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肩周炎的保守治疗方法多 选择要慎重！
肩周炎，又称为肩关节周围炎，是一种常见的慢性疾病，主要症状为肩部疼痛和活动受限。随着现代生活节奏的加快，肩周炎的发病率逐渐上升，给人们的生活和工作带来诸多不便。因此，了解肩周炎的保守治疗方法，选择合适的治疗方案，对于控制病情、缓解症状具有重要意义。 一、药物治疗 药物治疗是肩周炎治疗的基础，常用的药物包括非甾体抗炎药、止痛药、肌肉松弛剂等。这些药物可以缓解疼痛、减轻炎症、放松肌肉，为后续的治疗创造条件。 二、物理治疗 物理治疗是肩周炎治疗的重要手段之一，包括电疗、热疗、超声波治疗、拔罐等。这些方法可以改善局部血液循环、缓解肌肉紧张、减轻疼痛、增加肩关节的活动范围。 三、运动治疗 运动治疗是肩周炎治疗的关键，通过逐步增加肩关节的活动范围和力量，可以缓解疼痛、改善关节功能。常见的运动包括肩关节旋转、外展、内收、前屈、后伸等。 四、手法松解治疗 手法松解治疗适用于肩周炎晚期患者，通过专业的手法松解肩关节周围的粘连组织，恢复肩关节的活动范围。 五、推拿疗法 推拿疗法可以缓解肩部肌肉紧张、促进血液循环、减轻疼痛，是肩周炎治疗的有效方法之一。 六、拔罐治疗 拔罐治疗可以改善局部血液循环、缓解肌肉紧张、减轻疼痛，是肩周炎治疗的一种常见方法。 七、日常保养 肩周炎患者在日常生活中需要注意以下几点： 1. 避免长时间保持同一姿势，注意劳逸结合。 2. 避免肩部受到撞击或拉伤。 3. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。 4. 加强肩部肌肉锻炼，增强肩关节的稳定性。 八、就诊建议 肩周炎患者应尽早到正规医院就诊，明确诊断，制定合理的治疗方案。同时，要积极配合医生的治疗，定期复查，防止病情反复。
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