科普文章
文章 吴阶平医学基金会-博辉瑞进卓越外科专项基金课题评审会（第一轮）启动在即
随着医疗科技的不断发展，组织修复和功能再生成为了临床医学的重要研究方向。为推动我国自主知识产权的新技术新产品的临床应用，解决这一领域的临床关键共性问题，吴阶平医学基金会与北京博辉瑞进生物科技有限公司于2019年3月21日联合设立了‘吴阶平医学基金会-博辉瑞进卓越外科专项基金’。 这一专项基金是我国外科领域首个专项基金项目，首期启动资金达200万元人民币。2019年计划支持40个外科临床科研项目，每个项目资助额度为人民币5万元，资助周期为2年。基金将专门支持从事临床科学研究的外科医生从事学术交流、教育培训、临床科研等活动，重点支持可降解生物材料在外科修复领域的临床应用方向的研究。 为了选拔出最具潜力的科研项目，2019年5月17日，将在“第十二届中国医师协会外科医师年会”期间举办第一轮吴阶平医学基金会-博辉瑞进卓越外科专项基金课题评审会。评审委员会由业内知名专家组成，确保评审的公平公正和专业权威。 此次评审会将重点关注可降解生物材料在外科修复领域的应用，旨在推动该领域的技术进步和产业化发展，为患者提供更好的治疗方案。 欢迎疝和腹壁外科领域的专家积极参与评审会，共同为我国外科事业的发展贡献力量。
运动与健康
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文章 脊髓型颈椎病可以跑步吗
脊髓型颈椎病是一种常见的颈椎疾病，由于颈椎退行性改变导致的脊髓受压，会引起一系列神经系统症状。许多患者关心，脊髓型颈椎病患者是否可以跑步？答案是：不可以。 跑步时，人体关节会进行机械性运动，肌肉反复收缩，完成跑步动作。这时，颈部周围的肌肉也会被迫紧张起来。长时间跑步，肌肉的牵拉和紧张可能会刺激局部，导致症状加重或压迫局部组织进一步恶化。因此，脊髓型颈椎病患者应避免跑步。 脊髓型颈椎病是颈椎病中最严重的一种亚型，其病因主要是颈椎退行性疾病，如腰椎间盘突出、椎间隙缩小、后纵韧带肥大、椎体骨赘等。这些退行性疾病会导致脊髓受压或刺激，出现肢体麻木、沉重、疲劳、反射障碍等症状。 对于脊髓型颈椎病患者，手术是解除脊髓压迫的有效方法。常见的手术方式包括颈椎间盘髓核摘除等。手术治疗后，患者需要遵循医生的指导，进行康复锻炼和日常护理，以促进康复。 日常护理方面，患者应注意以下几点： 纠正坐姿，避免长时间低头或弯腰。 加强四肢和颈椎的锻炼，消除颈部肌肉和韧带的疲劳。 避免颈部外伤，如突然转头。 驾驶时避免紧急制动。 适度运动，避免过度疲劳。 注意卧床休息，保暖，避免感冒。 如果出现脊髓型颈椎病的症状，应及时到医院就诊，寻求专业医生的帮助。不要盲目按摩，以免加重病情。
运动与健康
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文章 女人在床上不可做的5件事
在日常生活中，很多细节往往被我们忽视，但却对我们的健康和美丽产生着重要影响。以下这五件事，女性朋友们在床上千万要避免，以免影响身体健康和美丽。 一、避免使用枕头 有些女性认为，不用枕头睡觉可以减少皮肤松弛和细纹的产生。此外，长期使用枕头可能会对颈椎造成压力，引发颈椎病等问题。因此，建议女性朋友们可以选择低矮的枕头，或者选择不用枕头，以保护颈椎健康。 二、避免扎起长发睡觉 扎起长发睡觉会阻碍头部的血液循环，影响睡眠质量。此外，长发在睡觉过程中容易打结，造成头发损伤。建议女性朋友们在睡前将长发散开，保持头发自然状态，有助于改善睡眠质量，同时也能保护头发健康。 三、避免穿着袜子睡觉 穿着袜子睡觉可能会造成脚部出汗，增加脚气等皮肤问题的风险。此外，袜子可能会摩擦皮肤，造成不适。建议女性朋友们在睡觉时穿着透气性好的棉质睡衣，保持脚部干燥舒适。 四、避免只穿内裤，不穿睡衣 只穿内裤睡觉可能会让身体暴露在空气中，容易受凉。此外，穿着睡衣可以保护隐私，增加安全感。建议女性朋友们在睡觉时穿着合适的睡衣，保持身体舒适。 五、避免带妆睡觉 化妆品中含有化学成分，长时间停留在皮肤上可能会堵塞毛孔，引发痘痘、粉刺等问题。此外，化妆品还可能对皮肤造成刺激，导致过敏反应。建议女性朋友们在睡前卸妆清洁，保持皮肤健康。 总之，女性朋友们在床上要注意这些细节，养成良好的生活习惯，才能拥有健康的身体和美丽的容颜。
健康百科
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文章 让孩子听话，光唠叨没用、
在医疗领域，医生总是跟患者念叨：“你要按时服药，保持良好的生活习惯。”“注意休息，避免过度劳累。”然而，患者说归说，却很难完全遵照医嘱。为什么医生的说教总是难以进入患者的内心？ 医学大师认为，治疗分为两种：被动治疗和主动治疗。当治疗方案只是单纯的知识或指导，与患者的亲身感受毫无关系，也不能触发患者的情感体验时，这种治疗其实毫无意义。比如，两个人都患有高血压，一个人需要长期服药，另一个人通过改变生活方式成功控制血压，哪个人会更有动力配合治疗？答案无疑是后者。 很多时候，医生认为自己给出的治疗方案很有意义，但无法让患者产生共鸣，是因为没有引起患者的情感体验。人的记忆系统有特点，那些最深刻、最难忘的事往往伴随强烈情感，反之被遗忘。这就是为什么患者听不进去医生的唠叨。因此，希望患者康复，不能光靠说教，还得走心。 注重参与。希望患者配合治疗，可以邀请患者参与治疗方案制定，或者让他们观察治疗过程，让患者的身体带动大脑去接受治疗。 引导主动提问。不少患者都是在被动接受治疗，其实更好的做法是医生引导患者产生好奇，主动参与治疗。比如希望患者按时服药，与其直接告诉他们怎么做，不如让他们了解药物的作用机理，引导他们理解服药的重要性。 平等交流。很多医生以为治疗就该严肃认真，殊不知，越是带有威胁性的话语，越容易令患者抵触。我们的目的是治疗，不是惩罚。因此，尽可能创造和谐、融洽的氛围，更有利于患者康复。 每个患者都渴望健康，成为一个正常的人。医生要相信患者，把治疗的主动权还给他们。患者才会给我们带来意想不到的惊喜。▲
健康饮食指南
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文章 护好人体金三角 颈肩膀胱足底
人体除了脸部三角区外，还隐藏着许多重要的三角区域，它们是脏器、血管、神经的集合，对人体健康至关重要。 颈部金三角：颈椎病的隐患 颈部金三角位于后脖子的枕骨下，包括第一颈椎和第二颈椎。这个区域是众多神经和血管必经之路，也是颈椎相关性疾病的高发区。颈椎病不仅会导致颈部疼痛、僵硬，还可能引起头痛、手臂麻木等症状。 保护颈部金三角的方法： 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑。 定期进行颈部运动，如颈部前后摆动、左右旋转等。 避免颈部长时间受到冷风直吹。 保持良好的睡眠姿势，避免使用过高的枕头。 肩部金三角：肩周炎的诱因 肩部金三角位于肩部和背部蝴蝶骨构成的左右两个肩三角，被三角肌包围着。肩周炎是一种常见的肩部疾病，多由肩部肌肉劳损引起。肩周炎会导致肩部疼痛、活动受限，严重影响生活质量。 保护肩部金三角的方法： 避免长时间保持同一姿势，定期活动肩关节。 避免肩部受到过重的负担，如背包、提重物等。 进行肩部肌肉拉伸和强化训练。 膀胱金三角：膀胱炎的常见部位 膀胱金三角位于膀胱底部，是膀胱炎、膀胱结核等疾病的常见部位。膀胱炎会导致尿频、尿急、尿痛等症状，严重时还可能引发尿失禁。 保护膀胱金三角的方法： 多喝水，保持尿液通畅。 避免憋尿，及时排尿。 保持尿道口卫生，避免感染。 足底金三角：足部健康的守护者 足底金三角是指以大拇指为顶点的前脚掌区域，走路主要动用到它。这个区域容易受到挤压、摩擦，导致脚疼、多汗、脚垫等问题。 保护足底金三角的方法： 选择合适的鞋子，避免过挤或过松。 避免长时间穿高跟鞋。 保持脚部清洁，预防脚部疾病。
疾病解码者
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文章 老龄化社会亟需“医养结合”快速发展
随着我国人口老龄化问题的日益突出，养老服务业面临着前所未有的挑战。如何满足老年人多样化的养老服务需求，成为社会关注的焦点。本文将探讨医养结合模式在养老服务中的应用，以及其在应对老龄化挑战中的重要作用。 一、医养结合模式概述 医养结合模式是指将医疗保健服务与养老服务相结合，为老年人提供全方位、全周期的健康管理服务。它旨在通过整合医疗、养老、康复等资源，为老年人提供更加便捷、高效的养老服务。 二、医养结合模式的优势 1. 提高老年人生活质量 医养结合模式能够满足老年人多样化的需求，提供生活照料、医疗保健、康复护理等服务，提高老年人的生活质量。 2. 降低医疗费用 通过早期干预和健康管理，可以预防疾病的发生和发展，降低老年人的医疗费用。 3. 提高医疗资源利用率 医养结合模式能够有效整合医疗资源，提高资源利用率，减轻医疗机构的负担。 4. 促进医养产业发展 医养结合模式的兴起，将带动相关产业的发展，为经济增长提供新动力。 三、我国医养结合模式的发展现状 近年来，我国政府高度重视医养结合模式的发展，出台了一系列政策措施。目前，我国医养结合模式主要呈现出以下几种模式： 1. 医养结合机构 这类机构集医疗、养老、康复等功能于一体，为老年人提供全方位的服务。 2. 医养结合社区 社区医疗机构与养老机构合作，为老年人提供便捷的医疗服务。 3. 医养结合居家 通过上门服务、远程医疗等方式，为居家老年人提供医疗保健服务。 四、我国医养结合模式的发展前景 随着我国老龄化问题的加剧，医养结合模式将迎来更加广阔的发展空间。未来，我国医养结合模式将朝着以下方向发展： 1. 丰富服务内容 不断拓展服务内容，满足老年人多样化的需求。 2. 提高服务质量 加强人才培养，提高服务人员的专业水平。 3. 创新发展模式 探索新的医养结合模式，提高服务效率。 4. 加强政策支持 政府加大政策支持力度，推动医养结合模式发展。
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