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科普文章

文章化学物质头皮损伤怎么办

化学物质对头皮的损害不容忽视，当不幸发生此类意外时，正确的处理方法至关重要。首先，应立即用大量清水冲洗受影响的头皮部位，以尽可能清除残留的化学物质。冲洗时要注意彻底，确保所有接触到的化学物质都被冲走。随后，可以使用一些专门的烧伤膏或促进伤口愈合的药物，对受损的头皮进行局部涂抹。这些药物可以有效缓解疼痛，促进伤口愈合。在治疗过程中，患者需要密切关注伤口情况。如果发现伤口长时间没有明显好转，应及时就医，寻求专业医生的建议。在一些严重的情况下，可能需要进行皮瓣移植手术，以促进头皮的再生和愈合。除了积极治疗外，患者在日常生活中也需要注意饮食和保养。建议以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。同时，保持头皮的清洁和干燥，避免感染的发生。当遇到化学物质头皮损伤时，患者应及时寻求专业医生的帮助。在医生的指导下，采取正确的处理方法，才能有效缓解症状，促进伤口愈合。

健康解码专家

文章女人怕冷吃什么好？5种食物记得多吃

寒冷的冬季，不少女性会感到手脚冰凉，即使在厚厚的衣物包裹下依然难以抵御寒冷。这可能是由于身体缺乏足够的能量和热量，导致血液循环不畅。以下是一些可以帮助女性缓解手脚冰凉的方法，让你在冬季也能保持温暖舒适。 1. 增强体质，提高免疫力女性在冬季容易出现手脚冰凉的现象，可能与体质虚弱、免疫力低下有关。可以通过加强锻炼、提高免疫力来改善手脚冰凉的症状。例如，进行有氧运动如快走、慢跑、游泳等，可以促进血液循环，增强体质。 2. 调理饮食，补充营养合理的饮食可以帮助女性改善手脚冰凉的问题。可以多吃一些具有温补作用的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、鱼类等，以及一些富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等。 3. 注意保暖，避免受寒在寒冷的冬季，女性要注意保暖，避免受寒。出门时要穿上保暖的衣物，如羽绒服、羊毛衫等，佩戴手套、围巾等保暖配件，防止寒气侵入身体。 4. 改善血液循环，促进新陈代谢可以通过泡脚、按摩等方法改善血液循环，促进新陈代谢。泡脚时可以加入一些生姜、艾叶等具有温经通络作用的中草药，可以促进血液循环，缓解手脚冰凉的症状。 5. 保持良好的作息，避免过度劳累良好的作息习惯对改善手脚冰凉也有一定帮助。要保持规律的作息时间，避免过度劳累，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。

医疗新知速递

文章养生最简单8种方法掌握了吗

（亲贝网qinbei.cfom配图）　　在寒冷的冬季，很多女性都会出现手脚冰冷的情况，这主要是由于寒性体质和血液循环不畅导致的。那么，如何改善手脚冰冷，保持温暖呢？本文将介绍一些实用的方法，帮助女性朋友们告别手脚冰冷，享受温暖的生活。　　一、改善血液循环，预防手脚冰冷　　1. 保暖措施：冬季要注重保暖，特别是下半身。可以通过穿着保暖的衣物、使用暖宝宝等方式来提高体温。　　2. 运动锻炼：适量的运动可以促进血液循环，改善手脚冰冷。如瑜伽、普拉提、慢跑等。　　3. 热水泡脚：每天晚上用热水泡脚，可以促进血液循环，缓解手脚冰冷。　　二、调整饮食，补充能量　　1. 多吃温热食物：如牛肉、羊肉、鸡肉、海鲜等，可以帮助提高体温。　　2. 补充维生素E：维生素E有助于扩张血管，改善血液循环。可以通过食用坚果、植物油、绿叶蔬菜等食物来补充。　　3. 多喝温补茶：如红茶、枸杞茶、姜茶等，可以起到温补身体的作用。　　三、调整生活习惯，保持健康　　1. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。　　2. 减少压力：适当的放松心情，避免过度紧张和焦虑。　　3. 定期体检：及时发现并治疗相关疾病，如贫血、甲状腺功能减退等。　　四、中医调理，改善体质　　1. 针灸：通过针灸可以刺激穴位，改善血液循环。　　2. 拔罐：拔罐可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛。　　3. 灵气疗法：通过灵气疗法可以调整身体的能量，改善体质。　　总之，改善手脚冰冷需要综合调理，包括保暖、运动、饮食、生活习惯等方面。希望女性朋友们能够通过这些方法，告别手脚冰冷，拥有健康的生活。

生命守护者联盟

文章床品洗完熨一下有杀菌功效

床单被罩作为我们日常生活中的重要家居用品，与我们的皮肤有着密切的接触。很多人在清洗床品时，往往会直接将床品放入洗衣机中洗涤，然后晾晒。然而，这种方法真的能够彻底消毒灭菌吗？下面让我们来探讨一下正确的床品清洗方法。首先，在洗涤床品之前，建议将床品浸泡15分钟，使用30℃左右的水温，水量要没过床品10厘米左右。可以选择一些具有除菌功能的洗衣液，以增强洗涤效果。此外，洗衣机内槽的污垢和水垢、洗衣剂游离物、衣物纤维等，容易滋生大量细菌，并通过衣物带给人体。调查显示，洗衣机的内槽中霉菌检出率为60.2%，大肠菌群检出率则为100%。因此，建议每隔两个月彻底清洗一次洗衣机：先加清水至高水位，再加入专用清洁剂，让机器运转5分钟使清洁剂充分溶解，关闭电源浸泡1小时，再按日常洗涤模式清洗机体即可。其次，在晾晒床品时，不要将其放在室内阴干，最好将其拿到阳光下晾晒，利用阳光中的紫外线来抑制细菌滋生。需要注意的是，最好每隔4小时换一次面；晒之前最好把床单被罩里面翻过来，可以防止太阳光直射造成的褪色。最后，在收纳床品之前，最好用电熨斗熨烫一下，可以排除在洗、晾过程中未除去或再次沾染的病菌。熨烫棉质床单的最佳温度是170℃，丝织物约120℃，涤纶织物约130℃，麻织物在100℃以下。熨烫的顺序是先烫反面，再烫正面。熨烫完毕后不要马上折叠收起，要悬挂起来，彻底散掉潮热气后才可以收进柜子里。除了以上提到的床品清洗方法，以下是一些与医疗相关的知识，可以帮助我们更好地了解床品清洗的重要性： 1. 床品清洗不当容易导致皮肤病，如皮炎、湿疹等。 2. 床品上的细菌和病毒可能通过呼吸道、消化道等途径传播，对人体健康造成威胁。 3. 选择合适的洗涤剂和晾晒方式，可以有效减少细菌和病毒的滋生。 4. 定期清洗和消毒洗衣机，可以防止细菌和病毒的传播。 5. 保持床品的清洁和卫生，有助于提高睡眠质量。

医疗新知速递

文章老人冬季戴帽子好处多

随着冬季的到来，气温逐渐下降，对于老年人来说，保暖成为首要任务。除了穿着厚实的衣物外，戴上一顶合适的帽子也至关重要。本文将探讨老人冬季戴帽子的益处，以及如何选择合适的帽子。一、保暖防寒，预防疾病冬季寒冷，老年人的抵抗力较弱，容易受到寒冷空气的侵袭，导致感冒、咳嗽、头痛等疾病。戴上一顶保暖的帽子，可以有效地保护头部不受寒冷侵袭，减少疾病的发生。二、保护头部，避免意外伤害老年人的反应相对迟钝，头部容易受到碰撞或意外的伤害。戴上一顶帽子，可以在一定程度上起到缓冲作用，减少头部受伤的风险。三、选择合适的帽子，注意材质和大小选择帽子时，应注意材质和大小。帽子材质应以保暖为主，如羊毛、羊绒等。同时，帽子大小要适中，既不能过紧压迫头皮，也不能过松容易滑落。四、合理佩戴，避免长时间戴帽虽然戴帽子可以保暖，但长时间戴帽会导致头皮透气不良，容易导致头皮炎、脱发等问题。建议老年人合理佩戴，进入室内或天气转暖时及时取下帽子。五、关注头部健康，预防疾病除了戴帽子保暖外，老年人还应关注头部健康，定期进行头部检查，预防头部疾病的发生。

医疗之窗

文章隆胸术“嫁接”变脸术：日本医生用一次成形植皮

面部烧伤一直是医学领域的一大难题。传统治疗方法往往需要患者经历多次痛苦的植皮手术，术后效果也不理想。然而，日本医生樱井广行近日公开了一种全新的植皮方法，为烧伤患者带来了新的希望。这种新型植皮方法借鉴了隆胸手术中常用的皮肤扩张术。医生会在患者背部切开一个创口，然后植入一个气囊。通过不断注入盐水，气囊逐渐膨胀，患者的背部皮肤也随之扩张。最终，医生可以从患者的背部获取一块更大面积的皮肤，用于面部整形。与传统植皮手术相比，这种新型植皮方法具有以下优势：一次成形，无需多次手术，减轻患者痛苦。移植皮肤面积更大，术后效果更自然。手术疤痕更小。适用于各种面部烧伤患者。樱井广行医生表示，这种新型植皮方法已经成功应用于多名烧伤患者，取得了良好的效果。未来，他将继续改进这种技术，为更多患者带来福音。此外，樱井广行医生还提到，全脸移植技术有望进一步提高面部烧伤患者的治疗效果。全脸移植技术可以将患者的面部皮肤全部替换，使术后效果更加理想。不过，由于技术难度较大，目前全脸移植技术尚处于研究阶段。总之，樱井广行医生的新型植皮方法为面部烧伤患者带来了新的希望。相信随着医学技术的不断发展，更多患者将从中受益。

运动与健康

文章除夕可以让宝宝守岁吗？除夕带娃别做这几件事

春节是我国最重要的传统节日，象征着团圆和希望。除夕作为春节的前夜，更是承载着除旧迎新的寓意。在这一天，人们会进行贴春联、挂灯笼、放烟花、守岁等一系列庆祝活动。然而，对于宝宝来说，有些活动并不适合，家长们需要注意以下几点。 1. 饮食要适度春节期间，家中总会准备丰盛的美食，家长们可能会放松对孩子的饮食限制。然而，宝宝肠胃功能尚未完全成熟，过量进食容易导致消化不良、积食等问题。建议家长们合理安排宝宝的饮食，避免过量摄入高热量、高脂肪的食物，以免影响宝宝的身体健康。 2. 养成良好的作息习惯守岁是除夕夜的重要习俗，但宝宝并不适合熬夜。熬夜会影响宝宝的生物钟，导致睡眠不足，进而影响宝宝的生长发育。建议家长们合理安排宝宝的作息时间，保证宝宝充足的睡眠。 3. 远离烟花爆竹烟花爆竹是春节期间的传统习俗，但燃放烟花爆竹会产生噪音和有害气体，对宝宝的听力、呼吸系统等造成伤害。建议家长们尽量让宝宝远离烟花爆竹，避免宝宝受到伤害。 4. 适当进行户外活动春节期间，天气寒冷，家长们要注意保暖，避免宝宝感冒。同时，也要适当进行户外活动，让宝宝呼吸新鲜空气，增强体质。 5. 关注宝宝的身心健康春节期间，家长们要关注宝宝的身心健康，避免宝宝出现情绪波动、焦虑等问题。同时，也要注意宝宝的个人卫生，预防疾病的发生。

医疗科普小站

文章小伙加油惹火上身是静电作怪

冬季，干燥的空气和静电现象常常困扰着人们。静电不仅让人感到不适，还可能引发火灾等安全隐患。本文将从静电的成因、危害以及如何预防静电等方面进行科普，帮助大家更好地应对冬季静电问题。静电的成因与危害静电是由于物体表面电荷积累而形成的。在干燥的冬季，空气湿度低，物体表面更容易积累电荷，从而产生静电。静电的危害主要体现在以下几个方面： 1. 对人体造成不适：静电会刺激皮肤，引起瘙痒、疼痛等不适感。 2. 引发火灾：静电容易在易燃易爆环境中引发火灾，造成严重后果。 3. 影响电子设备：静电会干扰电子设备的工作，甚至损坏设备。如何预防静电为了有效预防静电，我们可以采取以下措施： 1. 增加室内湿度：使用加湿器或洒水等方法增加室内湿度，减少静电的产生。 2. 穿着防静电衣物：选择纯棉、羊毛等天然纤维衣物，避免穿着化纤衣物。 3. 使用防静电产品：使用防静电喷雾、防静电手环等防静电产品。 4. 勤洗手洗脸：使用温水洗手洗脸，减少静电积累。 5. 避免接触易燃易爆物品：在干燥的环境中，尽量避免接触汽油、酒精等易燃易爆物品。总结静电是冬季常见的现象，了解其成因、危害以及预防措施，有助于我们更好地应对静电问题，保障生命财产安全。

健康解码专家

文章怎么样祛烧伤疤痕

烧伤，虽然会给患者带来痛苦和美观上的困扰，但现代医学已经能够有效地帮助患者祛除疤痕，恢复肌肤的平整和美观。烧伤疤痕的类型多种多样，包括浅表性疤痕、增生性疤痕、疤痕疙瘩和萎缩性疤痕等。其中，浅表性疤痕通常只需注意日常护理，无需特殊治疗；而增生性疤痕和疤痕疙瘩则需要进行专业的治疗。针对不同类型的疤痕，医生会根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。压力疗法和局部按摩理疗是一种常见的治疗方法，通过使用弹力套或弹力绷带对疤痕进行局部加压包扎，并配合按摩手法，可以有效地减轻疤痕的增生程度。此外，抗疤痕药物治疗也是一种常用的方法，例如硅酮敷料类药膏、糖皮质激素类药膏、软化疤痕类药膏等。对于范围较小的疤痕，激光治疗是一种较为安全有效的治疗方法。而对于位于关节部位的疤痕，若引起明显的关节挛缩及功能障碍，则可能需要通过手术将疤痕切除或疤痕松解，以达到改善功能的目的。在疤痕的治疗过程中，患者也需要注意日常的护理。避免不洁异物引起感染，避免过度或长时间按摩疤痕部位，以免造成表皮和纤维板层分离而形成水泡、血泡等。同时，注意烧伤部位的清洁和干燥，防止污染导致病情加重。总之，烧伤疤痕的治疗需要患者、医生和家属的共同努力。通过选择合适的方法，加强日常护理，患者完全可以恢复肌肤的平整和美观。

医疗新知速递

文章冬季常吃海带可改善手脚冰冷

冬季手脚冰冷，困扰着许多中老年朋友。这种情况可能与人体内缺乏某些微量元素有关。而补充这些微量元素，可以有效地缓解手脚冰冷的症状。首先，让我们了解一下手脚冰冷的原因。手脚冰冷主要与血液循环不畅有关。当人体内缺乏铁、钙、锌等微量元素时，就会导致血液循环不畅，从而出现手脚冰冷的情况。那么，如何通过补充微量元素来缓解手脚冰冷呢？海带是一种富含微量元素的食物，非常适合中老年朋友食用。海带中富含钙、铁、锌等微量元素，这些元素可以促进血液循环，改善手脚冰冷的症状。此外，海带中还富含碘，可以促进甲状腺激素的分泌，提高新陈代谢，增强身体的抗寒能力。除了海带，中老年朋友还可以通过以下方式来缓解手脚冰冷： 1. 坚持锻炼：适当的锻炼可以增强体质，提高免疫力，促进血液循环。 2. 保持温暖：冬季要注意保暖，避免手脚受寒。 3. 饮食调整：多吃一些富含铁、钙、锌等微量元素的食物，如猪肝、牛肉、羊肉、豆制品等。 4. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保证充足的睡眠。总之，中老年朋友可以通过补充微量元素、坚持锻炼、保持温暖、调整饮食、养成良好的生活习惯等方式来缓解手脚冰冷的症状。

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李毅

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专业擅长：各种烧伤治疗，慢性创面治疗，各种瘢痕的整形修复治疗，复杂性皮肤肿瘤的治疗。皮瓣手术、皮肤软组织扩张器等修复软组织缺损。

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王献珍

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王洪瑾

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冯艳萍

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