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文章 婴儿房间能用加湿器吗
初冬季节，气温逐渐下降，空气湿度也随之降低，许多家庭开始使用加湿器来改善室内环境。然而，对于婴儿房间是否可以使用加湿器，家长们却存在疑虑。 婴儿的皮肤较为娇嫩，容易因为干燥而出现皲裂等问题。因此，在婴儿房间使用加湿器可以帮助保持皮肤湿润，减少皲裂的发生。然而，使用加湿器也需要注意适度，否则可能会对婴儿的健康造成不利影响。 专家指出，室内湿度保持在40%至60%为宜。过低或过高的湿度都可能导致婴儿出现不适。过低湿度会导致呼吸道干燥，容易引发感冒；而过高的湿度则可能导致呼吸系统和黏膜不适，降低免疫力，诱发哮喘、支气管炎等疾病。 为了确保婴儿健康，使用加湿器时应注意以下几点： 将加湿器放置在离地面1米的高度，以获得更好的加湿效果。 使用纯净水和凉白开作为加湿器的水源。 每天更换加湿器的水，并定期清洗。 避免长时间连续使用加湿器，适时停用。 可以通过其他方式增加室内湿度，如养鱼、放置水盆、多擦拭灰尘等。 总之，在婴儿房间使用加湿器时，家长们应谨慎对待，注意适度使用，并采取适当的防护措施，以确保婴儿的健康。
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文章 初秋时节四种疾病最易犯
立秋已过，但气温仍然变化无常，这也使得一些季节性疾病开始增多。呼吸科、内科、消化门诊的就诊人数明显增加，其中大部分患者都是因为季节交替导致的慢性支气管炎、感冒等旧病复发。为了帮助大家度过这个“多事之秋”，本文将介绍四种常见季节性疾病及其预防措施。 一、腹泻导致胃病复发 立秋过后，天气转凉，人们的食欲增加，但消化功能却逐渐下降，肠道抗病能力减弱，容易发生腹泻。此外，直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，也容易引发胃肠炎等急性病。为了预防腹泻，应避免着凉，注意保暖，进行体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒。 二、加强锻炼抵抗呼吸疾病 秋季气候多变，温差大，容易导致感冒、咳嗽、支气管哮喘等呼吸道疾病。尤其是有慢性支气管炎的老年人或小孩，更容易受到气候季节温差的影响。为了预防呼吸道疾病，老年人应进行适量的锻炼，如散步、打太极拳等，并注意保暖，戒烟。小孩应多摄入杂粮、小米粥、米饭、馒头、青菜、水果、鸡蛋等食物，防止食物单一。 三、初秋贪凉感冒上身 初秋时节，气温日差大，容易导致感冒。为了预防感冒，应注意保暖，避免着凉，多休息、多饮白开水、多吃易消化的食物，症状严重时，可在医生指导下服用一些药物，以改善症状，减轻痛苦。 四、宝宝易得手足口病 手足口病是一种常见的传染病，主要发生在4岁以下的婴幼儿。为了预防手足口病，应隔离患儿，加强婴幼儿的保健，减少传染机会。 总之，季节交替时，应注意预防以上四种常见疾病，保持健康的生活方式，度过一个愉快的秋天。
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