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科普文章

文章肾虚吃什么调理

肾虚作为一种常见的中医理论，主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。其中，肾阴虚和肾阳虚是肾虚的两种常见类型。肾阴虚主要表现为盗汗、五心烦热、口干舌燥等症状。而肾阳虚则表现为腰膝酸冷、畏寒肢冷、面色苍白等症状。针对肾虚的调理，饮食调理是非常重要的一环。以下是一些适合肾虚患者的饮食建议：饮食一：深海鱼类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素，对于补肾养血、增强免疫力有很好的作用。常见的深海鱼类有鲑鱼、三文鱼、金枪鱼等。饮食二：海鲜类食物，如虾、蟹、贝类等，含有丰富的锌元素，对于提高精子质量和数量、增强男性生育能力有很好的作用。饮食三：大蒜富含维生素B1，具有消炎杀菌、抗氧化、防癌等作用。大蒜可以增强免疫力，改善肾虚症状。除了饮食调理外，以下是一些建议： 1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 2. 适当进行体育锻炼，增强体质。 3. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 4. 避免过度劳累，注意休息。 5. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

医者仁心

文章这几天老是遗精怎么回事

近年来，许多男性朋友都面临着频繁遗精的困扰。这种现象不仅影响了他们的生活质量，还可能隐藏着一些健康问题。那么，频繁遗精的原因究竟是什么呢？本文将从医学角度为您解答。首先，频繁遗精可能与生殖道炎症有关。例如，前列腺炎、精囊炎等炎症性疾病都可能导致遗精频繁。这些炎症性疾病会影响生殖器官的正常功能，从而导致频繁遗精。其次，中医认为，频繁遗精与肾气亏虚有关。肾气是人体重要的生命物质，如果肾气不足，就会导致频繁遗精。因此，中医治疗频繁遗精的方法主要是补气养阴生精。对于频繁遗精的治疗，除了药物治疗外，患者还需要注意以下方面： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等不良习惯。 2. 注意个人卫生，避免生殖器官受到感染。 3. 避免过度刺激，如观看色情影片、手淫等。 4. 加强体育锻炼，提高身体素质。 5. 保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪。如果频繁遗精的症状严重，建议及时到医院就诊，以便得到专业的诊断和治疗。总之，频繁遗精是一种常见的男性问题，患者应该引起重视。通过了解病因、积极治疗和调整生活习惯，可以有效缓解遗精症状，提高生活质量。

医者荣耀

文章必知：男人肾虚的七宗罪状

肾虚，这个看似离我们很遥远的词，却困扰着许多男性朋友。肾虚不仅会影响身体健康，还会导致一系列症状，如尿频、尿急、头晕、耳鸣、失眠、腰酸背痛等。那么，男性肾虚究竟有哪些表现？我们又该如何预防和治疗肾虚呢？本文将为您一一解答。一、男性肾虚的常见表现 1. 尿频、尿急：长时间憋尿、久坐不动等不良习惯会导致肾气虚弱，进而出现尿频、尿急等症状。 2. 头晕、耳鸣：肾虚会导致髓海不足，脑失所养，从而出现头晕、耳鸣等症状。 3. 失眠、多梦：肾虚会导致心火旺盛，心肾不交，进而出现失眠、多梦等症状。 4. 腰酸背痛：肾虚会导致腰膝酸软，腰背疼痛。 5. 精神不振：肾虚会导致精神疲倦，乏力。二、男性肾虚的预防与治疗 1. 改善生活习惯：避免长时间憋尿、久坐不动等不良习惯，适当进行体育锻炼。 2. 调整饮食：多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞等。 3. 保持良好的心态：避免过度劳累，保持心情舒畅。 4. 适量用药：在医生指导下，可以服用一些补肾的保健品或中药。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。三、男性肾虚的相关科室 1. 中医科：中医擅长运用中药、针灸等方法治疗肾虚。 2. 男科：男科医生可以针对男性肾虚进行专业治疗。 3. 内科：内科医生可以对肾虚引起的其他疾病进行治疗。

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文章肾虚的饮食注意事项

肾虚，中医术语，指肾脏功能不足或减退所引起的一系列症状。肾虚的饮食调理非常重要，以下列举了一些适合肾虚患者的食物，帮助缓解症状。 1. **芝麻**：芝麻性平，味甘，具有补肝肾、润五脏的功效。适合肾虚腰酸腿软、头晕耳鸣、脱发白发、便秘等症状。 2. **粟米**：粟米又称谷子、稞子，能补益肾气。适合肾虚气虚、腰膝酸软、食欲不振等症状。 3. **豇豆**：豇豆性平，味甘，能补肾健脾。适合肾虚消渴、遗精、白浊、小便频数等症状。 4. **牛骨髓**：牛骨髓性温，味甘，具有润肺、补肾、益髓的作用。适合肾虚羸瘦、精血亏损等症状。 5. **狗肉**：狗肉性温，味咸，具有补中益气、温肾助阳的作用。适合肾阳不足、腰膝酸软、冷痛等症状。 6. **羊骨**：羊骨性温，味甘，具有补肾强筋骨的作用。适合肾虚劳损、腰膝无力、筋骨挛痛等症状。 7. **猪肾**：猪肾性平，味咸，具有补肾的作用。适合肾虚腰酸腰痛、遗精、盗汗等症状。 8. **淡菜**：淡菜性平，味甘，具有补肝肾、益精血的功效。适合肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗等症状。 9. **干贝**：干贝性平，味甘咸，具有补肾滋阴的功效。适合肾阴虚者。 10. **鲈鱼**：鲈鱼性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。适合肝肾阴虚、脾虚胃弱者。此外，肾虚患者还宜食桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、豇豆、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子等食物。

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文章如何治疗肾虚?

肾虚，作为一种常见的中医理论概念，其实质是肾脏功能失调的一种表现。根据中医理论，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两大类。肾阴虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、手足心热、失眠多梦、盗汗等症状。治疗肾阴虚，中医常选用六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等滋阴补肾的中药。肾阳虚则表现为腰膝冷痛、面色苍白、畏寒肢冷、精神萎靡、性欲减退等症状。治疗肾阳虚，中医常选用金匮肾气丸、桂附地黄丸、补肾壮阳丸等温补肾阳的中药。除了中药治疗外，肾虚患者还需注意日常调养。首先，要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。其次，要适当进行体育锻炼，增强体质。此外，在饮食方面，要多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等，同时要避免食用辛辣刺激性食物。对于肾虚患者来说，选择一家正规医院就诊，寻求专业医生的帮助至关重要。在医生的建议下，选择合适的治疗方案，才能有效改善肾虚症状，提高生活质量。总之，肾虚是一种常见的疾病，患者需根据自身情况选择合适的治疗方法，并注重日常调养，才能早日恢复健康。

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文章肾虚不是男性“专利”

一直以来，人们普遍认为肾虚是男性的专利，但实际上，女性同样容易受到肾虚的困扰。由于生理和病理因素的影响，女性肾虚的比例并不低。在中医理论中，肾主藏精，肾精是构成人体生命的基本物质。肾精充足，则身体强健，五脏六腑功能正常；肾精不足，则会导致各种疾病。女性肾虚的表现形式多种多样，常见的症状包括：月经不调腰痛乏力失眠记忆力下降性冷淡中医治疗肾虚，主要从以下几个方面入手： 1. 调整饮食结构中医认为，饮食与肾虚有着密切的关系。建议女性肾虚患者多吃一些温肾壮阳、滋阴补肾的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞子、羊肉等。 2. 调整生活习惯女性肾虚患者要注意调整作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累，适当进行运动锻炼。 3. 中药调理中医治疗肾虚，常用的中药有六味地黄丸、金匮肾气丸、补中益气丸等。 4. 针灸推拿针灸推拿可以促进血液循环，改善肾脏功能。 5. 食疗以下是一些简单的食疗方，可以帮助女性肾虚患者调理身体：枸杞子炖猪肾海参炖黑芝麻鲫鱼核桃仁粥肉苁蓉羊肉粥总之，女性肾虚并不是不可战胜的，只要采取科学合理的治疗方法，就能恢复健康。

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文章男人补肾要小心用药误区

随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的男性开始关注自己的健康问题，尤其是肾脏健康。肾虚作为男性常见的健康问题，已经引起了广泛的关注。然而，在补肾的过程中，很多人却陷入了误区，导致病情加重。首先，很多人认为补肾就是补阳气，不分阴阳乱吃补药。实际上，中医的肾概念涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、内分泌、呼吸、骨骼等组织器官的一些生理功能，而西医的肾概念只是从解剖学角度出发的肾。因此，补肾首先要分清阴阳。其次，很多人认为只要补肾效果好，吃什么都一样。实际上，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两种类型，不同类型的肾虚需要使用不同的配方治疗。肾阳虚的人表现为神疲倦怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多等症状，肾阴虚的人则表现为口干舌燥、五心烦热等症状。此外，六味地黄丸作为常用的补肾药物，很多人盲目服用，导致病情加重。实际上，六味地黄丸只适用于肾阴虚的人群，对于肾阳虚的人群来说，盲目服用反而会加重病情。因此，男性在补肾的过程中，一定要谨慎用药，避免陷入误区。如果不确定自己的体质，最好咨询专业医生，进行辨证施治。除了药物治疗外，日常生活中也要注意保养肾脏。保持良好的作息习惯、均衡饮食、适量运动等都有助于肾脏健康。

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文章肾阳虚为什么老是补不起来

肾阳虚是中医常见的病证，许多患者反映滋补效果不佳，这首先要考虑肾阳虚的诊断是否准确。肾阳虚的诊断需要结合症状、舌象和脉象三者综合判断，仅凭症状是无法确诊的。肾阳虚的典型舌象为舌质淡嫩、苔薄白，脉象沉细无力。若舌苔厚腻，则不宜单纯使用温补肾阳的方法，否则可能导致内热渐盛，反而加重病情。肾阳是人体阳气之根本，因此温补肾阳需要耐心，短期内效果不明显。导致肾阳虚的原因有很多，包括慢性疾病久治不愈、性生活频繁等。尤其在治疗期间，性生活频繁会直接影响到治疗效果。肾脏具有过滤血液中的杂质、调节血压等作用。不良的生活习惯容易导致肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚。不同类型的肾阳虚需要采取不同的治疗方法。肾阳虚一般与房事过多有关，可以通过饮食来调节。具有补肾作用的食物包括黑色食物、海参、韭菜、羊肉、香椿、茴香等。这些食物可以缓解肾阳虚的症状。此外，肾阳虚也可以通过药物来调节。建议患者平时避免食用生冷食物，注意保暖，晚上不要贪凉。合理安排工作和休息，避免过度劳累和心理负担。如果患者长期有肾阳虚的症状，建议饮食上采取以形补形的原则，多吃具有补肾益体功效的食物，如羊肾、猪肾、牡蛎、海参、山药、枸杞、泥鳅等。在调理阶段，要控制房事，避免过度运动，让身体有更多的时间恢复。肾阳虚的治疗需要综合考虑病因、病情、体质等因素，选择合适的治疗方法。建议患者到正规医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗。

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文章 5款冬季养生药膳对症养五脏

随着冬季的到来，气温逐渐降低，人体免疫力也相对下降，各种疾病也随之而来。中医认为，冬季养生尤为重要，通过合理饮食、药膳调养，可以有效增强体质，预防疾病。一、冬季养生药膳的选择原则 1. 根据体质选择：中医将人的体质分为九种，如平和质、气虚质、阳虚质等。不同体质的人应选择不同的药膳进行调理。 2. 针对性：针对不同疾病和症状，选择相应的药膳进行调理。 3. 适量原则：药膳虽好，但不可过量，以免造成副作用。二、常见冬季养生药膳介绍 1. 枸杞子羊肉粥：具有养肝阴、温肾阳的功效，适用于阳虚体质。 2. 芋头粥：具有补肝健脾益肾的功效，适用于肝气郁结、脾胃虚弱者。 3. 姜汁牛肉饭：有益气和胃、补肾健脾的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振者。 4. 荔枝山药莲肉粥：具有健脾胃、养肺金肾水的功效，适用于精力充沛、工作过度者。 5. 山药羊肉汤：具有补脾益肾、温中暖下的功效，适用于阳虚体质。三、冬季养生注意事项 1. 注意保暖：冬季气温低，容易感冒，应注意保暖，避免受凉。 2. 合理饮食：冬季饮食应以温补为主，多吃富含蛋白质、维生素的食物。 3. 适当运动：适当运动可以增强体质，提高免疫力。 4. 保持良好心态：保持乐观的心态，有助于身体健康。

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文章频繁遗精是男性附睾炎不育的表现吗？

许多男性朋友在生活中可能会遇到频繁遗精的问题，这让他们感到困惑和担忧。有人甚至怀疑，频繁遗精是否与附睾炎有关？事实上，频繁遗精并不一定意味着患有附睾炎，但确实需要引起重视。首先，我们要了解什么是附睾炎。附睾炎是指睾丸和附睾发生的炎症，主要症状包括睾丸疼痛、肿胀、红肿等。而频繁遗精，则是指在没有性交的情况下，频繁出现遗精现象。那么，频繁遗精是否是附睾炎的表现呢？答案并不绝对。频繁遗精可能由多种原因引起，如心理因素、生理因素等。但如果频繁遗精伴随睾丸疼痛、肿胀等症状，那么附睾炎的可能性就增加了。附睾炎对男性健康的影响不容忽视。除了导致频繁遗精外，附睾炎还可能导致性功能障碍、生殖系统感染、不育等严重后果。因此，一旦出现频繁遗精，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。对于频繁遗精的治疗，除了药物治疗外，还应注意日常保养。以下是一些有助于改善频繁遗精的建议： 1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 2. 避免过度手淫，减少对生殖系统的刺激。 3. 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。 4. 饮食清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物。 5. 加强体育锻炼，提高身体素质。总之，频繁遗精并不一定是附睾炎的表现，但需要引起重视。一旦出现频繁遗精，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗，并注意日常保养，以维护男性健康。

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本科室医生擅长疾病

先天性睾丸发育不全

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王继成

副主任医师

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早泄(213例) 勃起功能障碍(118例)

专业擅长：擅长阳痿早泄，肾虚，前列腺炎，性功能障碍，龟头炎，射精快、男性备孕，不育、少弱精子无精症等，尤其擅长阳痿早泄等性功能障碍疾病前。列腺疾病，如前列腺炎（急性细菌性前列腺炎、非细菌性前列腺炎、淋证、尿频、尿急、尿道灼痛、排尿困难、尿液混浊或大便后滴白，血精等）、。微创及传统包皮环切手术。肾阳虚，湿热，脾虚证，肾虚，肾气虚，气血两虚，

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蔡燕磊

主治医师

中医男科

郑州市第三人民医院

早泄(211例) 勃起障碍(82例)

专业擅长：阳痿、早泄、肾虚、遗精、手淫过度、龟头敏感、性欲低下、勃起功能障碍、中途疲软、前列腺炎、前列腺增生、肾虚、脾虚、气血不足、少精弱精、肾精亏虚、性冷淡、肾阴虚，阴虚火旺，脾肾阳虚，四肢不温，湿证，阴囊潮湿，盗汗，肝火旺盛，脾胃虚弱，便秘，大便湿腻，口干，口苦，口臭，肝郁，血瘀，腹泻，祛湿排毒，补血益气，滋阴降火，湿热下注，舌苔厚，气血两虚。耳鸣，健忘，失眠，多梦，焦虑，神疲乏力，勃起不坚，中途疲软，勃起无力，晨勃消失，尿频，尿急，尿不尽，尿痛等症状。

好评率：99% 接诊量：56856

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