科普文章
文章 怕父亲声音的女孩
青春期是一个充满生理和心理变化的阶段，对于青少年来说，家庭环境和父母的言行举止都会对他们的心理健康产生重要影响。本文将围绕一个害怕父亲声音的女孩的故事，探讨青春期心理问题的成因和解决方法。 这个女孩因为小时多病，晚上了一年学，目前正在初三学习。中考是她的人生目标，也是父母的期望。然而，学校的功课十分紧张，使她不得不投入全部精力学习。然而，她发现自己回到家后，无法集中精力学习，原因竟然是她父亲抽鼻子和粗声喘气的声音。原来，她家居住的环境是一个一室一厅的独单房，她和父亲轮流去陪母亲睡觉。初三时，她要经常熬夜学习，只好把父亲挤到大屋里去，以便自己没有干扰地在小厅里自习。然而，父亲的咳嗽声、走路声、抽鼻子声等都会严重干扰她的学习。 为了解决这个问题，父母决定让女儿到大屋自习，由妈妈陪着睡，爸爸则常住小厅里。然而，情况并没有得到改善，女儿反而更加依赖父亲的声音。她甚至拒绝让父母在家里相聚，只为了能听到父亲的声音。女儿的成绩也因此逐渐下降，让父母十分担忧。 为了帮助女儿，班主任和心理医生进行了咨询。医生指出，女儿的问题与青春期过渡有关，她讨厌父亲的声音，一方面是因为对父母做爱的排斥，另一方面是因为对父亲爱母亲存在潜意识的嫉恨心。医生建议女儿到学校住宿学习，以摆脱父亲声音的干扰。经过一段时间的适应，女儿的成绩开始回升，甚至不再回家。 这个案例告诉我们，青春期心理问题需要家长和老师的关注和帮助。家长应该营造一个和谐的家庭环境，尊重孩子的隐私，与孩子进行良好的沟通。老师也应该关注学生的心理健康，及时发现问题并给予帮助。
健康饮食指南
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文章 广西吸毒者滥用精神药上瘾 精神药品成毒品
现代医学领域对麻醉、精神药品的临床使用有着严格的规定。然而，近年来，一些吸毒者为了逃避传统毒品的监管，开始滥用精神药品，将原本用于医疗目的的药物当作毒品使用，给社会和家庭带来了严重的危害。 据调查，广西北海市收戒人员中，滥用精神药品盐酸丁丙喏啡含片的比例逐渐超过吸食海洛因人员，并呈现蔓延的趋势。在北海市强制戒毒所，近两年来，新收的510名戒毒人员中，滥用“丁丙”含片上瘾的吸毒人员有347人，占新收治戒毒人数的68%。 滥用“丁丙”含片后，吸毒者会出现严重的病变症状，如抽搐、幻觉、癫痫等，对人体危害极大。此外，一些“黑心”药店和诊所为牟取暴利，将“丁丙”含片、安定针剂及注射器配装在一起出售，被吸毒者称之为“丁丙套装”，进一步加剧了滥用精神药品的问题。 为了应对这一现象，我国药品监督管理部门将“丁丙”含片列入二类精神药品管理，并加强对麻醉、精神药品的监管。同时，社会各界也应提高警惕，共同抵制滥用精神药品的行为，为构建和谐社会贡献力量。
智慧医疗先锋者
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文章 运动的好处！经常锻炼可将患焦虑症的风险降低近 60%
焦虑症是一种常见的心理健康问题，它影响着全球大约10%的人口。女性比男性更容易受到焦虑症的困扰。虽然目前有多种治疗方法，但运动被证明是一种有效的辅助治疗手段。 近期，一项发表在《Frontiers in Psychiatry》杂志的研究揭示了运动对焦虑症的积极影响。研究人员追踪了参加世界最大长距离越野滑雪比赛的瑞典人，共纳入近40万人数据，随访长达21年。结果显示，与非滑雪者相比，滑雪者患焦虑症的风险降低了近60%。 这项研究进一步揭示了运动对焦虑症的改善作用。研究人员发现，在女性中，与完成比赛时间较短的相比，较长时间的女性（以完成比赛时间衡量）与焦虑风险增加相关。对于男性来说，比赛的结束时间并没有对焦虑产生显著影响。 除了滑雪，其他形式的运动也被证明对焦虑症有积极影响。例如，有研究表明，定期进行有氧运动，如跑步、游泳或骑自行车，可以显著降低焦虑症状。 运动对焦虑症的改善作用可能与多种因素有关。首先，运动可以释放内啡肽，这是一种能够提升情绪的神经递质。其次，运动有助于改善睡眠质量，而睡眠不足是焦虑症的一个重要诱因。此外，运动还有助于减轻压力，提高自信心。 除了运动，其他一些方法也可以帮助改善焦虑症状。例如，进行深呼吸练习、冥想或瑜伽等放松技巧可以帮助缓解焦虑。此外，寻求心理健康专业人士的帮助也是一个重要的选择。 总之，运动对焦虑症有显著的改善作用。如果你患有焦虑症，不妨尝试增加运动量，看看它是否能帮助你改善心理健康。
老年健康守护者
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文章 成长心理：溺爱把孩子宠“废”
如今，儿童心理健康问题日益突出，许多孩子因过度溺爱而无法正常学习和生活。这种过度的宠爱，如同利刃一般，将孩子推向了“废”的边缘。 病例一：聪聪的悲剧 8岁的聪聪生活在一个极度宠爱的家庭中，三个保姆专门照顾他，其中两个保姆陪他上学。由于聪聪反应迟钝、语言表达不清、身体运动不协调，被家人和老师误认为是“智力低下”。然而，经过专业测试，聪聪的智商竟然达到了116，属于中上水平。这究竟是怎么回事呢？ 专家指出，聪聪的问题源于家庭的过度溺爱。从小，聪聪就受到无微不至的关怀，只要一哭就有人抱，出门就有车代步。这种过度的保护，让聪聪失去了与人交流的机会，也阻碍了他的成长。 病例二：菁菁的困境 22岁的菁菁即将大学毕业，却患上了“精神病”。她经常大闹一场，砸东西，铰衣服，用开水往人身上泼。菁菁表示，她这样做是因为不喜欢父母为她安排好一切，同时，面对步入社会的现实，她感到恐慌和抱怨。 专家指出，菁菁的问题源于家庭的过度保护。从小到大，菁菁的生活都被父母安排得井井有条，她没有机会展现自己的能力，也没有机会体验生活的艰辛。这种过度保护，让菁菁的性格变得畸形，她不会为别人着想，也不会考虑后果。 孩子的问题需要家长来解决 近年来，自闭症、多动症、抽动症、感觉统合失调、学习障碍、发育迟滞等各种儿童生理、精神及心理疾病高发。这些问题的根源在于家庭教育。家长需要反思自己的教育方式，避免过度溺爱，给孩子一个健康、快乐、自由成长的环境。 具体来说，家长可以从以下几个方面入手： 1. 避免过度保护：让孩子自己解决问题，培养他们的独立性和自信心。 2. 鼓励户外运动：让孩子多参加户外活动，锻炼身体，增强体质。 3. 注重心理健康：关注孩子的心理变化，及时发现并解决心理问题。 4. 学习科学育儿知识：家长需要不断学习，掌握科学育儿的方法。 5. 与孩子建立良好的亲子关系：家长要关心孩子，尊重孩子，与孩子建立良好的沟通。
精准医疗探秘
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文章 发现宝宝自闭症如何治疗？
自闭症，也称为孤独症，是一种常见的儿童神经发育障碍。许多家长对于自闭症并不陌生，但往往难以在早期发现并采取有效的治疗措施。那么，如何发现宝宝自闭症并对其进行治疗呢？ 一、自闭症的早期症状 自闭症患儿通常在1岁之前没有明显的症状，但随着年龄增长，一些与普通孩子不同的行为表现会逐渐凸显。以下是一些常见的自闭症早期症状： 1. 社交互动困难：患儿难以与同龄人建立正常的社交关系，缺乏眼神交流，对他人表情和情感的识别能力差。 2. 语言发展迟缓：患儿语言表达能力较差，可能存在语言迟缓、发音不清、语调单一等问题。 3. 行为刻板：患儿喜欢重复某些动作或语言，对环境变化敏感，难以适应。 4. 感知觉异常：患儿对声音、光线、触觉等刺激敏感或迟钝。 5. 兴趣范围狭窄：患儿对某些事物特别感兴趣，而忽视其他事物。 二、自闭症的治疗方法 自闭症的治疗需要综合干预，包括以下方面： 1. 行为疗法：通过训练和指导，帮助患儿改善社交技能、语言能力和行为习惯。 2. 教育干预：针对患儿的认知能力、社交能力和生活技能进行教育训练。 3. 药物治疗：部分患儿可能需要使用药物来控制焦虑、多动、刻板行为等问题。 4. 家庭干预：家长需要了解自闭症相关知识，积极参与孩子的治疗和康复过程。 三、家庭干预的重要性 家庭干预是自闭症治疗的重要组成部分。以下是一些建议： 1. 关注孩子的发展规律，及时发现异常行为。 2. 学习自闭症相关知识，了解孩子的需求。 3. 积极参与孩子的治疗和康复过程，与专业人士保持良好沟通。 4. 为孩子创造一个温馨、和谐的成长环境。 总之，早期发现、早期干预是治疗自闭症的关键。让我们共同努力，为自闭症儿童创造一个美好的未来！
医者仁心
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文章 为了孩子的心理健康，课不能停
埃克赛特大学儿童及青少年精神病学专家Tamsin Ford教授的研究指出，停课会对孩子的心理健康产生长期影响。研究显示，停课的孩子更容易出现抑郁、焦虑、行为障碍等精神问题。 研究发现，停课的主要原因是学生在学校的表现不佳，尤其是初中阶段。Ford教授强调，即使是短暂的停课也会给孩子带来心理压力，并可能导致他们未来出现精神问题。 Ford教授认为，学校应该废除停课制度，寻找其他方法来帮助学生改善行为。她建议学校提供更多的支持和干预，以帮助有挑战性的学生，并提高他们的学习成功率。 研究还发现，家庭经济状况较差、健康状况较差、学习能力低下的孩子更容易被停课。Ford教授表示，及时干预可以避免孩子因为停课而出现精神问题，并有助于提高教师的工作效率。 这项研究基于5000名孩子、家长和教师的问卷调查，以及儿童精神医生的评估。研究结果表明，停课对孩子的心理健康产生负面影响，并可能导致他们未来出现精神问题。
病友互助家园
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