科普文章
文章 怎样预防宝宝拉肚子？
宝宝腹泻是家长们十分关心的问题，尤其是在夏季高温季节。宝宝腹泻的原因很多，包括饮食不当、感染、消化不良等。为了预防宝宝拉肚子，家长们需要从以下几个方面入手： 一、注意饮食卫生 1. 食品选择：选择新鲜、清洁、无污染的食品，避免食用变质、过期食品。 2. 食品加工：食物加工要煮熟煮透，避免生食或半生食。 3. 食具消毒：食具要定期消毒，保持清洁卫生。 二、提倡母乳喂养 母乳是宝宝最理想的天然食物，含有丰富的营养物质和免疫因子，有助于增强宝宝抵抗力，预防腹泻。 三、预防宝宝上火 1. 多喝水：保持宝宝充足的水分摄入，有助于预防上火。 2. 多吃水果：适当摄入一些清凉的水果，如西瓜、黄瓜等，有助于清热降火。 3. 选择清火产品：对于易上火的宝宝，可以选择天然植物制成的清火产品，如每伴清清宝等，帮助调节体质，平衡食物摄入热量。 四、注意饮食质量 1. 合理搭配：合理搭配宝宝的饮食，避免过量摄入高热量、高脂肪、高糖的食物。 2. 适量添加辅食：在宝宝6个月左右，可以开始添加辅食，但要遵循由稀到稠、由细到粗的原则。 3. 注意饮食卫生：保证食物新鲜，避免食源性疾病。 五、增强体质 1. 适量运动：适当进行户外活动，增强宝宝体质。 2. 充足睡眠：保证宝宝充足的睡眠，有助于提高免疫力。 3. 避免过度疲劳：避免宝宝过度疲劳，以免影响身体健康。 六、避免不良刺激 1. 保持环境整洁：保持家庭环境清洁卫生，避免宝宝接触病原体。 2. 避免过度紧张：避免宝宝过度紧张、焦虑，以免影响消化功能。 七、保持用具清洁 1. 奶具消毒：奶具要定期消毒，保持清洁卫生。 2. 避免病从口入：不要用不洁净的手摸宝宝的餐具，避免病从口入。 八、避免交叉感染 1. 隔离患者：发现腹泻患儿，要尽快隔离治疗。 2. 消毒处理：对腹泻患儿的粪便要进行消毒处理，避免交叉感染。
医疗趋势观察站
人阅读
查看详情
文章 吃7种佳品饭后帮助消化
在享受美食的同时，我们也要关注如何更好地消化食物，保护身体健康。 首先，烧烤后的食物会产生苯并芘等致癌物质，这时吃一个梨可以有效清除这些致癌物质，保护胃肠健康。 其次，蟹肉性寒，对于脾胃虚寒的人来说，可能会引起胃痛、腹泻等症状。这时喝一杯生姜红糖水可以暖胃驱寒，缓解不适。 油腻食物较多时，吃一个核桃可以减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，预防硬化。 方便面中的防腐剂和调味剂较多，容易导致肠胃不适。饭后吃一些水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以补充维生素和矿物质，缓解肠胃不适。 火锅中的麻辣刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。喝一些酸奶可以保护胃肠道黏膜，防止腹泻、腹痛等症状。 慢性支气管炎患者可以吃一些柿子，因为柿子有清热润燥、化痰止咳的功效。 消化不良时，可以吃一些菠萝或木瓜，因为菠萝和木瓜都含有消化酶，可以帮助消化。
病友互助家园
人阅读
查看详情
文章 健康素养问答第五期获奖名单公布！、文章描述秋季护肝，要做行动派！
随着秋风送爽，气温逐渐降低，人体也进入了一个需要特别关注的季节——秋季。在这个季节里，肝脏的负担加重，护肝成为了一个重要的健康话题。 肝脏是人体的重要器官，负责代谢、解毒、储存能量等多种功能。然而，由于不良的生活习惯、环境污染等因素，肝脏健康问题日益突出。秋季护肝，我们需要采取积极的行动。 首先，要调整饮食结构，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入，减少油腻、辛辣和高热量食物的摄入。同时，要注意饮食卫生，避免食物中毒。 其次，要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。充足的睡眠有助于肝脏的修复和再生。 此外，要适当运动，增强体质，提高免疫力。运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，有利于肝脏健康。 对于肝脏疾病患者来说，还需要定期进行体检，及时发现并治疗疾病。在医生指导下，合理使用药物，避免自行用药。 肝脏健康需要我们共同努力，让我们从现在开始，积极行动起来，为肝脏健康保驾护航。
家庭医疗小助手
人阅读
查看详情
文章 如何治拉稀
拉稀，即腹泻，是日常生活中常见的症状，并非一种独立的疾病。腹泻的发病机制复杂，主要可以分为四种类型：动力性腹泻、分泌性腹泻、渗出性腹泻和渗透性腹泻。 一、动力性腹泻：动力性腹泻通常伴有腹痛、腹胀等症状，大便中无红白细胞。治疗时，可以采用解痉药和粘膜保护剂缓解症状。 二、分泌性腹泻：分泌性腹泻多由细菌、毒素等刺激肠道引起，导致大量肠液分泌。治疗时，需要通过静脉输液补充水分和电解质，以纠正脱水。 三、渗出性腹泻：渗出性腹泻，又称炎性腹泻，是指各种原因引起的肠粘膜炎症。临床表现主要为粘液脓血便。治疗时，需要在医生指导下进行针对性的抗炎、抗感染治疗。 四、渗透性腹泻：渗透性腹泻多继发于消化、吸收不良。治疗时，需要在医生指导下针对消化不良进行治疗。 专家提示：腹泻的治疗原则因类型不同而异。了解腹泻的类型，有助于针对性地进行治疗。 除了药物治疗，日常保养也至关重要。以下是一些建议： 1. 注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、刺激性食物。 2. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 3. 增强体质，提高免疫力。 4. 如有腹泻症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。 5. 在医院就诊时，可前往消化内科或肠道科进行咨询。
健康饮食指南
人阅读
查看详情
文章 慢性胃炎用奥美拉唑可以吗 慢性胃炎如何用药
慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，其发生可能与多种因素有关，如不良饮食习惯、幽门螺杆菌感染、精神压力等。针对慢性胃炎的治疗，首先要明确诊断，常见的检查方法包括胃镜、血常规、幽门螺杆菌检测等。 慢性胃炎主要分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎两种类型。针对不同的类型，治疗方法也有所不同。 对于慢性浅表性胃炎，如果患者出现胃酸过多的情况，可以考虑使用奥美拉唑等质子泵抑制剂进行对症治疗。奥美拉唑可以抑制胃酸分泌，缓解胃痛、胃酸过多等症状。 除了药物治疗，慢性胃炎患者还应注重生活方式的调整。建议患者保持良好的饮食习惯，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，戒烟限酒，保持规律作息，适当进行体育锻炼，以增强身体素质。 对于慢性萎缩性胃炎，治疗更为复杂。除了药物治疗外，患者还可能需要进行手术治疗。此外，慢性萎缩性胃炎还可能伴随有其他并发症，如消化性溃疡、胃癌等，需要及时进行干预。 在治疗慢性胃炎的过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，定期复查，以便及时了解病情变化。同时，患者还应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免影响病情。 除了药物治疗，慢性胃炎患者还可以尝试以下治疗方法： 1. 补充维生素C：维生素C具有抗氧化作用，可以增强人体免疫力，缓解慢性胃炎症状。 2. 中药调理：中药在治疗慢性胃炎方面具有独特优势，可以缓解胃痛、胃酸过多等症状，改善胃肠功能。 3. 中西医结合治疗：中西医结合治疗慢性胃炎可以发挥各自优势，提高治疗效果。 4. 日常饮食调养：慢性胃炎患者应注意饮食卫生，避免食用刺激性食物，保持良好的饮食习惯。
医疗趋势观察站
人阅读
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5