性得到了保障。 肉毒素是一种神经毒素，可以阻断神经与肌肉之间的信号传递，从而麻痹肌肉，减少皱纹的产生。肉毒素主要针对动态皱纹，比如鱼尾纹、眉间纹等。当你在做表情时，这些皱纹会变得明显，而肉毒素可以帮助你消除这些皱纹。 那么，玻尿酸和肉毒素哪个更有效呢？其实，两者各有优势。玻尿酸适用于静态皱纹的填充，而肉毒素适用于动态皱纹的消除。如果你想要改善静态皱纹，可以选择玻尿酸注射；如果你想要消除动态皱纹，可以选择肉毒素注射。 除了注射玻尿酸和肉毒素，我们还可以通过一些日常保养方法来预防和改善皱纹。比如，保持充足的睡眠，避免熬夜；保持良好的饮食习惯，多吃富含抗氧化剂的食物；保持适当的运动，促进血液循环；使用适合自己肤质的护肤品等。 总之，玻尿酸和肉毒素都是有效的除皱方法，但它们各有适用范围。在选择除皱方法时，我们需要根据自己的实际情况和需求来决定。
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