当前位置：

日照市中医医院

中医消化科

中医消化科

日照市中医医院

公立医院三甲医院全国百强

微信扫描预约加号

科普文章

文章脾虚湿气重的症状有哪些表现

脾虚湿气重是常见的中医理论，它指的是人体脾脏功能失调，导致体内湿气过重。这种状况在各个年龄段都可能发生，并且会引起一系列的不适症状。首先，脾虚湿气重会导致消化系统问题。由于脾脏负责运化水湿，当脾功能受损时，体内湿气无法正常运化，导致消化不良、食欲不振、腹泻等症状。其次，脾虚湿气重还会影响人体的代谢功能。湿气会阻碍气血运行，导致身体出现困重、乏力、肌肉酸痛等症状。在女性群体中，脾虚湿气重还可能导致月经不调、白带异常等问题。治疗脾虚湿气重，中医推荐采用健脾利湿的方法。可以通过饮食调理、中药治疗、针灸等方法来改善症状。在日常生活中，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当运动，都有助于改善脾虚湿气重的问题。

癌症防治先锋

文章吓一跳真的能止住打嗝吗

打嗝，这个生活中常见的现象，有时会让人感到困扰。打嗝在医学上被称为“呃逆”，它可能是由于饮食过快、过饱等原因引起的。通常情况下，一过性的呃逆并不需要特殊处理，但如果呃逆持续24小时以上，就属于难治性呃逆，需要引起重视。难治性呃逆可能与多种原因有关，如神经系统疾病、消化系统疾病、药物副作用等。中医治疗难治性呃逆有着悠久的历史，其中针灸和中药调理是常用的治疗方法。除了中医治疗，惊吓法也被一些患者尝试用来缓解呃逆症状。惊吓法之所以能够缓解呃逆，是因为它能够刺激神经系统，使横膈膜放松，从而停止呃逆。但需要注意的是，惊吓法仅适用于一过性呃逆，对于器质性病变引起的呃逆效果较差。此外，高血压、心脏病或精神状况差的患者要慎用惊吓法。除了中医治疗和惊吓法，还有一些简单的方法可以用来缓解一过性呃逆，如喝水弯腰法、小口喝水法等。喝水弯腰法是指喝一小口温水，然后迅速弯腰，这样可以刺激喉咙，使呃逆停止。小口喝水法是指将一口水分成7小口或12小口慢慢喝下，也可以起到缓解呃逆的作用。在日常生活中，为了避免呃逆的发生，我们应该注意饮食卫生，避免暴饮暴食，保持良好的生活习惯。如果出现频繁或难治性呃逆，应及时就医，以便得到及时的治疗。

生命之光传递者

文章白露多吃小米可健胃

　　白露时节，天气渐凉，昼夜温差加大，人体容易出现脾胃虚弱、食欲不振等问题。中医认为，此时食用小米可以起到健脾胃、补虚损的作用。　　小米，又名粟、谷子，是我国古老的粮食作物之一，具有悠久的栽培历史。中医认为，小米味甘咸性凉，具有补虚损、健脾胃的功效。《本草纲目》中记载，小米可以治疗反胃热痢，煮粥食用可以益丹田、补虚损、开肠胃。　　现代研究表明，小米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、B2等营养成分，具有很高的营养价值。小米中的维生素B1含量位居所有粮食之首，具有防止消化不良、口角生疮等作用。小米还含有一些酶成分，可以帮助消化。　　白露时节，可以通过以下几种方式食用小米：　　1. 小米粥：将小米煮成粥，可以单独食用，也可以加入红枣、红豆、红薯、莲子、百合等食材，熬成不同风味的粥。　　2. 小米糕点：将小米磨成粉，制成米糕、点心等食品。　　3. 小米酒：用小米酿酒，口感醇厚，营养丰富。　　4. 小米饴糖：用小米制成饴糖，可以食用，也可以作为药用。　　小米具有以下功效：　　1. 健脾胃：小米可以促进消化，缓解脾胃虚弱、食欲不振等症状。　　2. 补虚损：小米可以补充身体所需的营养，增强体质。　　3. 延缓衰老：小米中的营养成分可以帮助延缓衰老，保持年轻活力。　　4. 抗癌：小米中的某些成分具有抗癌作用，可以帮助预防癌症。　　白露时节，适量食用小米，可以帮助我们度过这个凉爽的节气，保持身体健康。

生命守护者联盟

文章春季脾虚多吃土豆炖牛肉

春季，万物复苏，人体也进入了一个新的周期。在这个季节，养生保健尤为重要。中医认为，春季饮食应以养肝补脾为主，少吃酸味多吃甘味食物，以滋养肝脾两脏，达到防病保健的目的。在众多食材中，牛肉被誉为‘牛肉补气，功同黄芪’，是补脾胃的佳品。而土豆，味甘性平，入胃、大肠经，有益气健脾、通利大便的功效。将牛肉和土豆搭配在一起炖煮，不仅美味可口，更是春季养生的绝佳选择。那么，为什么牛肉和土豆如此适合春季食用呢？首先，我们来了解一下牛肉。牛肉的营养价值丰富，含有蛋白质、脂肪、矿物质等多种营养成分。其中，蛋白质含量高，而脂肪含量低，既满足了人体对营养的需求，又不会导致肥胖。中医认为，牛肉入脾、胃经，有补脾胃、益气血、强筋骨的功效，对于脾胃虚弱、气血不足、筋骨酸软等症状有很好的调理作用。接下来，我们再来看看土豆。土豆富含淀粉、膳食纤维、维生素C等多种营养成分。其中，维生素C的含量较高，有助于提高人体免疫力，预防感冒。土豆还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。中医认为，土豆味甘性平，入胃、大肠经，有益气健脾、通利大便的功效，对于脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和等症状有很好的调理作用。将牛肉和土豆搭配在一起炖煮，既可以充分发挥两者的营养价值，又可以相互补充，达到更好的养生效果。在炖煮过程中，可以选择加入适量的食盐和胡椒粉调味，使菜肴更加美味。需要注意的是，牛肉的脂肪含量较低，烹饪时不宜过度煎炸，以免破坏其营养成分。此外，牛肉虽然营养价值高，但也属于发物，患有皮肤病、疮疡等疾病的患者应慎食。同时，牛肉也不宜与茶叶、白酒等刺激性食物一起食用。总之，春季脾虚多吃土豆炖牛肉，既可以补充营养，又可以调理脾胃，达到养生保健的目的。

医疗之窗

快速问医生

科室医生

王眙民

主治医师

中医消化科

日照市中医医院

专业擅长：急症，呼吸，心脑血管，消化道肿瘤，溃疡，息肉，炎症及各个检查报告解读。

好评率：99% 接诊量：8578

李丽

主治医师

中医消化科

日照市中医医院

专业擅长：急慢性胃炎、消化性溃疡、反流性食管炎、溃疡性结肠炎、功能性胃肠病、肠易激综合征、便秘、胆囊炎、胆石症、各种肝炎、肝硬化以及胰腺炎、消化道出血肝性脑病等消化内科疾病诊治

好评率：100% 接诊量：1

张祥霞

主治医师

中医消化科

日照市中医医院

病毒感染(17例) 慢性胃炎(2例)

专业擅长：浅表性胃炎、萎缩性胃炎、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、肠易激综合症、胃息肉、肠息肉、便秘、腹泻等消化道疾病的诊治。

好评率：99% 接诊量：1864

健康小工具