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文章 心理医生：学生应利用节日养心
随着寒假的结束，不少学生面临着假期综合症，尤其是考试后遗症、季节性抑郁症和网络依赖症等问题。本文将从这些常见心理问题的症状、原因、预防和治疗等方面进行科普，帮助广大学生度过一个健康、快乐的假期。 一、考试后遗症：学业压力的“后遗症” 考试后遗症主要表现为焦虑、抑郁、失眠、注意力不集中等。这是由于学生在面对学业压力时，心理承受能力不足，导致心理负担过重。预防和治疗考试后遗症，家长和学校应关注学生的心理状态，及时进行心理疏导。 二、季节性抑郁症：冬季里的“情绪感冒” 季节性抑郁症主要表现为情绪低落、抑郁、易怒、食欲不振等。这是由于冬季日照时间短，人体生物钟紊乱，导致情绪和内分泌失调。预防和治疗季节性抑郁症，家长和学校应鼓励学生多参加户外活动，保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 三、网络依赖症：虚拟世界的“陷阱” 网络依赖症主要表现为沉迷网络、注意力不集中、人际关系紧张等。这是由于网络成瘾导致心理和生理功能受损。预防和治疗网络依赖症，家长和学校应引导学生合理安排时间，培养兴趣爱好，避免过度沉迷于虚拟世界。 四、心理保健：关爱学生的心理健康 心理保健是预防和治疗心理问题的关键。家长和学校应关注学生的心理健康，及时发现和干预心理问题。可以通过以下方法进行心理保健： 1. 加强心理教育，提高学生心理素质。 2. 建立心理健康档案，定期进行心理测评。 3. 开展心理健康讲座，普及心理健康知识。 4. 建立心理咨询室，为学生提供心理咨询服务。 总之，关注学生的心理健康，是家长、学校和社会共同的责任。让我们共同努力，为学生营造一个健康、快乐的成长环境。
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文章 关注癌症患者的疼痛
癌症，作为威胁人类健康的主要疾病之一，其病程中的症状控制一直是临床工作者和患者关注的重点。专家呼吁，无论是临床工作者还是患者都应该更加关注癌症病程中的症状控制，特别是疼痛管理。 癌症疼痛是癌症患者最常见的症状之一，严重影响了患者的生活质量。疼痛管理是癌症综合治疗的重要组成部分，也是提高患者生活质量的关键。近年来，随着医疗技术的不断发展，疼痛管理的方法也在不断改进。 药物治疗是癌症疼痛管理的主要手段。常用的药物包括非甾体抗炎药、阿片类药物、抗惊厥药物等。在药物治疗的基础上，还可以采用物理治疗、心理治疗、康复治疗等多种方法综合治疗癌症疼痛。 除了药物治疗，日常保养也是癌症疼痛管理的重要环节。患者应保持良好的心态，积极参与康复训练，提高身体机能，减轻疼痛。此外，家属和护理人员的关心和支持也是患者战胜疼痛的重要力量。 医院和科室在癌症疼痛管理中扮演着重要角色。医院应建立健全疼痛管理团队，为患者提供专业、全面的疼痛管理服务。科室应加强疼痛管理知识的培训，提高医护人员对疼痛管理的认识和技能。 总之，关注癌症病程中的症状控制，特别是疼痛管理，对于提高癌症患者的生活质量具有重要意义。让我们共同努力，为癌症患者创造一个更加美好的未来。
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