科普文章
文章 白领养生切记：始于护肝
肝气不舒，气血运行紊乱，导致高血压、消化系统紊乱等疾病，女性还会出现月经不调。电脑一族养生，要从养肝开始。 养肝饮食篇 饮食调养是养肝的重要环节。多吃韭菜、葱、蒜等温补阳气的食物，增强脾胃之气。大枣性平味甘，养肝健脾，可适量食用。此外，荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等性凉味甘的食物，可润肝明目。银耳滋补品能润肺生津，益阴养肝。少吃酸味食物，多吃甘味食物，滋养肝脾两脏。 以下介绍两种养肝粥： 枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，加入枸杞子煮熟即可。适合头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症，肝炎患者服用有保肝护肝、促进肝细胞再生的功效。 猪肝绿豆粥：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后改小火慢熬至八成熟，加入切好的猪肝，煮熟后加调味品。补肝养血、清热明目、美容润肤，适合面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。 养肝运动篇 适当的运动有助于养肝。太极拳、瑜伽等柔和的运动有助于调节气血，促进肝气运行。此外，每天保持充足的睡眠，避免熬夜，也有助于养肝。 养肝心理篇 心理因素对肝脏健康也有很大影响。保持乐观的心态，避免过度紧张、焦虑，有助于减轻肝脏负担。 总之，养肝是电脑一族养生的重要环节。通过饮食、运动、心理等方面的调养，可以维护肝脏健康，预防疾病。
健康解码专家
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文章 自身免疫性肝病的诊治
肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，然而，一些疾病却会对肝脏造成损害，其中，自身免疫性肝病是一种常见的肝脏疾病。 自身免疫性肝病包括自身免疫性肝炎和原发性胆汁性肝硬化，它们的发病机制与人体免疫系统异常有关。自身免疫性肝炎是由于人体免疫系统错误地攻击肝脏组织，导致肝脏炎症和损伤。原发性胆汁性肝硬化则是由于胆汁在肝脏内淤积，导致胆管炎症和损伤，最终形成肝硬化。 自身免疫性肝病的症状包括乏力、黄疸、瘙痒、腹痛等，严重者可出现腹水、肝性脑病等并发症。为了诊断自身免疫性肝病，医生会进行血液检查、影像学检查和肝活检等检查。 自身免疫性肝病的治疗主要包括药物治疗和免疫调节治疗。药物治疗包括抗病毒药物、免疫调节药物和护肝药物等。免疫调节治疗包括激素治疗和免疫抑制剂治疗等。此外，患者还需要注意饮食、休息和避免饮酒等不良生活习惯。 北京佑安医院的廖慧钰、刘燕敏医生在治疗自身免疫性肝病方面有着丰富的经验。他们根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者控制病情，改善生活质量。 对于自身免疫性肝病，早期诊断和早期治疗非常重要。患者应该定期进行体检，及时发现病情变化，及时就医。
康复之路
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文章 中医怎样治疗酒精肝？
酒精肝，一种常见的肝脏疾病，困扰着许多饮酒爱好者。中医作为我国的传统医学，在治疗酒精肝方面积累了丰富的经验。本文将为您介绍中医治疗酒精肝的方法，帮助您更好地了解这一疾病。 首先，我们需要了解酒精肝的成因。长期饮酒会导致肝脏受损，从而引发酒精肝。中医认为，酒精肝的成因主要与肝、脾、肾三脏功能失调有关。具体来说，长期饮酒会损伤脾胃，导致脾失健运，水湿内停，湿聚成痰，痰郁日久化热，最终导致肝胆湿热，气血瘀滞。 针对酒精肝的治疗，中医主张辨证施治，根据患者的具体病情选择合适的治疗方法。以下是一些常见的中医治疗方法： 1. 轻症酒精肝：对于轻症酒精肝患者，中医主张及时戒酒，并采用针灸、耳针等方法进行辅助治疗。此外，服用解酒护肝中药，如葛花、葛根、陈皮、茯苓、砂仁、黄芩、黄连等，可以帮助恢复肝脏功能。 2. 酒精性脂肪肝：对于酒精性脂肪肝患者，中医主张健脾化湿，清热化痰，活血通络。常用的中药包括白术、茯苓、泽泻、丝瓜络、广郁金、栀子等。 3. 酒精性肝炎：对于酒精性肝炎患者，中医主张疏肝利胆，清热退黄。常用的中药包括柴胡、黄芩、半夏、茯苓、陈皮、党参、茵陈、山栀、大黄等。 4. 酒精性肝纤维化：对于酒精性肝纤维化患者，中医主张疏肝健脾，活血化瘀。常用的中药包括柴胡、黄芪、丹参、半夏、莪术、鳖甲等。 5. 酒精性肝硬化：对于酒精性肝硬化患者，中医主张疏肝理气，活血利水。常用的中药包括柴胡、枳实、丹参、茯苓、车前子、泽泻、益母草、莪术、鳖甲、焦三仙等。 除了中药治疗外，中医还强调日常保养。患者应保持良好的生活习惯，避免过度饮酒，保持情绪稳定，适当进行体育锻炼，增强体质。 总之，中医在治疗酒精肝方面具有独特的优势。通过辨证施治，结合中药治疗和日常保养，可以帮助患者恢复肝脏功能，改善生活质量。
病友互助家园
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文章 乙肝肝纤维化有哪些表现
乙肝，作为我国常见的慢性肝病，其危害不容忽视。它是由乙肝病毒感染引起的肝细胞慢性、反复的炎症坏死，若不及时治疗，可进展为肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。肝纤维化是肝炎向肝硬化过渡的一个阶段，患者常常会出现腹胀、纳差、恶心等消化道症状，严重者可出现黄疸、皮肤瘙痒等。在查体时，医生可观察到患者面色晦暗、肝掌、蜘蛛痣以及脾大等表现。 为了控制病情，患者需要积极进行抗病毒治疗，并服用抗纤维化药物，如扶正化瘀、复方鳖甲软肝片等。此外，合理饮食、规律作息、保持良好心态等日常保养也对病情恢复至关重要。 目前，我国在乙肝治疗方面取得了显著进展，抗病毒药物的研发和治疗方案的优化为患者带来了新的希望。但在实际治疗过程中，患者需要遵循医嘱，定期复查，及时调整治疗方案。 值得注意的是，乙肝病毒具有高度的传染性，因此预防乙肝尤为重要。接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法之一。此外，避免不洁注射、使用共用个人用品等也是预防乙肝的重要措施。 总之，了解乙肝肝纤维化的表现、治疗方法和预防措施，对于提高患者生活质量、降低疾病危害具有重要意义。
中医养生之道
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