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文章 晒对太阳宝宝才能长得更强壮
春天，阳光明媚，正是带宝宝外出晒太阳的好时节。然而，如何正确晒太阳，让宝宝健康成长，却成为许多家长关心的问题。 1. 晒太阳并非时间越长越好 许多家长认为，春天的阳光柔和，长时间晒太阳不会对宝宝皮肤造成伤害。但实际上，婴幼儿的皮肤娇嫩，长时间暴露在阳光下，容易导致皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩等问题。 每次晒太阳的时间应根据宝宝的年龄和体质来确定，循序渐进，一般以15-30分钟为宜，每天晒数次。如果宝宝出现皮肤变红、出汗过多、脉搏加速等症状，应立即回家，并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。 此外，选择合适的晒太阳时间也很重要。一般来说，上午9-10时或下午4-5时是晒太阳的最佳时间，这时候的阳光可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。而中午12-14时的阳光比较强烈，对宝宝的皮肤不好，最好不要带宝宝出来晒太阳。 2. 晒太阳时要注意保暖 在晒太阳的过程中，很多家长担心宝宝受凉，给宝宝包裹得很厚。但实际上，宝宝晒太阳时应该在保证暖和的前提下，尽量让宝宝的头、手、脚以及能露出的地方尽量露出，最好用太阳帽遮住头部和眼睛，避免强烈的阳光直接照射。 晒完太阳后，要及时为宝宝添加衣物，因为阳光下的毛孔是打开的，回到阴冷的室内容易吸收潮气，容易感冒。 3. 春季宝宝晒太阳要小心过敏 春天的阳光虽然不像夏天那样毒辣，但看似温和的阳光比夏天火辣辣的太阳更有杀伤力。家长带宝宝外出时，要防止过敏，同时晒太阳时间不要超过半小时。 很多小宝宝外出回来后，会出现鼻痒、连续打喷嚏、眼红、眼痒、皮肤痒等症状，困扰了很多家长。春季空气中有很多对婴儿皮肤不利的因素，同时含有大量的花粉和细菌，这些因素都会使免疫系统还没有发育完善的婴儿受到伤害。皮肤过敏、瘙痒是春季婴儿最容易出现的问题，而婴儿的脸部最容易受到花粉和阳光的侵袭，从而引发皮肤干燥、过敏等一系列症状。 为了避免婴儿娇嫩的皮肤受到伤害，晒太阳时间要控制在30分钟之内，应给婴儿涂点润湿剂，晒完后给婴儿多喝水，擦点婴儿专用的润肤霜。皮肤过敏的婴儿最好减少接触，外出时尽量做好防护，远离粉尘、花粉、动物皮毛等，同时注意尽量避免晒太阳，不要使用碱性的化妆品和香皂。 4. 隔着玻璃晒太阳没作用 有些家长担心直接抱宝宝到户外晒太阳，空气灰尘会对娇嫩的宝宝造成伤害，因此选择抱着宝宝在室内阳台上晒。但研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。 其实满月以后的宝宝就可以到户外晒太阳了。你可以选择到一些绿化较好、空气清新的公园晒太阳。尽量不要在靠近街道的广场或者人流太多的地方。浑浊的空气、汽车尾气和太多的粉尘，对宝宝的呼吸道是很不好的哦。 小编温馨提示 晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡。洗澡可将皮肤中的合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去，降低了钙吸收的作用。晒太阳时，宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后妈咪应及时给宝宝补充水分。 敏感宝宝部分食物少吃为妙。对于皮肤比较敏感的宝宝，妈妈在饮食上就要注意了。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等应尽量少吃或不吃。 晒后不适及时处理。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身，也可以擦点婴儿专用的润肤霜。建议妈妈晒太阳和休息交替，晒一会儿太阳，就到阴凉处休息一会儿，可以减低不适感。
康复之路
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文章 卫生部:7月1日起面粉中禁止使用致癌溴酸钾
近年来，食品安全问题一直备受关注。近日，卫生部发布了一项重要公告，自2005年7月1日起，禁止在面粉中使用一种名为“溴酸钾”的食品添加剂。这一举措引起了广大消费者的关注和担忧，那么，溴酸钾究竟有什么危害？我们又该如何保障自己的食品安全呢？ 溴酸钾是一种化学物质，曾广泛应用于面粉、面包、糕点等食品的生产中。然而，近年来，科学家研究发现，溴酸钾具有潜在的致癌风险。过量摄入溴酸钾会对人体中枢神经、血液和肾脏造成损害，甚至可能引发癌症。国际癌症研究机构也将溴酸钾列为2B类致癌物，即可能对人体致癌。 为了保障公众的健康，世界卫生组织（WHO）在几年前就建议各国禁止使用溴酸钾。我国卫生部也积极响应，于2005年发布了《2005年第9号公告》，明确指出自7月1日起，禁止在面粉中使用溴酸钾。在此之前，我国规定面粉烘焙物中溴酸钾的残留量不得超过30PPM，即每公斤面粉中不得超过30毫克。 然而，由于监管难度较大，一些不法商家仍然在面粉中添加溴酸钾。这不仅严重威胁了消费者的健康，也扰乱了市场秩序。为了解决这个问题，我国政府采取了一系列措施，包括加强监管力度、提高违法成本等。同时，也鼓励消费者提高食品安全意识，学会识别和选择安全的食品。 面对溴酸钾的危害，我们该如何保障自己的健康呢？首先，要尽量选择正规渠道购买面粉和面包等食品，避免购买来源不明的产品。其次，要注意食品的保存和烹饪方式，避免高温烹饪导致溴酸钾释放。此外，还要关注食品添加剂的使用情况，选择低添加剂或无添加剂的食品。 总之，溴酸钾的禁用是我国食品安全监管的重要举措，也是保障公众健康的重要措施。让我们共同努力，营造一个安全、健康的食品环境。
医疗新知速递
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文章 牛肉过敏的症状及预防和治疗
牛肉作为一种常见的肉类食材，受到许多人的喜爱。然而，对于一些特殊体质的人群来说，牛肉可能成为过敏源。本文将详细介绍牛肉过敏的症状、原因以及预防和治疗措施，帮助大家了解并应对牛肉过敏。 牛肉过敏最常见的症状是荨麻疹。荨麻疹是一种局限性水肿反应，表现为皮肤发痒，出现大小不一的红色气团，呈圆形、椭圆形或不规则形，独立分布或融合成大块。荨麻疹的病因复杂，可能涉及药物、食物、吸入剂和物理因素等。对于牛肉过敏的患者来说，牛肉中的某些成分可能诱发荨麻疹。 除了荨麻疹，牛肉过敏还可能引起其他症状，如过敏性皮炎、哮喘等。过敏性皮炎表现为皮肤红肿、瘙痒，严重时可能出现水疱。哮喘则表现为呼吸困难、胸闷、咳嗽等症状。在严重情况下，牛肉过敏还可能导致喉、支气管受累，出现呼吸困难甚至窒息，甚至过敏性休克。 对于牛肉过敏的患者，预防和治疗至关重要。首先，要避免接触牛肉及其制品。在日常生活中，要仔细阅读食品标签，避免误食含有牛肉成分的食物。其次，可以采取以下措施缓解症状： 1. 使用消毒毛巾，蘸温水轻轻敷在患处皮肤上，促进血液循环，缓解皮肤过敏。 2. 选择抗过敏药物进行治疗，如扑尔敏、维生素C片等。 3. 注意饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝白开水。 4. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 5. 如有需要，可以咨询医生，寻求专业指导。 总之，牛肉过敏是一种常见的食物过敏。了解其症状、原因和预防措施，有助于我们更好地应对这种过敏反应，保障自身健康。
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刘冲
主治医师
疾病描述：
综合内科科
问诊类型：图文咨询
2024-11-01
刘冲
主治医师
疾病描述：
上呼吸道正常栖居菌是什么
问诊类型：图文咨询
2023-10-20
刘冲
主治医师
疾病描述：
经常感冒，爱出汗，最近经常感觉身体一阵一阵发冷，偶尔头也会疼一下，但感觉体温正常，体检游离甲状腺素0.77，不知道我这个症状与甲状腺功能有没有关系？吃什么药能改善这些症状（身体一阵一阵发冷，经常性的，爱感冒）
问诊类型：图文咨询
2023-09-27
刘冲
主治医师
疾病描述：
咳嗽 发低烧 昨天晚上量37.5度 刚才量还是37.5度 昨天清鼻涕 睡觉起来黄鼻涕
问诊类型：图文咨询
2023-09-08
刘冲
主治医师
疾病描述：
鼻子痒，干，打喷嚏，流鼻血
问诊类型：图文咨询
2023-08-27
刘冲
主治医师
疾病描述：
阑尾炎，看一下检查报告
问诊类型：图文咨询
2023-08-26
刘冲
主治医师
疾病描述：
内科，怀疑吃坏东西
问诊类型：图文咨询
2023-08-24
刘冲
主治医师
疾病描述：
医生您好，我的情况如下：
[症状+多久了]:你好！帮忙查看分析一下体检报告
问诊类型：图文咨询
2023-08-19
刘冲
主治医师
疾病描述：
最近半个月肚子长时间胀气，经常打嗝，大便不规律，体重增加
问诊类型：图文咨询
2023-08-15
刘冲
主治医师
疾病描述：
一直偶尔在上班时出现心率过高 尤其是早上起*早或者晚上睡觉*晚的时候 工作是从事IT 上班忙但加班少
问诊类型：图文咨询
2023-08-02
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