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科室介绍
彭州市中医医院位于彭州市天彭镇南大街396号,始建于1952年,是政府举办的集医疗、教学、科研、预防保健、康复为一体的中医医疗机构。1995年5月医院创建为“二级甲等中医医院”,同年10月通过“全国示范中医医院”验收,2013年成功创建为三级乙等中医医院,2019年12月正式成为三级甲等中医医院。
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文章 烫染发也要选时间?夏季染发更伤身

近年来,烫染发已经成为许多年轻人追求时尚的一种方式。然而,你是否知道,烫染发对头发的伤害远比你想象的要大?尤其是夏季,高温、紫外线等因素都会加剧烫染发对头发的损伤。 烫染发对头发的伤害 烫染发过程中,药水中的碱性物质会打开头发角质层的鳞片,导致头发内部的水分和营养流失,使头发变得干枯、分叉、无光泽,甚至引发严重的脱发。 此外,烫染发药水中的添加剂还可能引起过敏或皮炎,导致皮肤红肿、瘙痒、溃烂。长期烫染发,还可能破坏造血系统,诱发癌症。 夏季头发护理建议 夏季高温、紫外线等因素都会加剧烫染发对头发的损伤。以下是一些建议,帮助你在夏季更好地护理头发: 避免在夏季烫染发,尽量选择在春秋季节进行。 外出时,注意防晒,戴帽、打伞等。 避免长时间吹空调,使用加湿器或喷瓶给头发和皮肤保湿。 选择适合自己发质的洗护用品,减少洗发剂中的化学成分对头发的损伤。 多补充维生素B,如动物肝脏、蛋、奶制品、鱼类、粗粮等。 如果你已经出现了头发干枯、分叉、无光泽等问题,可以尝试以下方法进行修复: 使用含有蛋白质、氨基酸等营养成分的护发产品,滋养头发。 定期进行深层护理,如使用护发素、发膜等。 避免使用高温吹风机、卷发棒等对头发造成二次伤害。 适当修剪发梢,去除分叉、枯黄的头发。 总之,烫染发虽然可以让你变得更美丽,但也要注意保护头发,避免过度烫染。在夏季,更要做好头发护理,让头发保持健康、亮丽。

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文章 夏至清热养生系列之红枣赤豆汤

夏至,一年中白天最长,太阳高度最高的一天,但并不意味着气温最高。进入夏至后,我国大部分地区进入盛夏,高温酷暑天气时常出现。此时,人体容易出现全身困倦乏力、头痛头晕等症状,严重者甚至影响日常生活和工作。 夏至时节,人的消化功能相对较弱,饮食应以清淡为主,避免肥甘厚味。今天,我们就来了解一下夏至时节适合食用的红枣赤豆汤,以及其背后的养生原理。 红枣赤豆汤的食材及功效: 红枣赤豆汤的主要食材包括赤豆、红枣和适量的红糖。其中,赤豆具有清热解毒、利尿消肿的功效;红枣能补气、抗过敏、健脾养胃;红糖则能暖胃、补中益气。 红枣赤豆汤的制作方法: 1. 将赤豆和红枣洗净备用。 2. 将水煮沸后,加入赤豆。 3. 待赤豆煮至皮开花时,加入红枣。 4. 待汤汁变浑浊时,加入适量的红糖,搅拌均匀即可出锅。 红枣赤豆汤的养生作用: 红枣赤豆汤不仅口感鲜美,还具有以下养生作用: 1. 清热解毒:赤豆具有清热解毒的功效,适合夏至时节食用。 2. 健脾养胃:红枣和红糖都具有健脾养胃的作用,有助于改善消化功能。 3. 抗疲劳:红枣赤豆汤富含营养,有助于提高身体抵抗力,缓解疲劳。 4. 抗过敏:红枣具有抗过敏的作用,有助于改善过敏体质。 此外,红枣赤豆汤还具有以下特点: 1. 简单易做:红枣赤豆汤的制作方法简单,适合家庭制作。 2. 营养丰富:红枣赤豆汤富含蛋白质、膳食纤维、矿物质等多种营养成分。 3. 耐储存:红枣赤豆汤可冷藏保存,方便食用。 总之,夏至时节,饮用红枣赤豆汤是一种很好的养生方式。在炎炎夏日,让我们用一杯红枣赤豆汤,为身体注入活力,迎接美好的生活。

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文章 宝贝“秋冻”标准:手暖无汗

秋天,气温逐渐转凉,如何给宝宝穿衣,成为了许多家长关注的焦点。‘春捂秋冻’是我国传统养生理念之一,意在通过适度的‘冻’来增强宝宝抵抗力,预防冬季感冒。然而,‘秋冻’并非盲目地‘冻’孩子,而是要根据气温变化和宝宝年龄来调整穿衣厚度。 一、不同年龄宝宝秋冻‘指标’不同 ‘秋冻’的时段主要是从立秋到立冬的三个月。中国医科大学附属第一医院儿科主任姜红提醒,当室外温度低于室内2-5℃时,孩子外出不必增加衣服。如果室内外温差超过7℃,出门时就应及时加衣。同时,如果昼夜温差小于8℃,宝宝还可以接受一些耐凉锻炼。一旦昼夜温差大于10℃时,就应该给宝宝及时添加衣服了。 不同年龄的宝贝‘秋冻’都应有度。0-1岁的婴幼儿,入秋后衣被不要紧包紧裹,要宽松舒适,便于宝宝肢体活动。当室温降至20℃以下,可穿夹衣盖夹被。在同样的室温环境中,可以比大人减少一层衣被,因为孩子代谢旺盛,产热多。2-3岁的幼儿,秋天宜穿纯棉贴身线衣裤,易于吸汗。3岁以上的宝宝活动量大,不能过早穿厚衣、高领衣,活动时要穿便于脱换的运动衣。 二、判断宝宝该穿多少试试这些妙招 给宝宝‘春捂秋冻’,都应该以手暖无汗为标准,家长要常检查宝宝的手、额头、后颈、锁骨、后背,如果手脚不凉、不出汗,说明衣物穿着合适。锁骨温热时衣物刚好,后背有汗则是穿多了。 秋季宝宝穿衣,还可以试试这套‘算术法则’:将宝宝所有的衣服都按照度数来划分,例如一件较厚的羽绒服相当于9℃,薄羽绒服是6℃,稍厚的棉衣是5℃,厚羊毛衫4℃,棉背心4℃,抓绒衣、薄外套是3℃,厚的单衣2℃,薄的单衣是1℃等。以环境温度为基准,一件件加衣服,最终控制在26℃就可以。比如上午出门时,室外温度为21℃,那么可以穿一件厚的单衣加一件薄外套:22+1+3=26,这样控制起来就很方便。 三、‘秋冻’不仅靠穿衣这些方法很可取 ‘秋冻’不仅指少穿衣服,还有在天气晴好时宝宝应多在户外活动,每天让宝宝出去玩1-2个小时,多晒太阳,提高耐寒力,增强免疫力。另外秋季一日之内往往温差较大,宝宝的衣服最好是易穿脱的,要及时增减,不要怕麻烦。秋冬季节在室内还要注意通风换气,保持室内空气新鲜,并多为宝宝补水。还可以培养孩子适当用冷水洗手、洗脸并用干毛巾擦干,喝25℃左右的凉开水,这样循序渐进,到冬天也不放弃,就能让宝宝逐渐适应降温过程。

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