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文章 神经根型颈椎病与肩周炎怎么区分
神经根型颈椎病与肩周炎是两种常见的颈部疾病,它们在病因、症状和治疗方法上都有所不同。下面我们将详细介绍这两种疾病的区别,帮助大家更好地了解它们。 一、病因差异 神经根型颈椎病多由于长期不良的坐姿、低头玩手机等不良生活习惯导致颈椎间盘突出,压迫神经根而引起。肩周炎则多由于肩部受到风寒侵袭、肩关节损伤或长期劳损等原因引起。 二、症状差异 神经根型颈椎病患者常表现为颈部疼痛、僵硬、活动受限,并伴有上肢放射性疼痛、麻木、无力等症状。肩周炎患者则主要表现为肩部疼痛、活动受限,肩关节周围有明显的压痛点。 三、治疗方法差异 神经根型颈椎病治疗主要包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。药物治疗可缓解疼痛症状,物理治疗可改善颈椎功能和缓解肌肉紧张,康复训练可增强颈肩部肌肉力量和灵活性。肩周炎治疗主要包括药物治疗、物理治疗、针灸、推拿等。药物治疗可缓解疼痛症状,物理治疗可改善肩关节活动范围,针灸和推拿可缓解肌肉紧张和疼痛。 四、预防与保养 预防神经根型颈椎病和肩周炎的关键在于养成良好的生活习惯,避免长时间低头、保持正确的坐姿和站姿,适当进行颈肩部锻炼,避免肩部受到撞击和损伤。同时,注意肩部保暖,避免受凉。 五、就医指南 如出现颈部疼痛、肩部疼痛、活动受限等症状,应及时前往医院就诊,明确诊断并接受相应的治疗。
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文章 就是这些元凶在伤害你的腰!
随着生活节奏的加快,腰椎疾病不再是老年人的专属,越来越多的年轻人也开始饱受腰痛的困扰。究其原因,日常生活中的不良习惯才是导致腰椎疾病的“元凶”。本文将为您揭示这些隐藏在生活中的腰椎杀手,并提供相应的预防建议。 1. **不良坐姿**:长时间保持不良坐姿,如弯腰驼背、久坐不动等,会导致腰椎间盘压力增大,引发腰肌劳损、椎间盘突出等疾病。建议保持正确的坐姿,每工作一段时间就起身活动一下。 2. **不合理的运动**:运动不当也会对腰椎造成伤害。如过度扭动腰部、运动时间过长等,都可能导致腰椎间盘突出。建议选择适合自己的运动方式,并注意运动强度。 3. **不良生活习惯**:熬夜、饮食不规律、吸烟等不良生活习惯都会导致身体素质下降,增加腰椎疾病的风险。建议养成良好的生活习惯,保持良好的作息和饮食习惯。 4. **腰部受凉**:腰部受凉会导致肌肉痉挛,引发腰痛。建议注意保暖,避免腰部受凉。 5. **不当按摩**:不当的按摩手法会加重腰椎负担,甚至导致腰椎间盘突出。建议选择专业的按摩师进行按摩。 6. **床垫选择**:床垫过软或过硬都会对腰椎造成伤害。建议选择合适的床垫,以保持腰椎的自然曲线。 7. **体重控制**:过重或过轻的体重都会对腰椎造成负担。建议控制体重,保持健康体重。 8. **定期检查**:定期进行腰椎检查,及时发现并处理腰椎疾病。
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文章 脊椎骨质增生的症状有哪些?
脊椎骨质增生,又称为骨刺,是一种常见的骨骼疾病,主要发生在中老年人身上,但近年来有向年轻人发展的趋势。这种疾病的成因复杂,可能与过度劳累、不良坐姿、意外伤害等因素有关。由于早期症状不明显,很多人往往在病情发展到一定程度后才被发现。 脊椎是人体重要的承重骨骼,其独特的受力不均和运动幅度大的特点使其成为骨质增生的高发部位。目前,诊断脊椎骨质增生最常用的方法是拍摄脊椎X光片,通过观察骨刺的部位和大小来判断病情的严重程度。根据骨质增生的程度,可以分为四个等级: 一度:骨刺体积较小,仅局限于椎体上下边缘,通常没有明显不适感。 二度:骨刺体积增大,并向水平方向生长,形状类似人的嘴唇,因此被称为“唇样增生”。此时,患者可能会出现腰腿疼痛等症状,严重时还会压迫神经,引起神经症状。 三度:骨刺继续增大、变长、变尖,呈“鸟嘴样”。相邻椎体的骨刺有相互融合的趋势,但尚未接触。此时,患者腰腿疼痛更加明显,且病史较长。 四度:相邻椎体的骨刺在“唇样增生”和“鸟嘴样增生”的基础上继续发展,最终接触融合,形成骨桥,使相邻椎体连接成为一个整体。此时,患者腰部活动受限,腰腿疼痛明显。 脊椎骨质增生虽然不会直接威胁生命安全,但会给患者的生活带来很大困扰。因此,我们应该重视这种疾病,积极预防,并在日常生活中注意以下几点: 1. 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。 2. 加强腰背肌肉锻炼,提高骨骼的稳定性。 3. 避免过度劳累和重体力劳动。 4. 注意保暖,避免受凉。 5. 如有腰腿疼痛等症状,应及时就医。 总之,了解脊椎骨质增生的症状和预防方法,有助于我们更好地预防和治疗这种疾病,提高生活质量。
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8 篇
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闫慧博
副主任医师
疾病描述:
腰椎间盘突出微创手术咨询
问诊类型:图文咨询
2023-11-18
闫慧博
副主任医师
疾病描述:
闫慧博教授您好!我是6月3日在您院做的微创(腰椎间盘突出),现在想提前一点来复查(我安徽铜陵人,呆*久实在着急),您看行吗?
问诊类型:图文咨询
2023-10-06
闫慧博
副主任医师
疾病描述:
坐骨神经痛腿会麻吗?
问诊类型:图文咨询
2021-01-23
闫慧博
副主任医师
疾病描述:
体育生,坐着或站立时小腿发胀,睡觉时就不会
问诊类型:图文咨询
2021-01-22
陈天宇
主治医师
疾病描述:
腰部尾锥上面有不适感。躺下去 坐起来使不上劲。 **运动会有咯嘣一声的声音。 腰部有轻微错位感
问诊类型:图文咨询
2020-05-29
陈天宇
主治医师
疾病描述:
产后腰间盘突出压迫坐骨神经,右腿疼痛,哺乳期不能治疗,做了核磁共振,在5个多月断奶开始吃药,有所缓解,躺床上半个月了一直这样,现在开的药吃完了还是疼
问诊类型:图文咨询
2020-05-21
陈天宇
主治医师
疾病描述:
左边脚蹲下就疼
问诊类型:图文咨询
2020-04-12
陈天宇
主治医师
疾病描述:
治疗方案咨询。手术前咨询
问诊类型:图文咨询
2020-04-10
陈天宇
主治医师
疾病描述:
腰椎间盘突出男16岁
问诊类型:图文咨询
2020-04-07
陈天宇
主治医师
疾病描述:
持续数月早上后背剧痛,疼醒,大约在早上6-7点左右发生,之前以为是筋膜炎,做了推拿理疗等康复疗法,收效甚微
问诊类型:图文咨询
2020-04-04