科普文章
文章 常在空调房喝点生姜茶
夏季高温酷热，空调成了人们避暑的最佳选择。然而，长时间待在空调房内，很容易引发‘空调病’。空调病的症状主要包括头痛、头晕、恶心、食欲不振、腹泻等，严重者甚至会出现关节疼痛、肌肉酸痛等症状。 中医认为，‘空调病’是由于人体内外受寒，导致气血运行不畅所致。而生姜具有温中散寒、发汗解表的作用，因此，常在空调房喝点生姜茶，可以有效预防和治疗‘空调病’。 除了生姜茶，以下这些方法也可以帮助缓解‘空调病’症状： 1. 保持室内空气流通，避免空调直吹人体； 2. 穿着适当的衣物，避免过度受寒； 3. 增加室内湿度，避免空气过于干燥； 4. 适当运动，增强体质； 5. 注意饮食，避免过多食用冷食。 此外，以下几种食材也对预防和治疗‘空调病’有一定的帮助： 1. 花椒：具有温中散寒、止痛的作用； 2. 红糖：具有温中补虚、暖胃止泻的作用； 3. 薏苡仁：具有利水渗湿、健脾止泻的作用； 4. 红枣：具有补气养血、安神的作用； 5. 枸杞：具有滋阴补肾、养肝明目的作用。 总之，夏季空调房内，注意保暖，合理饮食，适当运动，可以有效预防和治疗‘空调病’。
医疗之窗
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文章 抽烟会不会长胖？
一、吸烟与体重 许多人认为吸烟会导致体重增加，但事实上，吸烟对体重的影响是复杂的。长期吸烟的人往往体重较轻，这是因为吸烟会影响人体的新陈代谢和食欲。尼古丁等成分可以刺激神经系统，增加能量消耗，并抑制食欲。 然而，戒烟后，体重增加是一个常见的问题。这主要是因为戒烟后，身体的新陈代谢速度会减慢，同时食欲和嗅觉也会恢复正常，导致人们更容易感到饥饿，并摄入更多的热量。 二、吸烟与慢性病 吸烟是许多慢性病的危险因素，包括心血管疾病、肺癌、慢性阻塞性肺病等。这些疾病不仅会影响生活质量，还可能导致体重增加。例如，心血管疾病可能导致心脏功能下降，进而导致身体活动减少，从而增加体重。 三、戒烟方法与体重管理 为了在戒烟过程中避免体重增加，可以采取以下措施： 1. 制定合理的饮食计划，增加蔬菜、水果和高纤维食物的摄入，减少高热量、高脂肪食物的摄入。 2. 增加身体活动，如散步、跑步、游泳等，以提高新陈代谢率。 3. 保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。 4. 寻求专业帮助，如参加戒烟门诊、咨询心理医生等。 四、戒烟的益处 尽管戒烟过程中可能会遇到体重增加的问题，但戒烟的益处远远大于风险。戒烟可以显著降低患慢性病的风险，提高生活质量，并延长寿命。 五、结论 吸烟与体重之间的关系是复杂的。长期吸烟可能导致体重较轻，而戒烟后体重增加是一个常见问题。为了在戒烟过程中避免体重增加，可以采取合理的饮食计划、增加身体活动等措施。最重要的是，戒烟的益处远远大于风险，为了健康，戒烟是值得的。
精准医疗探秘
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文章 肺癌病人咳嗽怎么办法？
咳嗽是肺癌患者常见的症状，也是许多患者和家属关注的焦点。面对肺癌患者的咳嗽问题，如何有效缓解和改善症状，成为治疗过程中的重要一环。 肺癌早期症状不明显，一旦确诊往往已进入中晚期，错过了手术的最佳时机。此时，治疗主要以放化疗和中医中药相结合的方式进行。放化疗虽然能够杀灭癌细胞，但同时也对人体正常细胞造成伤害，可能导致骨髓抑制、白细胞下降等问题，从而影响患者的免疫功能。 因此，在放化疗后，尤其是中心型肺癌患者，放疗后容易出现咳嗽、气短等症状。这是由于肺部放疗，尤其是肺门及纵隔部位，在足量照射后数月，产生放射性肺纤维化所致。 针对肺癌患者的咳嗽问题，以下是一些建议： 1. 在医生指导下，根据患者的具体情况，采用放化疗配合中医中药治疗，以扶正固本、增效减毒、改善咳嗽症状。 2. 多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、无花果、草莓、柠檬、大蕉、葡萄、橙子、猕猴桃、胡桃仁、苦瓜、大蒜、冬瓜、红萝卜、菜花、番茄、菠菜、南瓜、白菜等，以润喉减轻咳嗽。 3. 注意生活环境，保持室内通风、温暖，尽量用鼻子呼吸，睡觉时采取侧卧姿势，避免生冷食物，适当下地活动，并坚持服用人参皂苷Rh2类中药调节免疫力，防止咳嗽等并发症。 4. 家属应积极进行心理护理，帮助患者保持良好的精神状态，树立战胜疾病的信心。同时，密切观察患者的呼吸、体温、咳嗽等症状，并及时采取相应措施。 5. 吸烟患者应戒烟，以减少肺癌复发风险。
医疗故事汇
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文章 咳嗽停不下来是什么原因
一咳嗽就停不下来，这可能是身体在向您发出求救信号。咳嗽是一种常见的呼吸道症状，但持续不断的咳嗽却可能隐藏着多种疾病。今天，我们就来了解一下，为什么会出现咳嗽不止的情况。 1. 常见原因：急性支气管炎 急性支气管炎是由细菌、病毒或其他病原体引起的支气管炎症，常表现为咳嗽、咳痰，严重时伴有发热、乏力等症状。这种疾病多发生在寒冷季节或气候变化时，尤其是老年人和体弱者更容易中招。 2. 变异型哮喘：咳嗽的“隐形杀手” 咳嗽变异型哮喘，是一种特殊类型的哮喘，其典型症状是持续性干咳，尤其在夜间或清晨更为明显。这种咳嗽常常被误诊为感冒、支气管炎等，导致延误治疗。 3. 过敏性咳嗽：过敏体质的“烦恼” 过敏性咳嗽是由于过敏原刺激引起的，常见症状包括阵发性刺激性干咳，尤其是在接触过敏原后加重。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑等。 4. 肺结核：咳嗽不止的严重疾病 肺结核是由结核分枝杆菌引起的呼吸道传染病，咳嗽是其主要症状之一。此外，患者还可能出现低热、乏力、体重下降等症状。 5. 其他原因：胃食管反流、慢性阻塞性肺疾病等 除了以上疾病，胃食管反流、慢性阻塞性肺疾病等也可能导致咳嗽不止。因此，如果您出现持续不断的咳嗽，应及时就医，明确病因，以便得到及时有效的治疗。 治疗建议 针对不同原因导致的咳嗽，治疗方法也有所不同。以下是一些常见的治疗建议： 1. 抗生素治疗：针对细菌感染引起的咳嗽，如急性支气管炎、肺结核等，抗生素治疗是必要的。 2. 糖皮质激素：对于哮喘、过敏性咳嗽等炎症性咳嗽，糖皮质激素可以有效缓解症状。 3. 抗过敏药物：对于过敏性咳嗽，抗过敏药物可以帮助控制症状。 4. 调整生活方式：保持良好的作息规律，避免接触过敏原，戒烟戒酒等，都有助于缓解咳嗽症状。 日常保养 1. 保持室内空气流通，避免接触刺激性气体。 2. 多喝水，保持充足的水分摄入。 3. 加强锻炼，提高自身免疫力。 4. 注意饮食卫生，避免生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。 总之，咳嗽不止可能隐藏着多种疾病，我们需要提高警惕，及时就医，明确病因，以便得到及时有效的治疗。
跨界医疗探索者
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文章 胎粪吸入性肺炎的症状有哪些
新生儿肺炎是一种常见的呼吸道疾病，其中胎粪吸入性肺炎尤为常见。这种疾病是由于新生儿在出生过程中吸入羊水或胎粪而导致的肺部感染。胎粪吸入性肺炎如果不及时治疗，会对新生儿的健康造成严重危害，甚至危及生命。 一、呼吸系统症状 胎粪吸入性肺炎的主要症状表现为呼吸系统症状。新生儿可能会出现呼吸急促、鼻翼扇动、三凹征、呻吟声、口唇及面部发紫等表现。严重者还可能出现呼吸衰竭、肺不张、气胸等并发症。 二、神经系统症状 胎粪吸入性肺炎还可能引起神经系统症状，如嗜睡、意识模糊、惊厥等。这是因为胎粪中的有害物质会导致大脑缺氧，进而引发神经系统功能障碍。 三、循环系统症状 胎粪吸入性肺炎还可能影响循环系统，导致心率加快、血压下降、心脏扩大等表现。严重者可能出现心力衰竭。 四、辅助检查 为了确诊胎粪吸入性肺炎，医生会进行以下检查： 胸部X光检查：可见肺部炎症、肺不张、气胸等改变。 血常规检查：可见白细胞计数升高、中性粒细胞比例升高。 病原学检查：如痰培养、血液培养等，可找到病原体。 五、治疗 胎粪吸入性肺炎的治疗包括： 抗生素治疗：针对病原体使用敏感抗生素。 氧疗：纠正低氧血症。 呼吸支持：如吸氧、呼吸机辅助通气等。 对症治疗：如纠正酸碱失衡、营养支持等。 六、预防 预防胎粪吸入性肺炎的关键在于： 加强孕期保健，预防早产、羊水过多等高危因素。 提高产科护理质量，确保新生儿顺利出生。 加强新生儿护理，及时清除呼吸道分泌物。
健康百科
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文章 宝宝毛细支气管炎怎么治疗
宝宝毛细支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，主要发生在婴幼儿时期。这种疾病的主要症状包括咳嗽、发热、喘息、呼吸困难等。为了帮助宝宝尽快康复，治疗毛细支气管炎的方法有很多，主要包括输液治疗、雾化治疗以及药物治疗等。 1. 输液治疗：输液治疗是治疗毛细支气管炎的主要方法之一。通过输液，可以将药物直接输送到宝宝体内，起到快速消炎、缓解症状的作用。在输液治疗过程中，医生会根据宝宝的病情严重程度、年龄等因素，选择合适的药物和剂量。 2. 雾化治疗：雾化治疗是一种将药物雾化成微小颗粒，通过吸入的方式进入宝宝体内的治疗方法。雾化治疗具有起效快、疗效好的特点，但需要注意的是，部分宝宝可能对雾化治疗不配合，需要家长耐心引导。 3. 药物治疗：药物治疗主要包括消炎药物、止咳药物等。消炎药物可以有效抑制炎症，缓解症状；止咳药物则可以缓解咳嗽、喘息等症状。在使用药物治疗时，家长应遵医嘱，按照宝宝年龄选择合适的药物剂量，并注意观察宝宝用药后的反应。 除了药物治疗，毛细支气管炎的日常保养也很重要。以下是一些建议： 1. 避免接触刺激性食物：如麻辣食品、花椒、辣椒、洋葱、芥末等刺激性食物，以免加重症状。 2. 保持清淡饮食：以低盐、低脂饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，提高免疫力。 3. 保持室内空气清新：保持室内空气流通，避免烟雾、异味等刺激宝宝呼吸道。 4. 注意保暖：避免宝宝受凉，以免诱发感冒等呼吸道疾病。 5. 及时就医：如果宝宝出现呼吸困难、精神萎靡等症状，应立即就医。
智慧医疗先锋者
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文章 过敏性肺炎怎么引起的
过敏性肺炎是一种常见的肺部炎症性疾病，其发病原因复杂多样，主要包括化学刺激、物理刺激、气候因素以及免疫系统异常等。 化学刺激主要来自于日常生活中的各种化学物质，如洗涤剂、化妆品、漂白剂等，这些物质对肺部具有强烈的刺激作用，容易引发过敏性肺炎。 物理刺激主要包括酸性食物、感染、粗纤维、合成纤维、出汗等，这些因素会导致肺部炎症反应，进而引发过敏性肺炎。 气候因素对过敏性肺炎的发病也有一定影响。一般来说，过敏性肺炎患者的症状在冬季会恶化，夏季会好转。这是因为冬季皮肤干燥会加剧过敏反应，而夏季气候湿润，过敏症状相对减轻。 免疫系统异常也是过敏性肺炎的重要发病原因之一。当人体免疫力低下时，容易对周围环境中的过敏原产生过度反应，从而引发过敏性肺炎。 过敏性肺炎的治疗主要包括药物治疗和日常保养。药物治疗方面，可使用抗过敏药物、皮质类固醇等药物缓解症状。日常保养方面，患者应远离过敏原，如花粉、头发、灰尘等，并注意室内通风，保持空气新鲜。此外，加强体育锻炼，提高免疫力也是预防过敏性肺炎的重要措施。 过敏性肺炎是一种可防可控的疾病，患者应积极治疗，并做好日常保养，以降低疾病复发风险。
未来医疗领航员
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文章 最易被人忽视的12个肿瘤征兆
近年来，随着环境污染和生活节奏的加快，癌症的发病率逐年上升，严重威胁着人类的健康。据统计，每年全球新发癌症患者超过1000万，死亡人数超过700万。癌症的可怕之处在于，一旦发展到晚期，治愈率极低，患者生活质量也难以保证。 然而，令人欣慰的是，1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症可以通过早期发现和治疗得到治愈，剩下的1/3也可以通过现有的医疗手段缓解症状，提高生活质量。因此，早期发现和诊断癌症至关重要。 中医认为，肿瘤是由于机体气血失调、脏腑功能失常导致的。西医认为，肿瘤是一种全身性疾病，其发生与遗传、环境、生活习惯等因素密切相关。了解肿瘤的发生发展规律，有助于我们更好地预防和治疗癌症。 为了提高癌症的早期诊断率，我们需要关注一些常见的肿瘤征兆，如异常肿块、长期不愈的溃疡、阴道不规则出血、吞咽困难、食欲减退、消瘦、干咳、大便习惯改变、乳房肿块、鼻塞、鼻出血、黑痣变化、血尿、声音嘶哑等。 除了注意身体变化，我们还应该定期进行体检，以便及时发现潜在的肿瘤风险。常用的检查方法包括B超、X光、CT、MRI、PET-CT、ECT、内镜检查、细胞学检查、肿瘤标志物检查等。 此外，建立良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动、保持心情舒畅等，也是预防癌症的重要措施。 总之，癌症并不可怕，关键在于早期发现、早期诊断、早期治疗。让我们共同关注癌症，为健康生活保驾护航。
医疗数据守护者
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文章 卫生部通知：严格落实乡村医生补偿和养老政策
近年来，我国农村卫生服务水平不断提高，乡村医生在保障农村居民健康方面发挥着重要作用。为激发乡村医生的积极性，提高农村医疗服务水平，卫生部办公厅近日发布《关于落实2012年医改任务做好农村卫生服务有关工作的通知》，明确提出落实乡村医生补偿和养老政策的具体措施。 通知指出，要确保乡村医生多渠道补偿和养老政策的落实，一是提高基本公共卫生服务经费分配比例，将40%左右的任务由村卫生室承担，并及时足额拨付；二是推行新农合门诊统筹，提高村卫生室门诊统筹基金比例；三是实施基本药物制度村卫生室的乡村医生，采取专项补助方式给予定额补助；四是鼓励提高服务年限长和在偏远、艰苦地区执业的乡村医生补助水平。 为解决乡村医生后顾之忧，通知提出，鼓励各地在新农保基础上，为老年乡村医生发放生活补贴。同时，鼓励各地采取公建民营、政府补助等方式，扶持村卫生室房屋建设、设备购置，加快推进村卫生室标准化建设。 通知强调，为充实乡村医生队伍，省级卫生行政部门要主动协调教育等部门，探索开展本地人员定向培养工作。有条件的地方要制定优惠政策，吸引城市退休医生、执业（助理）医师和医学院校毕业生到村卫生室工作。同时，加强乡村医生岗位培训，确保每年接受不少于两次免费培训，累计培训时间不少于两周。
绿色医疗倡导者
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文章 干咳无痰气喘是什么原因引起的
干咳无痰气喘是临床上常见的症状，可能由多种疾病引起。 1. 呼吸系统疾病：如肺炎、肺结核、支气管炎等。其中，肺炎是常见的呼吸系统疾病之一，可分为细菌性肺炎、病毒性肺炎、支原体肺炎等。病毒性肺炎和支原体肺炎患者早期常表现为干咳无痰。 2. 肺部肿瘤：如肺癌、支气管肺癌等，早期也可能出现干咳无痰症状。 3. 胃食管反流病：胃酸倒流至食管，刺激食管黏膜，可引起干咳无痰。 4. 药物副作用：某些药物如ACEI类降压药、某些抗抑郁药等，也可能引起干咳无痰。 5. 其他原因：如过敏、大气污染等。 针对干咳无痰气喘的治疗，首先需要明确病因。根据病因进行相应的治疗。例如，肺炎需要使用抗生素治疗；肺结核需要使用抗结核药物；胃食管反流病需要调整饮食、改变生活方式；肺部肿瘤需要手术治疗。 此外，患者还需注意以下事项： 1. 保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒、过度劳累。 2. 保持室内空气清新，避免接触过敏原。 3. 饮食要清淡，避免刺激性食物。 4. 做好个人卫生，预防感染。 5. 定期体检，及时发现疾病。
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