科室介绍
洛宁县中医院成立于1982年,综合性二级甲等中医医院。医院设有有急救中心、脑病科、内科、内二科、外科、妇科、骨科、儿科、显微外科、肛肠科、烧伤科等病区。
科室服务
科普文章
文章 7食物清肠胃降血脂
随着生活水平的提高,现代人面临着越来越多的健康问题,其中“三高”现象(高血压、高血脂、高血糖)尤为突出。这些疾病不仅严重影响生活质量,还可能引发严重的心血管疾病。因此,如何清肠胃降血脂,成为越来越多人关注的焦点。 一、清肠胃降血脂的食物 1. 燕麦:燕麦富含可溶性食物纤维,能够降低胆固醇和血脂,适合心脏病、高血压和糖尿病患者食用。 2. 玉米:玉米含有丰富的钙、磷、镁、铁、硒等矿物质和维生素,能够降低胆固醇,软化血管,对胆囊炎、胆结石和糖尿病等疾病有辅助治疗作用。 3. 葱蒜:葱蒜中的环蒜氨酸和硫氨酸等化合物有助于血栓的溶解,洋葱能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高,大蒜能降低血清总胆固醇。 4. 红枣:红枣富含抗氧化物质和免疫活性物质,能够提高机体抗氧化和免疫能力,降低血中胆固醇和三酸甘油酯。 5. 山楂:山楂能够加强和调节心肌,增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量,降低血胆固醇,促进脂肪代谢。 6. 苹果:苹果中的果胶具有降低血中胆固醇作用,富含钾,可排除体内多余的钠盐,对维持血压、血脂均有好处。 7. 山药:山药的黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。山药中的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能,还能改善人体消化功能。 二、清肠胃降血脂的食疗方法 1. 赤小豆山药粥:将赤小豆、山药、大米一起煮粥,具有利水消肿、健脾胃、养颜的功效。 2. 香菇玉米粥:将大米、玉米粒、胡萝卜、香菇、火腿一起煮粥,具有降血脂、降血压、降血糖的功效。
医疗数据守护者
0
人阅读
查看详情
文章 女人做22件事学会优雅到老
随着年龄的增长,女性如何保持优雅和魅力成为一个热门话题。本文将探讨一些医学相关的因素,帮助女性优雅地度过一生。 1. 皮肤保养:皮肤是女性最明显的特征之一。保持皮肤健康的关键在于防晒、保湿和适当的护肤产品。选择合适的护肤品,如含有抗氧化成分的精华液和面霜,可以延缓皮肤衰老。 2. 饮食健康:均衡的饮食对保持健康至关重要。女性应确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以维持身体健康和皮肤弹性。 3. 运动锻炼:定期进行有氧运动和力量训练可以增强肌肉、提高心肺功能和改善体型。运动还可以释放内啡肽,提升心情。 4. 心理健康:保持积极的心态对健康至关重要。学习放松技巧,如冥想和深呼吸,可以帮助缓解压力和焦虑。 5. 定期体检:定期进行体检可以早期发现潜在的健康问题,并及时采取治疗措施。 6. 睡眠充足:充足的睡眠对保持健康至关重要。确保每晚获得7-9小时的睡眠,以促进身体和大脑的恢复。 7. 避免不良习惯:吸烟和饮酒等不良习惯会加速衰老过程。戒烟和限制饮酒可以改善健康状况。 8. 社交互动:与家人和朋友保持良好的社交关系可以提高幸福感,并有助于缓解压力。 9. 健康生活方式:保持健康的生活方式,如适量运动、健康饮食和充足睡眠,可以延缓衰老过程。 10. 定期咨询医生:定期咨询医生,了解自己的健康状况,并根据医生的建议进行相应的调整。
家庭医疗小助手
0
人阅读
查看详情
科室信息
收录医生
1 名
在线服务患者
25399 次
科普文章
2 篇
好评墙
好评数
128720 个
王亚辉
主治医师
疾病描述:
线下确诊疾病为:感冒、咳嗽;想开药:黄柏5*,干鱼腥草15*,浙贝母15*,冬瓜子15*,青黛(包煎)5*,青蒿(后下)15*,卷柏5*,甘草10*,丝瓜络5*,竹茹15*,石膏(先煎)30*,醋乌梅15*;共3剂;请医生给予诊疗方案。
问诊类型:图文咨询
2024-11-24
王亚辉
主治医师
疾病描述:
测评报告解读
问诊类型:图文咨询
2024-11-24
王亚辉
主治医师
疾病描述:
医生您好,以下是我的舌诊评测报告,请帮我解读一下。
问诊类型:图文咨询
2024-11-24
王亚辉
主治医师
疾病描述:
医生您好,以下是我的舌诊评测报告,请帮我解读一下。
问诊类型:图文咨询
2024-11-24
王亚辉
主治医师
疾病描述:
医生您好,以下是我的舌诊评测报告,请帮我解读一下。
问诊类型:图文咨询
2024-11-24
王亚辉
主治医师
疾病描述:
眼底出血、阴虚肝旺证;需开药:和血明目片0.31g*105片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-24
王亚辉
主治医师
疾病描述:
医生您好,以下是我的舌诊评测报告,请帮我解读一下。
问诊类型:图文咨询
2024-11-24
王亚辉
主治医师
疾病描述:
菊花决明子茶能和祛湿茶一起泡吗
问诊类型:图文咨询
2024-11-23
王亚辉
主治医师
疾病描述:
医生您好,以下是我的舌诊评测报告,请帮我解读一下。
问诊类型:图文咨询
2024-11-23
王亚辉
主治医师
疾病描述:
心悸心慌,有气无力,头昏脑胀,上午和晚上注意力差,效率低,中午午休后下午工作效率高一点。
问诊类型:图文咨询
2024-11-23