科普文章
文章 饮芹菜萝卜汤 夏日养心佳品
随着夏至的临近，气温逐渐升高，人体阳气也随之旺盛，气血上升，容易导致心脑血管问题和中暑。因此，夏至养生显得尤为重要。 中医认为，夏至时人体阳气达到顶峰，气血往头部升发，容易导致头晕脑涨，尤其是对于脑血管脆弱的人群，夏至前后出现脑血管破裂的风险更大。为了预防此类情况，我们可以采取一些简单的方法来降气，例如饮用芹菜萝卜汤。 芹菜萝卜汤具有清热解毒、降血压、降血脂的功效。芹菜性凉，能清热解毒、平肝降压；萝卜性凉，能清热生津、消食化滞。将两者搭配煮汤，既能满足口感，又能达到养生的目的。 除了饮用芹菜萝卜汤，我们还可以通过以下方法来养心清暑： 1. 夏至三叶茶：将荷叶、竹叶、薄荷叶混合泡茶饮用，具有清热解毒、养心消暑的功效。 2. 绿豆西瓜饮：在煮好的绿豆汤中加入小块的鲜西瓜，具有清热解暑、生津止渴的作用。 3. 西洋参麦冬茶：对于心气虚的人群，可以饮用西洋参麦冬茶，具有益气养阴、清心润肺的功效。 此外，夏至期间要避免食用热性食物，如鳝鱼、羊肉等，少喝酒，以免加重身体负担。 总之，夏至养生要注重保养心气，预防中暑，通过饮食、生活习惯等方面进行调整，才能度过一个健康、舒适的夏天。
医疗之窗
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文章 冬虫夏草被试用于保健品 放开虫草应用催涨中药
近年来，随着人们对健康养生的重视，保健品行业得到了迅速发展。国家药监局近日宣布，将开展冬虫夏草用于保健食品的试点，这一政策将有望对整个中药行业产生积极影响。 冬虫夏草作为一种传统中药材，具有丰富的药用价值和养生功效。研究表明，冬虫夏草中含有多种活性成分，如虫草素、虫草酸等，具有抗疲劳、抗氧化、抗衰老、提高免疫力等作用。 此次试点方案提出，要规范冬虫夏草原料采购管理，严格控制来源；研究冬虫夏草原料技术要求和相应检测方法，严格控制原料质量；提高产品质量安全控制水平；开展上市后产品功效性监测和验证工作等。这些措施将有助于推动冬虫夏草产业的规范化发展，提升产品质量和安全性。 受此消息影响，相关股票价格出现上涨。业内人士表示，此举表明了政府支持中医药产业发展的态度，将对中药行业产生中长期提振。 专家认为，冬虫夏草用于保健食品的试点，将有利于推动中药行业的技术创新和产业升级，为消费者提供更多安全、有效的保健品。 此外，试点还将促进相关企业的研发投入，推动冬虫夏草产业链的延伸和拓展。 总之，冬虫夏草用于保健食品的试点，将为中药行业带来新的发展机遇，有望推动中医药产业的繁荣发展。
数字健康领航者
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文章 中暑也能引发急性肾衰竭
夏天，高温天气让人容易中暑，但你知道吗？中暑也可能引发严重的健康问题，如急性肾衰竭。本文将为您介绍中暑引发急性肾衰竭的原因、症状以及预防措施，帮助您更好地保护自己的健康。 中暑引发急性肾衰竭的原因 中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能失调，导致体温升高、出汗过多、体内水分和电解质失衡等症状。长时间处于高温环境中，人体会大量出汗，导致脱水，血液浓缩，肾脏血流减少，从而引发急性肾衰竭。 中暑引发急性肾衰竭的症状 中暑引发的急性肾衰竭症状包括： 少尿或无尿 尿液颜色深如浓茶 恶心、呕吐 乏力、食欲不振 浮肿 血压升高 预防中暑引发急性肾衰竭的措施 为了预防中暑引发急性肾衰竭，我们可以采取以下措施： 避免长时间在高温环境下工作或活动 保持充足的水分摄入，避免脱水 穿着宽松、透气的衣物 在高温天气下，尽量待在阴凉通风的地方 出现中暑症状时，及时就医 总结 中暑是一种常见的健康问题，但如果不加以重视，也可能引发严重的健康问题，如急性肾衰竭。了解中暑引发急性肾衰竭的原因、症状以及预防措施，可以帮助我们更好地保护自己的健康。
癌症防治先锋
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文章 幼儿急性腮腺炎的原因引起的
幼儿急性腮腺炎是一种常见的儿童疾病，主要由病毒感染或细菌感染引起。 腮腺炎病毒是引起幼儿急性腮腺炎的主要病原体之一，该病毒通过飞沫传播，具有高度的传染性。此外，逆行性细菌感染也是导致幼儿急性腮腺炎的常见原因之一。 急性腮腺炎的典型症状包括腮腺肿胀、疼痛、发热等。部分患者可能出现头痛、乏力、食欲不振等症状。急性腮腺炎可分为化脓性和非化脓性两种类型，化脓性腮腺炎病情较重，需要及时治疗。 急性腮腺炎的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗包括抗生素、解热镇痛药等，手术治疗主要针对化脓性腮腺炎，通过切开引流等方式排出脓液。 预防幼儿急性腮腺炎的关键在于加强个人卫生，避免接触病毒感染者，接种腮腺炎疫苗等。 如果您的孩子出现腮腺炎的症状，请及时就医，以便得到及时有效的治疗。
医疗新知速递
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文章 吃了感冒药能吃螃蟹吗
感冒是生活中常见的疾病，由病毒感染引起，主要症状包括鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙干燥和咽部瘙痒等。很多人在感冒期间会服用感冒药来缓解症状，但有些人会担心，吃了感冒药后还能吃螃蟹吗？本文将为您解答这个问题。 一般来说，感冒药和螃蟹并没有直接的冲突，吃了感冒药后通常可以吃螃蟹。感冒药的主要作用是缓解感冒症状，如头痛、发热、咳嗽等，而螃蟹是一种常见的海鲜，两者之间并没有明显的禁忌。 然而，需要注意的是，感冒后可能会出现过敏症状，而螃蟹是容易引起过敏的物质。如果对螃蟹过敏，感冒后吃螃蟹可能会引起呼吸道症状，如咳嗽、咳痰、喉咙痛和瘙痒等，这些症状可能会加重。因此，对于螃蟹过敏的人来说，在服用感冒药和感冒期间，最好避免吃螃蟹。 感冒期间，除了注意饮食外，还需要注意休息和保暖。适当的休息可以帮助身体恢复，而保暖则有助于预防感冒加重。此外，多喝水、保持空气流通也是非常重要的。如果症状严重，建议及时就医，以便得到及时的治疗。 除了药物治疗外，日常保养也是预防感冒的重要手段。平时要注意个人卫生，勤洗手，避免接触感冒患者。同时，加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力，也是预防感冒的有效方法。 总之，吃了感冒药后，通常可以吃螃蟹。但需要注意的是，对于螃蟹过敏的人来说，在感冒期间最好避免吃螃蟹。在日常生活中，我们要注意预防感冒，保持良好的生活习惯，才能拥有健康的身体。
医疗故事汇
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文章 容易过敏人群患癌风险较低
过敏，这个看似烦恼的生理现象，近年来却逐渐引起医学研究者的关注。一项新的研究揭示了过敏与癌症之间可能存在的微妙关系。研究发现，容易过敏的人群，其免疫系统或许能够有效防范某些类型的癌症，例如乳腺癌和非黑色素瘤皮肤癌。 该研究针对近1.7万名丹麦成年人进行，这些成年人对丙酮、镍、钴等化学物质和金属存在接触性过敏反应。研究发现，大约1/3的研究对象对至少一种接触性过敏原呈阳性反应，女性呈阳性反应的比例高于男性。研究追踪了这些研究对象从1984年到2008年的癌症发病情况，结果显示，与没有接触性过敏反应的人群相比，存在接触性过敏反应的人群患乳腺癌和非黑色素瘤皮肤癌的比例明显较低。 研究还发现，存在接触性过敏的女性患乳腺癌的比例较低，但这一发现并不显著。此外，存在接触性过敏的男性和女性患膀胱癌的比例较高，这可能与化学代谢物在膀胱中堆积有关。 研究人员认为，存在接触性过敏的人罹患乳腺癌、非黑色素瘤皮肤癌比例较低的原因可能与他们的免疫系统运作方式有关。这证实了免疫监视假说，即具有高免疫力的人更容易受到过敏的困扰。这种高免疫力或许能够有效防范某些癌症。 然而，研究人员也提醒，尽管接触性过敏与某些癌症低发之间存在关联，但这并不意味着两者之间存在必然的因果关系。
康复之路
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文章 宅女”“驴女”护肤宝典
随着现代生活节奏的加快，越来越多的人选择宅在家里，享受属于自己的私人空间。然而，长时间宅在家中的“宅女”们往往面临着肌肤问题，如黑眼圈、痘痘、细纹等。与此同时，“驴女”们在享受旅行美景的同时，也面临着肌肤受损的风险。本文将针对“宅女”和“驴女”的肌肤特点，提供相应的护肤建议，帮助她们呵护肌肤，保持美丽。 一、宅女肌肤问题及解决方法 1. 熬夜后的肌肤问题 宅女们经常熬夜，导致肌肤出现黑眼圈、柿饼脸、痘痘、细纹等问题。针对这些问题，可以采取以下措施： （1）补充营养：熬夜当天晚餐应多补充含有维生素C或胶原蛋白的食物，如动物肉皮、水果等，帮助肌肤恢复弹性和光泽。 （2）彻底清洁：熬夜后隔天，使用冷热水交替洗脸，刺激脸部血液循环，促进代谢功能复苏。 （3）早晚敷脸：使用保湿面膜，为肌肤补充水分，增加弹性。 （4）局部保养：使用眼膜和眼霜，促进眼周血液循环，消除黑眼圈。 （5）巧妆急救：使用化妆品掩盖黑眼圈、浮肿等问题，提升肌肤质感。 2. 长期宅在家中的肌肤问题 宅女们长期宅在家，缺乏阳光和运动，导致肌肤暗沉、缺乏光泽。以下措施有助于改善肌肤状况： （1）保持室内空气流通，让肌肤呼吸新鲜空气。 （2）定期进行肌肤护理，如去角质、补水等。 （3）适当进行户外运动，晒晒太阳，促进新陈代谢。 二、驴女肌肤问题及解决方法 1. 旅行中的肌肤问题 驴女们在旅行过程中，肌肤容易受到阳光、风沙等伤害，导致肌肤干燥、过敏等问题。以下措施有助于保护肌肤： （1）防晒：选择SPF值大于15的防晒霜，每隔1小时补涂一次。 （2）补水：随身携带保湿喷雾、保湿乳液和补水面膜，随时为肌肤补充水分。 （3）防敏：携带防过敏类药物，如开瑞坦、扑尔敏等。 2. 旅行后的肌肤问题 旅行结束后，肌肤可能出现干燥、脱皮等问题。以下措施有助于恢复肌肤状况： （1）多喝水，多吃水果，补充水分和营养。 （2）使用保湿面膜，为肌肤补充水分。 （3）适当进行肌肤护理，如去角质、补水等。 总之，无论是“宅女”还是“驴女”，都需要根据自身的生活特点，采取相应的护肤措施，才能保持肌肤健康、美丽。
健康饮食指南
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文章 宝宝吃什么可耐寒
宝宝在寒冷的冬季，如何有效地抵御寒冷，保持身体健康呢？研究表明，维生素B2和维生素E是抵御寒冷的好帮手。 维生素B2和维生素E具有帮助人体抵御寒冷的作用，可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。这两种维生素在机体内还有其他重要作用，例如维生素E可以清除体内的氧自由基，增强机体抵抗能力、改善血液循环、预防心血管疾病等。 那么，哪些食物富含维生素B2和维生素E呢？ 富含维生素E的食品 麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。 富含维生素B2的食物 乳制品是维生素B2的最佳来源，特别是在各种不同的奶酪、酸奶中，维生素B2的含量更高。对不喜欢乳制品的小孩而言，可多吃点鸡蛋、水果、绿叶蔬菜、豆类、坚果、动物内脏、禽类、全麦面包和谷类等。必要时，可以适当补充维生素B2和维生素E制剂。 然而，需要提醒各位父母，抵御寒冷不能依赖维生素，更不能错误地认为补充了维生素就可以不畏严寒了。实际上这两种营养素只是稍微提高人体的耐寒能力，充其量只能使人体耐受的寒冷温度降低3～4℃。因此，在冬天还是要做好各种御寒准备，如多补充些能量，适当进补，减少室外活动，避免寒冷的突然刺激等。
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