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别让电脑“射干”眼球
随着科技的发展，电脑已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间盯着电脑屏幕，却容易引发一种叫做干眼症的疾病。干眼症是一种常见的眼科疾病，主要表现为眼睛干涩、异物感、烧灼感等症状。那么，为什么长时间使用电脑会导致干眼症呢？如何预防和治疗干眼症呢？本文将为您一一解答。 长时间使用电脑导致干眼症的原因主要有以下几点： 1. 眨眼次数减少：长时间盯着电脑屏幕，会导致眨眼次数减少，从而使泪液分泌不足，导致眼睛干涩。 2. 空气干燥：电脑屏幕会产生静电，使周围空气变得干燥，进一步加剧了眼睛的干涩感。 3. 眼球水分蒸发过快：长时间盯着电脑屏幕，眼球水分蒸发过快，导致泪液蒸发过多，从而引发干眼症。 4. 眼部肌肉疲劳：长时间盯着电脑屏幕，会导致眼部肌肉疲劳，进而引发眼部不适。 为了预防和治疗干眼症，我们可以采取以下措施： 1. 注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，避免长时间连续使用电脑，每隔一段时间就休息一下，让眼睛得到充分的放松。 2. 增加眼部营养：补充维生素A、C、E等营养素，有助于保护眼睛健康。 3. 使用人工泪液：对于干眼症患者，可以使用人工泪液进行眼部滋润。 4. 定期检查：定期进行眼部检查，及时发现和治疗干眼症。 干眼症是一种常见的眼科疾病，但只要我们注意用眼卫生，养成良好的生活习惯，就可以有效预防和治疗干眼症。
医疗之窗
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