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科普文章

文章脊索瘤如何治疗

脊索瘤是一种起源于脊髓的良性肿瘤，由于其特殊的解剖位置，治疗起来具有一定的挑战性。以下是一些常见的脊索瘤治疗方法： 1. 手术治疗：手术是脊索瘤治疗的主要手段，通过手术切除肿瘤，可以有效防止肿瘤复发。手术难度较大，术前需要充分准备，术后恢复也需要一定时间。 2. 放射治疗：对于无法手术切除的脊索瘤，或者手术后残留的肿瘤组织，放射治疗是一种有效的辅助治疗方法。放射治疗可以减轻肿瘤对周围组织的压迫，缓解症状。 3. 药物治疗：药物治疗主要用于缓解脊索瘤引起的疼痛症状。常用的止痛药物包括非甾体抗炎药、阿片类药物等。药物治疗需要在医生的指导下进行，以免产生不良反应。 4. 生物治疗：生物治疗是一种新兴的脊索瘤治疗方法，通过激活或增强机体免疫功能，抑制肿瘤生长。目前，生物治疗在脊索瘤治疗中的应用尚处于研究阶段。 5. 日常保养：对于脊索瘤患者来说，保持良好的生活习惯和心态至关重要。适当锻炼、保证充足睡眠、合理饮食等，都有助于提高患者的生活质量。脊索瘤的治疗需要个体化方案，患者应根据自身病情选择合适的治疗方法。在治疗过程中，患者应保持积极的心态，与医生保持密切沟通，共同制定合理的治疗方案。

健康管理专家

文章早餐第一口饭最好吃什么

早餐作为一天的开始，对我们的身体和精神状态都有着至关重要的影响。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人选择在早餐店或路上匆匆忙忙地解决早餐。这些早餐速食店提供的食品，虽然美味可口，但大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，长期以这类食品作为早餐，不仅会导致营养失衡，还可能潜藏致病因子。那么，早餐第一口饭最好吃什么？首先，我们应该选择富含糖类的五壳根茎类食物，如稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片等，它们可以快速为人体提供所需的基础能量。其次，早餐是补充奶类的好机会，牛奶、羊奶、低糖优酪乳等都是不错的选择。最后，早餐如果能够补充水果，品质会更好！水果富含维生素A、C、B群、纤维质、矿物质等，不仅可以刺激食欲，还能促进肠道蠕动，维持体内酸碱平衡。除了食物的选择，早餐的烹饪方式也非常重要。太油、太甜、太咸的食物，如煎蛋、炸鸡、汉堡等，容易让人感到昏昏欲睡。因此，我们可以选择一些健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖等，来制作早餐。此外，早餐还应该注意以下几点：合理搭配食物，保证营养均衡。控制食量，避免过量摄入热量。选择新鲜、卫生的食材。避免食用过期、变质的食物。养成良好的饮食习惯，规律作息。总之，早餐是一天活力的泉源，只有选择健康的早餐，才能让我们的身体和精神状态保持最佳状态。相关阅读： ·早餐吃得好，一天精神饱 ·早餐营养不足，易引发多种疾病 ·早餐不吃，危害大 ·早餐吃太晚，影响健康 ·早餐不吃，容易发胖

医疗星辰探秘

文章营养素食呵护女性一生健康

随着生活水平的提高，‘吃什么补什么’的观念深入人心。然而，营养过剩已经成为大部分人不争的事实。那么，女性养生应该吃些什么呢？大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养呢？其实，素食已经成为营养界公认的健康食品。今天，就让我们一起来了解一下，适合女性养生的10种营养食物。 1. 护脑：菠菜菠菜含有丰富的胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分，可以阻止脑血管的病变，保护大脑。除了菠菜，韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都是很好的‘还原食物’，可以帮助我们补脑。 2. 护眼：红薯红薯含有丰富的胡萝卜素，可以提供丰富的维生素A，增进视力，对美容护肤也有好处。 3. 护发：海带海带富含碘元素，对头发的生长、滋润、亮泽都具有特殊功效。 4. 护肺：番茄番茄含有丰富的番茄红素，可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌感染。 5. 护腿：香蕉香蕉含有丰富的钾元素，可以帮助伸展腿部肌肉，预防腿抽筋。 6. 护心：深海鱼深海鱼含有丰富的Omega-3脂肪酸，可以降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。 7. 护肾：黑豆黑豆被誉为‘肾之谷’，具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效。 8. 护胃：甘蓝甘蓝被誉为‘胃菜’，可以帮助溃疡愈合。 9. 护甲：鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以帮助维持健康指甲。 10. 护肤：西兰花西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，可以增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。

医疗故事汇

文章关于点心的种种忧虑

在孩子的日常饮食中，点心往往扮演着重要的角色。然而，许多家长对于给孩子补充点心存在着种种忧虑。首先，家长们担心点心的热量过高，容易导致孩子肥胖。确实，一些高糖、高脂肪的点心，如饼干、蛋糕等，热量较高，过量食用可能导致孩子体重增加，影响健康。其次，家长们担心点心的营养不均衡。一些点心缺乏必要的维生素和矿物质，长期食用可能导致孩子营养不良。那么，如何给孩子补充点心，既能满足他们的口味，又能保证营养均衡呢？以下是一些建议： 1. 选择健康的点心：如全麦面包、水果、坚果等，这些点心热量较低，营养较为丰富。 2. 控制食用量：即使是健康的点心，也要控制食用量，避免过量摄入热量。 3. 合理搭配：将点心与其他食物搭配食用，如搭配水果、蔬菜等，可以平衡营养。 4. 避免高糖、高脂肪的点心：如糖果、巧克力、油炸食品等，这些点心对孩子的健康不利。 5. 定期监测孩子的体重和营养状况，根据实际情况调整饮食。总之，给孩子补充点心要讲究方法，既要满足他们的口味，又要保证营养均衡。家长们在选择点心时，要注重其营养价值和健康因素，避免过度担心和忧虑。

医疗数据守护者

文章如何判断月经是否正常

女性月经是否正常一直是许多女性关注的焦点。月经作为女性生殖系统的一个重要标志，其规律性直接关系到女性的身体健康。本文将详细介绍如何判断月经是否正常，帮助女性了解自己的身体。首先，我们需要了解正常的月经周期。一般来说，女性的月经周期在28-30天之间，但也有一部分女性的月经周期在40天左右。只要月经周期有规律，就可以视为正常。需要注意的是，月经周期受到多种因素的影响，如情绪、环境、饮食等，所以提前或错后3-5天也属于正常现象。其次，我们要关注月经期的持续时间。正常的月经期大约为2-5天。在月经初期，经血量较少，随着时间的推移，经血量逐渐增多，最后减少直至经血干净。有些女性在月经结束后，会有一点点经血再次出现，这被称为“经血回头”，也是一种正常现象。但如果月经期过长或过短，就需要引起重视了。此外，经血量也是判断月经是否正常的重要指标。正常的经血量一般在20-100毫升之间，每天需要更换3-5次卫生巾。如果经血量过多，甚至顺腿往下流淌，这可能是功能性子宫出血的征兆，需要及时就医。而经血量过少，可能是子宫、卵巢或其他全身性疾病引起的，也需要引起重视。月经颜色也是判断月经是否正常的一个重要方面。正常的经血颜色是暗红色，其中混有脱落的子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道上皮细胞，无血块。如果经血颜色过浅或过深，或者出现血块，都可能是身体出现问题的信号。除了以上几点，女性还应该关注自己的月经是否规律，是否有痛经、乳房胀痛等症状。如果出现异常情况，应及时就医，避免延误病情。

医疗科普小站

文章脂肪肝的症状及危害

脂肪肝，作为一种常见的肝脏疾病，其症状及危害不容忽视。本文将详细介绍脂肪肝的常见症状、危害以及预防和治疗方法，帮助大家更好地了解这一疾病。一、脂肪肝的常见症状 1. 营养不良性脂肪肝：由于蛋白质缺乏，导致甘油三酯在肝脏内积存，形成脂肪肝。常见症状包括食欲不振、乏力、营养不良等。 2. 糖尿病脂肪肝：糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝，其中以成年病人为多。肥胖、进食过多脂肪或糖都是导致脂肪肝的原因。 3. 药物性脂肪肝：某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而致脂肪肝，如四环素、肾上腺皮质激素等。二、脂肪肝的危害脂肪肝的危害不容忽视，长期存在可导致以下疾病： 1. 肝硬化：脂肪肝是肝硬化的常见原因之一，长期脂肪肝患者更容易发展为肝硬化。 2. 肝癌：脂肪肝患者发生肝癌的风险比正常人群高。 3. 心血管疾病：脂肪肝患者更容易发生高血压、冠心病等心血管疾病。三、脂肪肝的预防和治疗方法 1. 日常保养：合理饮食，控制体重，戒烟限酒，保持良好的生活习惯。 2. 药物治疗：针对不同原因的脂肪肝，可选用不同的药物治疗，如降脂药、护肝药等。 3. 手术治疗：对于严重脂肪肝患者，必要时可进行手术治疗。四、脂肪肝治疗医院及科室推荐 1. 某某医院肝胆科：该科室在脂肪肝治疗方面具有丰富的经验。 2. 某某医院消化内科：该科室在脂肪肝治疗方面也有一定的优势。总之，脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，大家要引起重视。通过了解脂肪肝的症状、危害以及预防和治疗方法，可以有效地预防和治疗脂肪肝，保护肝脏健康。

生物医疗创新站

文章新晋爸妈，初生宝宝的说明书你读过没？

　　新生儿的生长发育是一个神奇而复杂的过程，从出生的那一刻起，他们就开始展现出令人惊叹的潜能。然而，作为新手爸妈，了解新生儿的生理结构和发育特点至关重要。本文将为您详细解析新生儿的头部结构，帮助您更好地呵护宝宝的健康。　　头部是人体重要的器官集合，占据全身长度的1/4，头围甚至比胸围还要大。新生儿的头部结构中，最为引人注目的就是囟门。囟门是颅骨尚未完全闭合的部位，主要由5块头骨组成。其中，位于头顶前部的称为前囟门，呈菱形，宽约2-3厘米，长约3-4厘米。随着心脏的跳动，前囟门也会出现轻微的搏动。而位于后脑勺的称为后囟门，比前囟门小得多。　　囟门在宝宝的生长发育中扮演着重要角色。一般而言，前囟门会在1岁左右闭合，最迟不超过1岁半。而后囟门则在出生后3个月内闭合。囟门的闭合情况可以反映宝宝大脑的发育情况。如果囟门过早闭合，可能意味着宝宝存在小头畸形或脑发育不全等问题。反之，如果囟门过晚闭合，则可能与脑积水、佝偻病或呆小病等相关。　　除了囟门，新生儿的头发、眼睛、鼻子和肚脐等部位也值得新手爸妈关注。宝宝的头发颜色和密度因人而异，但大部分宝宝出生时就已经长出了头发。新生儿的眼睛只能分辨明暗，但随着时间的推移，他们会逐渐学会观察周围的世界。宝宝的鼻子受到母体激素的影响，容易出现黄白色的疙瘩。此外，由于鼻孔狭窄且分泌物较多，宝宝在呼吸时可能会有杂音。至于肚脐，一般在出生后7-10天就会自然脱落，愈合需要大约10-20天。　　在照顾新生儿的过程中，新手爸妈需要掌握一些基本的护理技巧，例如：　　1. 保持室内温度适宜，避免宝宝受凉。　　2. 注意宝宝的个人卫生，每天清洁宝宝的头发、眼睛、鼻子和肚脐等部位。　　3. 定期给宝宝进行体检，及时了解宝宝的生长发育情况。　　4. 关注宝宝的饮食和睡眠，确保宝宝健康成长。　　5. 保持良好的心态，积极与宝宝互动，促进亲子关系。

疾病解码者

文章每天消耗多少卡路里才能减肥

随着社会的发展，人们对自身形象越来越重视，尤其是身材管理。许多女性为了追求苗条的身材，纷纷加入了减肥的行列。那么，每天需要消耗多少卡路里才能达到减肥的目的呢？本文将为您详细解答。首先，我们需要明确一个概念：减肥的核心是热量差。也就是说，想要减肥，必须保持消耗的热量大于摄入的热量。如果摄入的热量超过了消耗的热量，那么体重就会增加。因此，在减肥过程中，控制饮食是非常重要的。那么，每天应该消耗多少卡路里呢？一般来说，每天消耗1500卡路里左右，就可以达到有效减肥的效果。但是，这并不意味着每个人都需要消耗这么多卡路里。每个人的身体状况、肥胖程度和基础代谢率都不同，因此消耗的卡路里也会有所差异。除了控制饮食，运动也是减肥的重要手段。通过运动，可以增加身体的热量消耗，促进脂肪的燃烧。常见的运动方式有跑步、游泳、健身操等。需要注意的是，运动强度不宜过大，以免造成身体损伤。此外，减肥过程中还要注意以下几点： 1. 保证充足的睡眠。睡眠不足会影响身体的新陈代谢，进而影响减肥效果。 2. 保持良好的心态。减肥是一个长期的过程，需要耐心和毅力。保持积极的心态，才能更好地坚持下去。 3. 避免节食。过度节食会导致身体营养不良，甚至引发其他疾病。 4. 咨询专业医生。在减肥过程中，如果遇到任何问题，应及时咨询专业医生，获取科学的指导。总之，减肥并非一朝一夕之功，需要我们付出持之以恒的努力。希望本文能对您有所帮助，祝您早日实现减肥目标。

健康驿站

文章清华长庚医院多学科联合切除巨大骶骨脊索瘤

在医疗领域，脊索瘤是一种罕见但具有挑战性的肿瘤。它起源于脊髓的残余组织，常见于骶骨区域。本文将介绍脊索瘤的病因、症状、诊断方法以及治疗手段，帮助患者和家属更好地了解这种疾病。脊索瘤的病因尚不明确，可能与遗传、放射线暴露等因素有关。早期症状可能不明显，但随着肿瘤生长，患者会出现腰骶部疼痛、下肢无力、大小便功能障碍等症状。诊断脊索瘤需要结合临床表现、影像学检查（如MRI、CT）以及病理学检查。治疗手段包括手术切除、放疗和化疗等。手术是首选治疗方法，但手术难度较大，需要多学科合作。除了手术治疗，放疗和化疗也是重要的辅助治疗手段。放疗可以缩小肿瘤体积，减轻症状，提高生活质量。化疗可以杀灭残留的肿瘤细胞，降低复发风险。对于脊索瘤患者来说，积极的心态和良好的生活方式至关重要。患者应保持乐观的心态，积极配合治疗，并注意日常保养，如适当锻炼、保持良好的饮食习惯等。北京清华长庚医院神经外科在脊索瘤治疗方面具有丰富的经验，为患者提供全方位的诊疗服务。

绿色医疗倡导者

快速问医生

科室医生

刘阳

住院医师

中西医结合科

辽宁中医药大学附属医院

专业擅长：擅长口中异味、舌苔白腻、有齿痕、大便黏腻不成型、脾虚等证，慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等疾病的中西医结合诊治、中医调理治疗

好评率：99% 接诊量：2438

丁宇

副主任医师

中西医结合科

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专业擅长：擅长治疗冠心病高血压房颤早搏病态窦房结综合征心力衰竭鼻炎咳嗽失眠焦虑抑郁耳鸣胃炎食管反流消化功能紊乱腹泻便秘阳痿等多种内科杂病

好评率：- 接诊量：0

迟荫东

主治医师

中西医结合科

辽宁中医药大学附属医院

专业擅长：擅长高血压、冠心病、心力衰竭等疾病的诊断与治疗。

好评率：100% 接诊量：342

刘莹歌

主治医师

中西医结合科

辽宁中医药大学附属医院

专业擅长：擅长中西医结合治疗呼吸系统疾病，感冒、咽喉痛、咳嗽、鼻炎、哮喘（过敏性哮喘）、肺炎、急慢性气管炎、肺结节，以及失眠，头晕脑梗后遗症等内科疾病。

好评率：- 接诊量：0

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