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文章 如何减少雾天健康危害
初冬时节，雾气弥漫，糖尿病患者抵抗力较弱，更容易受到雾天健康危害。为了保护自身健康，以下是一些减少雾天健康危害的建议。 1. 减少外出：雾天空气中的污染物浓度较高，对呼吸系统造成刺激，容易引发肺部及气管感染，加重糖尿病病情。因此，糖尿病患者应尽量减少外出，尤其是老人和儿童。 2. 佩戴口罩：如果必须外出，应佩戴口罩，选择合适的口罩可以有效过滤空气中的有害物质，降低吸入的风险。 3. 适当补充维生素：雾天空气中维生素含量较低，容易导致免疫力下降。糖尿病患者可以通过饮食或补充剂的方式，适当补充维生素C、维生素E等抗氧化物质，增强抵抗力。 4. 注意眼部卫生：浓雾天气不宜佩戴隐形眼镜，以免引发眼部感染。糖尿病患者可以选择佩戴框架眼镜，注意眼部清洁，预防眼部疾病。 5. 保持室内空气流通：室内空气流通可以降低空气中的污染物浓度，降低感染风险。同时，注意保暖，避免感冒。 6. 定期体检：糖尿病患者应定期进行体检，及时发现并处理呼吸道感染等并发症。 7. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适度运动等，有助于提高免疫力，降低雾天健康危害。 总之，糖尿病患者应重视雾天健康危害，采取有效措施保护自身健康。
医疗趋势观察站
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文章 儿童眼干可以吃鱼肝油吗？
干眼症是一种常见的眼部问题，尤其在儿童群体中较为普遍。虽然干眼症并不会引起严重的眼疾，但如果不加以正确处理，可能会导致眼部损伤。那么，儿童眼干可以吃鱼肝油吗？让我们一起来探讨。 首先，干眼症可能与用眼过度、环境污染、遗传等因素有关。对于儿童而言，长时间盯着电子屏幕、阅读书籍或进行其他用眼活动都可能导致眼睛干涩。此外，干眼症还可能与角膜炎、结膜炎等眼部疾病有关。 那么，儿童眼干可以吃鱼肝油吗？答案是肯定的。鱼肝油富含维生素A和维生素D，对眼睛健康有着重要的促进作用。维生素A可以维护眼表上皮细胞的健康，预防干眼症的发生；维生素D则有助于维持眼角膜的正常功能。 除了鱼肝油，以下食物也富含维生素A和维生素D，有助于改善儿童眼干症状： 猪肝、羊肝、牛肝等动物肝脏 蛋类、牛奶、奶粉、奶油等奶制品 刀鱼、大比目鱼、鲑鱼肝等鱼类 胡萝卜、番茄、红辣椒、菠菜、生菜等富含胡萝卜素或类胡萝卜素的食物 此外，核桃和花生等坚果中含有丰富的维生素E，有助于保护眼睛免受自由基的损害。绿叶蔬菜中富含维生素B1，有助于营养神经，改善视力。适量饮茶也有助于改善眼部健康，因为茶叶中的脂多糖可以改善肌体造血功能，茶叶还具有防辐射损害的作用。 总之，对于儿童眼干问题，可以通过补充维生素A、维生素D、维生素E等营养素来改善。同时，注意用眼卫生，避免长时间盯着电子屏幕，保持良好的生活习惯，也有助于预防干眼症的发生。
生命之光传递者
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文章 使用电脑时眼睛如何保养
随着科技的不断发展，电脑已经成为我们生活中不可或缺的工具。然而，长时间盯着电脑屏幕，很容易导致眼部不适，如视力疲劳、眼干、眼涩等。本文将探讨如何科学使用电脑，保护我们的眼睛健康。 首先，我们需要了解电脑对眼睛造成伤害的原因。长时间盯着电脑屏幕，会导致眼睛眨眼次数减少，从而减少泪液的分泌，导致眼睛干涩。此外，电脑屏幕发出的蓝光也会对眼睛造成伤害，长时间接触蓝光容易导致视力下降。 为了保护我们的眼睛，我们可以采取以下措施： 1. 合理安排用眼时间。每工作1小时，应休息5-10分钟，远眺放松眼睛。 2. 调整电脑屏幕亮度。屏幕亮度应与室内光线相协调，避免屏幕过亮或过暗。 3. 保持良好的坐姿。电脑屏幕应与眼睛保持50-70厘米的距离，视线与屏幕成15-20度角。 4. 眼部保健操。定期做眼部保健操，缓解眼部疲劳。 5. 饮食调理。多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子等，保护眼睛。 6. 避免长时间使用电子产品。尽量减少使用电子产品的时间，尤其是睡前。 如果出现眼部不适症状，应及时就医，避免病情恶化。 总之，科学使用电脑，保护眼睛健康，需要我们从日常生活中做起。
药事通
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刘辉
副主任医师
疾病描述：
想问下有时候眼睛会很痒是有什么问题吗
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2024-07-13
刘辉
副主任医师
疾病描述：
小儿一周岁体检查出来有散光，如何预防
问诊类型：图文咨询
2024-07-13
刘辉
副主任医师
疾病描述：
每天盯着电脑，眼镜发干，容易流泪
问诊类型：图文咨询
2024-07-13
刘辉
副主任医师
疾病描述：
飞蚁怎么治疗
问诊类型：图文咨询
2024-07-13
刘辉
副主任医师
疾病描述：
你好，公司附近在装修，路过眼睛就会一直流泪
问诊类型：图文咨询
2024-07-13
周清怡
主治医师
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重庆**医院白内障手术费多少钱
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2024-02-02
周清怡
主治医师
疾病描述：
眼底反复出血三次，医院让查结核都好着了，
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2023-02-23
周清怡
主治医师
疾病描述：
左视网膜中央动脉阻塞和静脉阻塞
问诊类型：图文咨询
2023-02-23
周清怡
主治医师
疾病描述：
儿童眼睛外伤
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2023-02-22
周清怡
主治医师
疾病描述：
下眼皮红肿
问诊类型：图文咨询
2023-02-22
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