科普文章
文章 1岁以下孩子不宜把尿
随着宝宝的出生和成长，家长们都会面临一个问题：要不要给宝宝把尿？什么时候把尿合适？这个问题一直备受争议。支持给宝宝把尿的家长认为，把尿方便、环保，还可以节约成本；而反对给宝宝把尿的家长则认为，婴儿的生理和心理发育还不足够成熟，无法有意识地自控排便，家长强制性地把尿，会给宝宝的生理和心理都造成伤害。 北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任张思莱指出，一般不建议一岁内的宝宝进行把尿训练，因为家长掌握的时间不对，很容易引起孩子抗拒，反而给以后的如厕训练带来困难。不过，如果有的孩子对把尿不抗拒，家长又比较准确掌握孩子尿的规律，也不反对给孩子把尿。 据了解，宝宝刚出生时器官发育还不成熟，膀胱容量小，肾脏代谢也不完善。大部分宝宝在一岁半到两岁之间，膀胱才能发育得能憋住尿了，才能明白自己必须上厕所时的身体感觉信号，并会提前告诉你。另外，宝宝长到一岁半以后，一般都能灵活坐、站、行走、蹲、起了，这说明他们的肌肉神经已有了一定的发育。从生理上看，他们开始能够控制便便或尿液的“存”与“放”；从心理上看，宝宝也能听懂大人的指示。 此时可以训练宝宝表达“尿意”，同时，训练宝宝坐盆。为了培养孩子如厕习惯，建议家长做出榜样，带孩子去卫生间，告诉孩子小便要去卫生间，尿到马桶里，孩子往往喜欢模仿，当孩子往马桶里尿后要及时表扬孩子，以巩固这个行为，久而久之孩子就会养成如厕的习惯。 想给宝宝把尿吧，害怕半夜老抱起来会受凉；穿纸尿裤吧，怕宝宝永远也学不会自己喊尿……不少新手妈妈都有类似的疑问：多大的孩子可以开始把尿、把便？什么时候可以不用尿布或尿不湿？什么时候可以让宝宝坐便桶？记者就此采访了一些有经验的妈妈、育婴师以及儿童心理咨询方面的专家，请他们为面临同样问题的宝爸、宝妈支招。 老人倾向“早把尿早上规矩”，而年轻爸妈多选择“顺其自然”。记者在采访中发现，爷爷奶奶辈的老年人偏向早一点把尿，理由是“早把尿早上规矩”；大部分80后爸妈则认为把尿早了没效果，不如迟点再把尿。 豁然心理咨询中心首席咨询师朱佳表示，人体内有一种叫“抗利尿激素”的东西，孩子无意识地排尿，与这种激素分泌不足有关。可这符合孩子的生长规律，等到分泌足了，孩子自然就有意识排尿了，家长不必过分担心。 市职业技能鉴定中心育婴师考评员、高级育婴师王菲为家长们给孩子把尿、把便支了六招，家长们可借鉴运用。
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文章 爱情“十面埋伏” 你要当心
婚姻，如同人生旅途中的伴侣，需要用心经营，如同呵护一株脆弱的花朵，才能茁壮成长。然而，在婚姻的旅途中，却充满了种种挑战和考验。本文将探讨婚姻中常见的十大问题，并从医学角度分析其原因和应对方法。 一、闪婚的隐患 闪婚，即闪电式结婚，往往因为一见钟情而迅速步入婚姻殿堂。然而，缺乏深入了解的闪婚，容易导致性格、价值观等方面的不匹配，进而引发婚姻问题。 二、夫妻距离拉大 夫妻双方在生活情趣、兴趣爱好等方面的差异，本可以相互补充，但如果处理不当，也可能导致夫妻关系疏远。 三、夫妻生活缺乏浪漫 婚姻生活进入平淡期后，夫妻双方容易忽略浪漫，导致感情生活乏味。此时，需要通过沟通和努力，重新点燃爱情的火花。 四、性生活不和谐 性生活是夫妻关系的重要组成部分，和谐的性生活有助于增进夫妻感情。如果性生活不和谐，需要从心理和生理两方面寻找原因，并寻求专业帮助。 五、忙碌让情爱黯淡 现代社会生活节奏快，夫妻双方容易因为忙碌而忽略彼此，导致感情疏远。此时，需要合理安排时间，多关注对方，增进感情。 六、婚前的允诺成空 婚前对未来的美好憧憬，往往与现实存在差距。此时，需要保持积极乐观的心态，共同面对生活中的挑战。 七、积少成多的伤害 夫妻之间的争吵和伤害，如果积累到一定程度，会严重影响婚姻关系。此时，需要学会控制情绪，避免伤害对方。 八、猜疑让生活憔悴 猜疑是婚姻中的大忌，会严重破坏夫妻关系。此时，需要相互信任，共同营造和谐的家庭氛围。 九、平淡生活让婚姻乏味 平淡的婚姻生活需要夫妻双方共同努力，通过创新和惊喜，让婚姻焕发第二春。 十、爱情结晶成羁绊 孩子的到来，为婚姻带来了新的挑战。夫妻双方需要共同承担育儿责任，共同呵护家庭幸福。
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文章 分离焦虑：宝宝怕见陌生人
导语：小宝宝对妈妈的依赖众所周知，但有些宝宝对陌生人的恐惧过于强烈，这被称为“分离焦虑”。本文将探讨分离焦虑的成因、症状以及如何帮助宝宝克服这种焦虑。 一、分离焦虑的成因 1. 生理因素：宝宝的大脑发育尚未成熟，对陌生环境的感知和适应能力较弱。 2. 心理因素：宝宝对妈妈的依赖性强，当妈妈离开时，会感到焦虑和不安。 3. 家庭环境：父母过于溺爱，导致宝宝缺乏独立性；或者家庭关系紧张，宝宝缺乏安全感。 二、分离焦虑的症状 1. 情绪反应：宝宝会表现出哭泣、闹脾气、不安等情绪。 2. 行为反应：宝宝会紧紧抓住父母的手，不愿离开父母的视线。 3. 生理反应：宝宝会出现心跳加快、出汗、食欲不振等生理反应。 三、如何帮助宝宝克服分离焦虑 1. 建立安全感：父母要给宝宝足够的安全感，让他们知道无论发生什么，父母都会在他们身边。 2. 逐步适应：让宝宝逐步适应与陌生人接触，例如先从熟悉的亲戚朋友开始。 3. 培养独立性：鼓励宝宝独立完成一些事情，增强他们的自信心。 4. 良好的家庭氛围：营造一个和谐、温馨的家庭环境，让宝宝感受到爱。 四、总结 分离焦虑是宝宝成长过程中常见的一种现象，父母要理解并耐心引导，帮助宝宝克服焦虑，健康成长。
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文章 孩子多大开始练字最好
随着科技的发展，电脑和手机等电子设备的普及，越来越多的人依赖键盘输入，而忽略了传统的手写技能。威廉王子手写字体的曝光，引发了人们对练字重要性的关注。那么，孩子多大开始练字最好呢？本文将从练字的意义、不同年龄段练字的最佳时机等方面进行探讨。 良好的写字训练对孩子有着积极的教育意义和心理意义。它不仅能培养学生认真、细心的良好习惯，勤奋、刻苦的精神，健康、高雅的情趣，还能促进学生注意力、观察力、意志力、审美力的发展。 然而，练字并非越早越好。3岁之前，孩子的手指指关节发育不成熟，如果要求孩子练字的话，容易造成孩子手指变形，甚至导致畸形。此时，家长应该多陪孩子聊天、讲故事、玩游戏，而不是参加培训班、练字。 4-6岁是孩子上幼儿园的时候，这个阶段是为以后写字练字做准备的关键时期，也是对于书法艺术的兴趣培养的最好时机。可以给孩子准备一些字帖，让他们学校认字，或者玩汉字游戏，大点的孩子可以准备一些图形凹槽字帖进行练笔，并训练他们写字的姿势。 7-12岁（小学）是孩子正式开始练字的最佳时期。一年级时，通过2-3年的积累，相信孩子也认识了不少的相对简单的汉字，对汉字结构也有了一定的认识，但限于孩子手腕力量不够，写一会儿就会觉得累，累了就容易向错误握笔方式、错误坐姿方向走。所以一二年级适合练描红，最好是与教材配套的字帖，从简单字开始，树立信心，正确引导。 三年级时，孩子手臂肌肉和指关节发育已经基本健全，也有了横平竖直的认识，手腕有力，不会经常感觉到累，因而三年级是正式开始练字的最适合时机，买一些楷书练字字帖或楷书练字模板，每天都要坚持练习。 小学练字是在为的一生打基础，要又好又快地、循序渐进地练习，而且重复练习几个基本结构要比一下子联系多个字更有效果。
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文章 减负才能缓解社会焦虑情绪、践行公共责任，还利于民，为公众减负
近年来，随着社会经济的发展，我国中等收入群体逐渐壮大，然而，这个群体却面临着诸多焦虑和压力。从“北京上班族月收入7500元没有安全感”到“月薪过万不够花”，这些话题引发了人们对中等收入群体焦虑情绪的关注。本文将从医疗行业的角度，探讨如何缓解社会焦虑情绪，为公众减负。 首先，医疗行业可以通过提高医疗服务质量，降低医疗费用，减轻患者的经济负担。例如，通过推广优质医疗资源下沉，让基层医疗机构能够提供与上级医院相当的治疗水平，从而降低患者的就医成本。此外，加强药品集中采购，减少药品流通环节，降低药品价格，也是减轻患者经济负担的有效途径。 其次，医疗行业可以加强心理健康服务，关注患者的心理健康，帮助他们缓解焦虑情绪。例如，在基层医疗机构设立心理健康咨询室，为患者提供心理疏导服务；在医疗机构开展心理健康教育，提高患者对心理健康的认知。 此外，医疗行业还可以通过以下措施，缓解社会焦虑情绪，为公众减负： 1. 加强医患沟通，提高医疗服务透明度，让患者了解自己的病情和治疗方案； 2. 推广健康生活方式，提高公众的健康素养，预防和控制慢性病； 3. 加强公共卫生服务体系建设，提高公共卫生服务水平，保障公众健康； 4. 加强医疗资源整合，提高医疗资源配置效率，降低医疗成本。 总之，医疗行业在缓解社会焦虑情绪，为公众减负方面肩负着重要责任。只有真正站在民生福祉的角度，践行公共责任，打破既得利益格局，还利于民，才能让公众享有更加优质的医疗服务，实现社会的和谐稳定。
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文章 怎样才能消除心理障碍 消除心理障碍的四个方法介绍
心理障碍是当今社会普遍存在的一种现象，它影响着人们的生活质量和工作效率。为了帮助大家更好地了解和应对心理障碍，本文将从心理分析、转移注意力、积极行动、家人支持等方面，为大家介绍消除心理障碍的四个方法。 一、心理分析：了解心理障碍的根源 心理障碍的产生往往源于内心深处的自卑和恐惧。为了消除心理障碍，我们首先需要分析自己的心理，找出导致自卑和恐惧的根源。这可以通过自我反思或寻求专业人士的帮助来完成。 二、转移注意力：寻找适合自己的位置 每个人都有自己的长处和短处，我们不能总是纠结于自己的缺点。相反，我们应该关注自己的优势，寻找适合自己的位置，让自己的能力得到更好的发挥。 三、积极行动：通过行动证明自己 光说不练假把式，只有通过实际行动，我们才能证明自己的能力和价值。设定目标，努力实现，从中获得成就感，是消除心理障碍的有效方法。 四、家人支持：给予关爱与鼓励 家人和朋友的支持对于消除心理障碍至关重要。他们可以通过倾听、鼓励和关心，帮助我们有心理障碍的人尽快走出困境。 五、寻求专业帮助：及时治疗心理障碍 如果心理障碍严重影响了正常生活，应及时寻求心理医生的帮助。在医生的指导下，通过药物治疗和心理治疗，可以有效控制心理障碍的症状。
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