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文章 关于肾脏的“四大秘密”
肾脏作为人体重要的器官，承载着“先天之本”、“生命之源”的重要使命。北京同济医院男科专家石孝民副主任医师指出，肾脏的功能包括藏精、主水、纳气，对人体健康至关重要。 冬季是护肾的关键时期。由于冬季自然界万物闭藏，人体新陈代谢相对较低，需要依靠肾脏这个生命的原动力来发挥作用，适应自然界的变化。 肾脏的四大秘密： 秘密一：肾藏精。肾所藏的精气包括先天之精和后天之精。先天之精禀受于父母，是构成胚胎发育的原始物质；后天之精来源于摄入的饮食，通过脾胃运化功能而生成的营养，以及脏腑生理活动中化生的精气，经代谢平衡后的剩余部分，藏于肾，以备不时之需。 秘密二：肾主水。肾具有主持全身水液代谢、维持体内水液平衡的作用。人体的水液代谢包括两方面：一是将具有濡养、滋润脏腑组织作用的津液输布全身；二是将各脏腑组织所代谢的浊液排出体外。而水液代谢过程的实现，主要依赖肾的“气化”功能。 秘密三：肾主纳气。肾有摄纳所吸入的清气，从而保证体内外气体正常交换的作用。只有这样才能保持一定的呼吸深度。所以，肾的纳气功能正常，则呼吸均匀；如果肾虚不能纳气，则会出现呼多吸少、吸气困难、一动就喘等症状。 秘密四：肾的体征表现。肾在体为骨，其华在发，开窍于耳及两阴。与人的骨骼、血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大关系。肾精充实，则骨髓充盈，骨骼得到骨髓的充分滋养，则坚固有力；如果肾精虚少、骨髓不足，不能营养骨骼，便会出现骨骼软弱无力，甚至发育不良。 骨骼与牙齿一样，也是由肾精所滋养，所以说“齿为骨之余”。孩子牙齿生长缓慢，成人牙齿松动或过早脱落，中医认为均为肾精不足所致。 头发的生长与脱落、润泽与枯黄，除了与人体气血盛衰有关外，还与肾中精气的盛衰有密切关系。肾气盈则头发茂密有光泽，肾气不足则头发易脱落、干枯、变白。老年人由于体内血气不足，肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。而年轻人脱发不仅影响整体形象，还可能是体内发生肾虚、稳中有降虚的一个信号。这些问题与主食摄入不足有密切关系。适当摄入一些益肾、养血、生发的食物很重要，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等。 耳朵的听觉功能也依赖于肾精的充养。肾精充足，则听觉灵敏；肾精不足，则出耳鸣、听力减退等。 两阴是前阴后阴的总称。前阴包括尿道和生殖器，尿液的贮存和排泄虽为膀胱的功能，但需依赖肾的“气化”作用才能完成。因此，尿频、遗尿或尿少、尿闭多与肾的功能失常有关；后阴指肛门，粪便的排泄虽由大肠所主，但中医认为与肾也有关系，如肾阴不足，会导致肠液枯竭而便泌。
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文章 肾虚的症状与治疗方法有哪些？
肾虚，作为常见的中医理论之一，影响着人们的身心健康。肾虚的症状多种多样，主要包括脑力、情志和意志方面的问题，如注意力不集中、精力不足、情绪低落、缺乏自信、工作无热情等。 肾虚的症状与治疗 1、早起脸色难看 肾虚症状：肾虚会导致水肿和血液循环问题，从而出现眼睑浮肿、黑眼圈和面色苍白等症状。中医建议睡前少喝水，做做强肾操，如两足平行、足距同肩宽、目光平视、两臂自然下垂、两掌贴于裤缝、手指自然张开、脚跟提起、连续呼吸9次不落地。 2、失眠多梦 肾虚症状：肾阴虚会导致心情烦躁、注意力难以集中、失眠多梦、腰膝酸软等症状。中医建议日常生活要有节制，饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。 3、总觉得冷 肾虚症状：肾阳虚会导致心跳减慢、血压下降、基础体温较低，从而出现怕冷、易感冒、拉肚子等症状。中医建议在饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物。 4、容易疲劳 肾虚症状：肾虚会导致身体机能下降，从而出现容易疲劳、乏力、精神不振等症状。中医建议适当锻炼，保持良好的作息习惯，饮食中多摄入富含蛋白质、维生素的食物。 5、性功能障碍 肾虚症状：肾虚会导致性功能障碍，如早泄、阳痿等。中医建议节制房事，适当锻炼，饮食中多摄入富含锌、硒等微量元素的食物。 6、免疫力下降 肾虚症状：肾虚会导致免疫力下降，容易感染疾病。中医建议适当锻炼，保持良好的作息习惯，饮食中多摄入富含维生素C、维生素E的食物。 总之，肾虚的症状和治疗方法多种多样，需要根据个人情况进行调整。在日常生活中，要注意保养肾脏，保持良好的生活习惯，适当锻炼，饮食均衡，以预防肾虚的发生。
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文章 汇仁肾宝片价格多少钱
在现代社会，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，越来越多的男性朋友面临着肾虚的困扰。汇仁肾宝片作为一种常用的补肾药物，受到了很多患者的青睐。然而，汇仁肾宝片的价格并非统一，不同地区和城市的价格可能会有所差异。 一般来说，汇仁肾宝片的零售价在228元左右一盒。当然，市面上也有一些价格更低的肾宝片，但患者需要谨慎购买，以免购买到假冒伪劣产品。为了确保用药安全，患者最好在正规药店或医院购买汇仁肾宝片。 汇仁肾宝片是一种口服的补肾药物，其主要成分包括淫羊藿、枸杞子、鹿角等。该药物具有补肾壮阳、温阳固精、调和阴阳等功效，对于腰膝酸软、神疲乏力、性功能障碍等症状有一定的改善作用。 肾虚的原因有很多，主要包括以下几个方面： 1. 不良的生活习惯：如熬夜、过度劳累、过度手淫等，都会导致肾精耗损，进而引发肾虚。 2. 饮食不当：长期食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，会损伤脾胃，进而影响肾脏功能。 3. 性生活不节制：频繁的性生活或手淫过度，会导致肾精耗损，引发肾虚。 4. 精神压力：长期的精神压力和情绪波动，会导致内分泌失调，进而影响肾脏功能。 针对肾虚的治疗，除了使用汇仁肾宝片等药物外，患者还需要注意以下几个方面： 1. 生活方式的调整：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。 2. 饮食调理：合理膳食，避免食用刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 3. 适度运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，以增强体质，改善肾脏功能。 4. 保持良好的心态：学会调节情绪，避免精神压力过大。
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