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文章 按揉腋窝也能治肩膀疼痛
肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要症状为肩部疼痛、僵硬、活动受限等。肩周炎的病因复杂，可能与肩部长期过度使用、姿势不良、关节退变等因素有关。 腋窝和胭窝是人体重要的保健区域，其中腋窝分布有丰富的神经、血管和淋巴结，按摩腋窝可以促进血液循环、缓解肩部疼痛。具体操作方法如下： 1. 将双臂交叉于胸前，左手按住右腋窝，右手按住左腋窝。 2. 用手指适度地按摩捏拿腋窝，力度不宜过重。 3. 每次按摩约3分钟即可，早晚各进行一次。 此外，以下方法也有助于缓解肩周炎： 1. 加强肩部肌肉锻炼，增强肩关节稳定性。 2. 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。 3. 热敷肩部，促进血液循环。 4. 适当休息，避免过度使用肩部。 5. 如有需要，可寻求专业医生的帮助。
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文章 肩周炎的检查方法是什么？
肩周炎，又称五十肩，是一种常见的肩关节疾病，主要症状为肩部疼痛、活动受限。了解肩周炎的检查方法对于及时诊断和治疗具有重要意义。 一、影像学检查 1. X线检查：可显示肩关节骨性结构的改变，如关节间隙狭窄、关节面不平整、骨刺形成等。 2. MRI检查：可显示肩关节软组织的损伤情况，如肩袖撕裂、肌腱炎、滑囊炎等。 3. CT检查：可显示肩关节骨性结构的细节，对于诊断肩关节骨折、脱位等疾病具有重要意义。 二、临床表现 1. 肩部疼痛：肩部疼痛是肩周炎的主要症状，疼痛部位多位于肩关节前侧、外侧或肩峰下。 2. 活动受限：肩关节活动受限是肩周炎的另一主要症状，表现为肩关节外展、内收、旋转等运动受限。 3. 压痛：肩关节周围有明显的压痛，尤其是在肩峰下、肱骨大结节等部位。 三、实验室检查 1. 血常规：部分肩周炎患者可有血沉增快、C反应蛋白升高等炎症指标升高。 2. 肩关节液检查：可检查肩关节液的性状、细胞计数、细菌培养等，有助于诊断肩关节感染等疾病。 四、其他检查 1. 肌电图：可检查肩关节周围肌肉的电生理变化，有助于诊断肌肉损伤、神经病变等疾病。 2. 肩关节穿刺：可抽取肩关节液进行实验室检查，有助于诊断肩关节感染等疾病。
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