科普文章
文章 肾病钾低是什么引起的
肾脏作为人体的重要器官，负责调节电解质平衡，维持酸碱平衡等功能。然而，当肾脏功能受损时，会导致一系列并发症，其中低钾血症就是常见的并发症之一。 低钾血症是指血清钾离子浓度低于3.5mmol/L的病理生理状态，其主要原因是肾脏排泄钾离子功能受损。肾脏通过肾小管分泌钾离子进入尿液，当肾小管功能受损时，会导致钾离子排泄减少，从而引起低钾血症。 长期或严重的低钾血症会导致肾小管上皮细胞变性坏死，影响尿液浓缩功能，导致口渴、多饮、夜尿增多等症状，进而发展为失钾性肾病。失钾性肾病的主要表现为蛋白尿、管型尿等，严重时可导致肾功能衰竭。 低钾血症的治疗主要包括口服补钾和静脉补钾。口服补钾剂相对安全，但吸收不良，补充量不易掌握，可能刺激胃肠道。静脉补钾要求钾离子浓度小于0.3%，优点是快速补钾，尽快调整低钾血症。 除了药物治疗，患者还应注意饮食调整。避免食用海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、葡萄酒等高钾食物。同时，避免食用易着火的食物，如胡椒、荔枝、巧克力等。血尿酸高的人尤其避免食用动物内脏、鱼、虾、蟹、贻贝、啤酒、蘑菇、豆类和菠菜。此外，少喝酒，少吃辣椒等辛辣食物。 低钾血症肾病的治疗需要综合考虑患者的具体情况，制定个体化的治疗方案。患者应积极配合医生的治疗，定期复查，监测血钾水平，及时调整治疗方案。
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文章 每日健康豆知识(429)：黑色海蜇有啥健康功效
海蜇，作为我国传统的海洋食材，一直以来备受人们喜爱。其中，黑色海蜇皮更是以其独特的营养价值受到广泛关注。那么，黑色海蜇皮究竟有哪些健康功效呢？ 首先，黑色海蜇皮在中医中被认为具有平性，可以促进血液循环，收敛血热。对于一些因血热引起的疾病，如高血压、糖尿病等，黑色海蜇皮具有一定的辅助治疗作用。 其次，黑色海蜇皮中含有丰富的可溶性膳食纤维，这种膳食纤维可以帮助我们促进肠道蠕动，增加饱腹感，从而达到减肥的效果。因此，对于正在减肥的朋友们来说，黑色海蜇皮是一个不错的选择。 此外，黑色海蜇皮的热量较低，适合广大人群食用。它既可以用来炒菜，也可以做成汤，为我们的餐桌增添一道美味佳肴。 然而，需要注意的是，虽然黑色海蜇皮具有诸多健康功效，但并非所有人都适合食用。例如，患有脾胃虚寒、消化不良等疾病的人群应谨慎食用。 总之，黑色海蜇皮是一种具有丰富营养价值的食材，适量食用可以带来诸多健康益处。让我们一起来探索它的多种吃法，尽情享受美味吧！
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文章 研究显示纸巾擦手最卫生
近年来，随着公共卫生意识的提高，洗手已成为日常生活中不可或缺的一部分。然而，洗手后如何干燥双手，却成为了一个备受争议的话题。传统观点认为，用纸巾擦手是最卫生的选择，但近年来，烘干机因其便捷性而逐渐受到人们的青睐。本文将从细菌学角度出发，探讨不同干手方式的优劣，为公众提供科学的参考。 研究表明，洗手后，双手表面仍存在大量细菌。其中，大肠杆菌和沙门氏菌等微生物对健康构成潜在威胁。这些细菌可以通过手部接触传播，引发感染。因此，选择合适的干手方式，对于预防交叉感染具有重要意义。 首先，我们来看纸巾擦手。纸巾擦手可以有效去除手部的水分，同时，纸巾的纤维结构可以捕捉细菌，从而降低细菌传播的风险。此外，纸巾使用一次即丢弃，避免了细菌的二次传播。 然而，烘干机也存在一定的风险。研究表明，烘干机在烘干过程中，会将细菌和病毒传播到周围的空气中，甚至可达1.5米之远。此外，烘干机内部也可能成为细菌滋生的温床，进一步增加了交叉感染的风险。 除了纸巾和烘干机，还有其他一些干手方式，如纺织毛巾辊和暖风式烘干机。纺织毛巾辊容易滋生细菌，而暖风式烘干机在烘干过程中，也可能会将细菌传播到空气中。因此，从卫生角度考虑，纸巾擦手仍然是最佳选择。 当然，除了选择合适的干手方式外，我们还要养成良好的卫生习惯，如勤洗手、保持手部清洁等。这样才能有效预防细菌和病毒的传播，保障我们的身体健康。
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