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文章 你知道吗？老人吃发酵食物更健康
随着人口老龄化趋势的加剧，如何保持老年人的健康成为社会关注的焦点。近年来，研究表明发酵食品对老年人的健康具有诸多益处。 首先，发酵食品的热量相对较低，适合老年人控制体重。发酵过程中，微生物会消耗食物中的碳水化合物，从而降低食品的热量。 其次，发酵食品富含多种营养素，如B族维生素、膳食纤维等。这些营养素有助于改善老年人的消化功能，预防便秘等消化系统疾病。 此外，发酵食品中的益生菌可以调节肠道菌群平衡，增强免疫力，预防感染。研究表明，老年人肠道菌群失衡会导致免疫力下降，容易感染各种疾病。 常见的发酵食品包括酸奶、豆腐、豆瓣酱、酱油等。这些食品不仅美味，而且营养丰富，适合老年人食用。 然而，老年人食用发酵食品时也需要注意以下几点： 1. 适量食用：发酵食品中的盐分和嘌呤含量较高，老年人应适量食用，避免过量摄入。 2. 注意食品安全：购买发酵食品时，要选择正规厂家生产的产品，确保食品安全。 3. 合理搭配：发酵食品应与其他食物搭配食用，以获取更全面的营养。 总之，发酵食品对老年人的健康具有诸多益处。适量食用发酵食品，有助于老年人保持健康，提高生活质量。
家庭医疗小助手
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文章 肺热引起的发烧怎么办
肺热是中医理论中的一个概念，它指的是肺部出现热邪，导致身体出现一系列症状，其中最常见的就是发烧。那么，肺热引起的发烧怎么办呢？ 首先，我们要明确肺热引起的发烧，体温通常会在38.5摄氏度以上。此时，患者可能会出现精神状态不佳、乏力、食欲不振等症状。针对这种情况，我们可以采取以下措施： 1. 使用退烧药物：口服布洛芬、小柴胡颗粒或者肌肉注射复方氨林巴比妥等退烧药物，可以有效降低体温。 2. 物理降温：如果体温低于38.5摄氏度，可以采取物理降温措施，如多喝温开水、温水擦浴、酒精擦浴，或者使用冰袋降温。 3. 补充水分：发烧会导致身体水分流失，因此要保证充足的水分摄入，可以适当补充补液盐，避免电解质紊乱。 4. 明确病因：肺热引起的发烧，可能是肺炎、支气管炎等疾病所致。因此，要明确病因，针对病因进行治疗。 5. 使用抗生素：如果是由细菌感染引起的肺热，可以口服抗生素类药物，如阿莫西林、头孢克肟等。 6. 清热解毒：可以口服清热解毒的药物，如莲花清瘟颗粒、疏风解毒胶囊、感冒灵颗粒等。 除了药物治疗，肺炎患者还应注重日常保养： 1. 饮食：肺炎患者应多吃富含优质蛋白质的食物，如精瘦肉、螃蟹、海鱼、奶制品、豆制品、鸡蛋等，以提高免疫力。同时，多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏和鸡蛋黄，有助于调理呼吸道，对病情恢复有帮助。 2. 避免辛辣刺激性食物：肥甘厚味、油腻的食物以及辛辣刺激性食物都会加重病情，应尽量避免。 总之，肺热引起的发烧，要及时治疗，注意日常保养，才能尽快恢复健康。
病友互助家园
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文章 肺结节病有什么症状
肺结节病是一种以非干酪样坏死性上皮细胞肉芽肿为特征的系统性疾病，主要侵犯肺部淋巴结，如肺门和纵隔淋巴结。然而，这种疾病并不仅仅局限于肺部，它还可以影响肝、肾、脾、皮肤、神经和骨髓等几乎所有器官。 值得注意的是，许多结节病患者可能没有任何症状，只有通过影像学检查才能发现肺门淋巴结和纵隔淋巴结肿大。大约有30%的患者会出现一些非特异性症状，如发热、乏力、消瘦、咳嗽和胸痛。 根据结节病的临床表现，我们可以将其分为急性和慢性两种类型。急性结节病通常表现为结节性红斑、肺门淋巴结肿大、发热和多关节炎。这类患者的预后相对较好。而慢性结节病的症状较为隐匿，可能表现为狼疮样结节、多脏器受累和眼部慢性病变。慢性结节病的病程往往超过2年。 针对结节病的治疗，目前主要采取药物治疗和手术治疗。药物治疗主要包括糖皮质激素和免疫调节剂。手术治疗适用于那些病变严重或伴有并发症的患者。 为了预防结节病，我们应该注意以下几点： 1. 增强自身免疫力，避免感染。 2. 注意饮食，保持营养均衡。 3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 4. 定期进行体检，及时发现和治疗肺部疾病。
医疗新知速递
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文章 真菌眼角膜炎有什么症状
真菌眼角膜炎是一种常见的眼部疾病，主要由真菌感染引起，导致角膜出现炎症性病变。这种疾病在发病初期往往表现为眼睛红痛、视物模糊以及畏光等症状，严重者还可能出现眼睑痉挛等并发症。 以下是真菌眼角膜炎的一些典型症状： 1. 角膜穿孔：随着病情的加重，溃疡会向深部发展，导致角膜穿孔，甚至出现“露水”现象。部分患者的坏死角膜中还可能夹杂有虹膜组织。 2. 结节样浸润：早期溃疡多为浅在性，表层出现点状结节样浸润，颜色呈灰白色或乳白色。病情加重后，溃疡会向深部发展，形成匐行性溃疡，表面粗糙。 3. 其他表现：部分患者可能出现明显的异物感和视力下降。 4. 并发症：角膜溃疡是真菌眼角膜炎的常见并发症，严重者可导致视力下降、眼睛红肿和疼痛。 针对真菌眼角膜炎的治疗，应根据角膜受损情况选择合适的药物。对于角膜受损严重的患者，可能需要手术治疗。术后患者应避免过度用眼，并定期复查。 预防真菌眼角膜炎的关键在于保持眼部卫生，避免接触可能引起感染的物体，并定期进行眼部检查。
中医养生之道
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文章 特发性肺纤维化影响食欲吗 特发性肺纤维化的五个影响须知
特发性肺纤维化（IPF）是一种病因不明的慢性肺部疾病，以进行性加重的呼吸困难、咳嗽和呼吸功能下降为特征。该疾病对患者的生活质量造成严重影响，以下将详细介绍特发性肺纤维化的五个主要影响。 1. 呼吸系统影响 特发性肺纤维化会导致肺泡和肺泡壁的损伤，进而引发肺泡结构破坏和肺纤维化。这会严重影响肺部的气体交换功能，导致患者出现进行性加重的呼吸困难。此外，特发性肺纤维化还可能导致肺部感染、肺栓塞等并发症。 2. 循环系统影响 特发性肺纤维化患者常常出现缺氧症状，这会导致心脏负担加重，引发心力衰竭。此外，患者还可能出现心律失常、高血压、低血压等循环系统问题。 3. 神经系统影响 特发性肺纤维化患者可能出现神经系统症状，如头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中等。严重者还可能出现昏迷、癫痫等神经系统并发症。 4. 消化系统影响 特发性肺纤维化患者可能出现消化系统症状，如食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等。这可能与肺部疾病导致的缺氧、营养不良等因素有关。 5. 肾脏功能影响 特发性肺纤维化患者可能出现肾脏功能损害，如蛋白尿、血尿、肾功能不全等。这可能与肺部疾病导致的全身性炎症反应、药物副作用等因素有关。 针对特发性肺纤维化，目前尚无根治方法。治疗主要包括药物治疗、氧疗、肺康复等。患者应积极配合医生进行治疗，并注意日常保养，如保持良好的生活习惯、加强体育锻炼、避免接触有害气体等。 总之，特发性肺纤维化是一种严重威胁患者生命的疾病。了解该疾病的影响，有助于患者及时就医、积极治疗，提高生活质量。
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