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文章 眼干、眼涩 小心干眼症驾到
随着现代生活节奏的加快，长时间面对电脑、手机等电子屏幕已经成为许多人的日常。然而，这种生活方式却给我们的眼睛带来了不小的负担，其中干眼症就是最常见的眼部问题之一。 干眼症是一种常见的眼部疾病，其主要症状为眼睛干涩、异物感、烧灼感、视力模糊等。如果不及时治疗，干眼症会逐渐加重，甚至导致视力下降。 那么，为什么会出现干眼症呢？常见的诱因有以下几点： 长时间使用电子产品：长时间盯着电脑、手机等屏幕，会导致眼睛长时间处于紧张状态，眨眼次数减少，从而引起泪液分泌不足，导致干眼症。 环境因素：空调、暖气等环境因素会导致空气干燥，使泪液蒸发加快，进而引起干眼症。 年龄因素：随着年龄的增长，泪腺功能逐渐下降，泪液分泌量减少，容易引发干眼症。 眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等眼部疾病，会导致泪液分泌异常，引发干眼症。 药物因素：某些药物，如抗组胺药、抗抑郁药等，会影响泪液分泌，导致干眼症。 那么，如何预防和治疗干眼症呢？以下是一些建议： 减少电子产品的使用时间，每隔一段时间让眼睛休息一下。 保持室内空气湿润，使用加湿器。 多眨眼，增加泪液分泌。 定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。 使用人工泪液等眼药水，缓解干眼症状。 干眼症是一种常见的眼部疾病，但只要我们注意预防和治疗，就能有效预防和控制干眼症，保护我们的眼睛健康。
全球医疗视野
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文章 糖尿病的预防知识
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其特点是血糖水平持续高于正常范围。由于治疗复杂且漫长，且目前尚无根治方法，因此预防糖尿病显得尤为重要。 糖尿病的发病因素众多，包括家族遗传、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、饮酒过量、精神压力大等。为了有效预防糖尿病，我们需要了解其诱发因素，并积极采取预防措施。 首先，控制血压、血脂和血糖水平对于预防糖尿病眼病至关重要。定期检查视力及眼底，有助于早期发现并治疗糖尿病眼病。 其次，严格控制血糖是预防糖尿病眼病的关键。研究表明，血糖控制良好的糖尿病患者发生视网膜病变的风险显著降低。 此外，养成良好的生活习惯和规律，如戒烟、饮食清淡、少吃辛辣和高脂肪食物、适当锻炼等，也是预防糖尿病眼病的重要措施。 对于已经患有糖尿病的患者，定期进行视力检查和眼底检查至关重要。此外，患者应加强自我管理，遵循医嘱，合理用药，并积极参与糖尿病教育，以降低慢性并发症的发生风险。 总之，了解糖尿病的预防知识，养成良好的生活习惯，对于预防糖尿病眼病至关重要。
康复之路
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