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宿迁市第一人民医院

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科室介绍
医院总体概况 宿迁市第一人民医院(南京医科大学附属宿迁第一人民医院、江苏省人民医院宿迁分院),是由宿迁市委、市政府投资兴建的唯一一所综合性三级甲等公立医院,也是宿迁建市以来政府投资规模最大的民生工程。医院占地面积330亩,建筑面积26.5万㎡,总投资20多亿元,于2013年2月开工建设,2016年7月19日正式运营。医院秉承“开放、包容、友好、敬业”的办院方针,落实“德术并举、病人至上”的院训要求,医疗、教学、科研、公益、行风建设齐头并进,先后荣获了“全国先进基层党组织”“全国抗击新冠肺炎疫情先进集体”“全国红十字模范单位”“国家卫健委2018—2020年改善医疗服务先进典型医院”等国家级荣誉,先后荣获“江苏省文明单位”“江苏省卫生计生系统先进集体”“江苏省首批引才用才成效显著单位”“江苏省平安示范医院”等省市级荣誉。
科室服务
科普文章

文章 老人如何健身?

随着年龄的增长,人体会经历多种变化,如肌肉流失、力量下降、体脂增加等。这些变化不仅影响身体健康,还可能导致心血管疾病、糖尿病、关节炎等疾病。为了延缓衰老,保持健康,老年人需要通过科学的健身方法进行锻炼。 首先,老年人应该重视耐力、力量、平衡性和柔韧性四种不同类型的锻炼。其中,力量训练是预防和逆转肌肉流失最有效的方法。深蹲、硬拉、箭步蹲、划船和俯卧撑等复合型锻炼动作可以调动更多肌肉群,提高肌肉力量。 其次,老年人应该逐渐增加训练分量,改变训练方式,避免肌肉适应单一动作。例如,可以将手臂弯举和箭步蹲动作结合起来,或用一只脚站立时完成手臂弯举动作,以挑战身体的平衡性。 此外,老年人应该设定健身目标,并每三个月评估一次。为了增强肌肉耐力,可以缩短每组锻炼之间的休息时间,或增加训练次数。每周至少进行150分钟中等强度的锻炼,并确保每次锻炼前后都做拉伸运动,以保持脊柱的强壮和灵活性。 需要注意的是,老年人锻炼时不要勉为其难,感觉疲劳或不适时应及时休息。在开始锻炼之前,最好咨询医生和专业教练的意见。患有高血压和背部受伤的老年人应避免进行高强度力量训练。 除了锻炼,老年人还应该保持健康的生活方式。去除精加工食品、糖,禁烟限酒,才能更好地发挥锻炼的效果,延长寿命。

远程医疗新视界

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文章 多数女性骨质疏松症患者不治疗

骨质疏松症,作为女性绝经后常见的骨骼疾病,严重威胁着女性的健康。据统计,近半数的骨质疏松症患者在确诊后一年内仍未接受治疗。这一现象引起了广泛关注,同时也提醒我们,骨质疏松症的预防和治疗任重道远。 骨质疏松症的主要症状包括腰背疼痛、身高缩短、驼背等。这些症状的出现,往往预示着骨质疏松症的严重程度。因此,对于绝经后的女性来说,定期进行骨质疏松症的筛查至关重要。 针对骨质疏松症的治疗,目前主要有药物治疗、物理治疗和手术治疗等方法。药物治疗主要包括补充钙剂、维生素D和双磷酸盐类药物等。物理治疗则包括骨质疏松症的运动疗法、电疗等。手术治疗适用于严重的骨质疏松症患者,如骨折等情况。 除了药物治疗和物理治疗外,日常生活中的保养也是预防骨质疏松症的重要环节。例如,保持充足的钙质摄入、增加户外运动、避免吸烟和过量饮酒等,都有助于预防骨质疏松症的发生。 骨质疏松症的预防和治疗需要医患双方的共同努力。医生需要为患者提供专业的诊断和治疗建议,患者则需要积极配合医生的治疗方案,并做好日常的保养工作。 总之,骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病,需要我们引起足够的重视。通过加强预防和治疗,我们可以有效地降低骨质疏松症的发生率,保障女性的健康。

运动与健康

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文章 几种可防骨质疏松的食物

骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,主要表现为骨量减少和骨微结构破坏,导致骨骼脆性增加,容易发生骨折。为了预防骨质疏松,以下几种食物可以提供丰富的钙、磷、维生素D等营养素,有助于增强骨骼健康。 1. 奶制品:牛奶、酸奶、奶酪等奶制品富含钙质,是预防骨质疏松的理想食品。建议每天摄入300克左右的奶制品。 2. 海产品:海产品如鱼、虾、贝类等富含钙、磷、镁等矿物质,有助于骨骼健康。建议每周食用2-3次海产品。 3. 绿叶蔬菜:绿叶蔬菜如菠菜、油菜、芥蓝等富含钙、钾、镁等矿物质,有助于增强骨骼强度。建议每天摄入300克左右的绿叶蔬菜。 4. 豆制品:豆制品如豆腐、豆浆等富含植物性钙,有助于补充钙质。建议每天摄入200克左右的豆制品。 5. 柑橘类水果:柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等富含维生素C,有助于促进钙的吸收。建议每天摄入200克左右的柑橘类水果。 除了以上食物,以下措施也有助于预防骨质疏松: 1. 适量运动:进行适量的运动,如散步、跑步、游泳等,有助于增强骨骼密度。 2. 避免吸烟和过量饮酒:吸烟和过量饮酒会影响钙的吸收和骨骼代谢。 3. 充足的阳光照射:阳光中的紫外线有助于皮肤合成维生素D,促进钙的吸收。 4. 定期检查:定期进行骨密度检查,及时发现和治疗骨质疏松。

中医养生之道

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刘祥忠
副主任医师
疾病描述: 医生您好,我的情况如下:10号早上骑车摔到了地上,胳膊摔伤了,在当地医院拍了DR,无异常。11号晚上发现手指有肿胀现象,12日肿胀消失,但手出现轻微麻木***微肿胀感,有点无力,胳膊下臂稍微有点不舒服。在医院就医,医生觉得是尺神经损害。我想问一下这个能完全恢复么,大概需要多长时间恢复?上午在医院忘了问医生了
问诊类型:图文咨询
2024-11-15
刘祥忠
副主任医师
疾病描述: 本月20号,晚上下雨天,骑电车滑倒,尾骨疼,不能坐,坐下不能起身
问诊类型:图文咨询
2024-10-25
张成绩
主治医师
疾病描述: 线下确诊疾病为:关节炎;想开药:双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊75mg*10粒X1。请医生给予诊疗方案。
问诊类型:图文咨询
2024-05-08
张成绩
主治医师
疾病描述: 骨折内固定术后疼痛;需开药:双氯芬酸钠栓50mg*10枚X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-05-08
刘祥忠
副主任医师
疾病描述: 骨质疏松;需开药:骨化三醇软胶囊0.25μg*10粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-05-08
刘祥忠
副主任医师
疾病描述: 骨质疏松;需开药:利塞膦酸钠片35mg*4片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-05-08
刘祥忠
副主任医师
疾病描述: 骨关节病;需开药:塞来昔布胶囊0.2g*30粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-05-08
刘祥忠
副主任医师
疾病描述: 骨质疏松;需开药:骨化三醇软胶囊0.5μg*10粒X2。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-05-08
刘祥忠
副主任医师
疾病描述: 骨质疏松;需开药:仙灵骨葆胶囊0.5g*50粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-05-08
张成绩
主治医师
疾病描述: 骨质疏松;需开药:骨化三醇胶丸0.25μg*30粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-05-08