科普文章
文章 吃不对食物警惕没性欲
性健康是每个人都关心的问题，而饮食对性健康的影响不容忽视。近年来，研究发现，一些常见食物可能对性欲产生负面影响。以下是一些可能导致性欲减退的食物，以及如何通过调整饮食来改善性健康。 1. 油炸食物：油炸食物如薯条、薯片等，不仅热量高，而且含有大量的反式脂肪酸，容易导致肥胖和心血管疾病。肥胖和心血管疾病都会影响性功能，导致勃起功能障碍和性欲减退。 2. 红肉：红肉中的饱和脂肪和胆固醇含量较高，过多摄入会增加心血管疾病的风险，进而影响性功能。建议适量食用红肉，并增加鱼类、禽类等白肉的比例。 3. 咖啡：适量饮用咖啡可以提神醒脑，但过量饮用咖啡可能导致焦虑、失眠等不良反应，进而影响性欲。建议每天咖啡摄入量控制在3杯以内。 4. 动物内脏：动物内脏含有较多的重金属和污染物，如镉、砷等，过量摄入可能影响生殖健康。建议适量食用动物内脏，并选择新鲜、安全的来源。 5. 豆腐：大豆中含有植物雌激素，过量摄入可能导致内分泌失调，影响性功能。建议适量食用豆腐，并注意与其他食物搭配，保持营养均衡。 除了调整饮食外，以下方法也有助于改善性健康： 1. 保持健康的生活方式：戒烟限酒，规律作息，适量运动，有助于提高性功能。 2. 保持良好的心态：心理压力过大也会影响性欲。学会放松，保持乐观的心态，有助于改善性健康。 3. 定期体检：定期体检可以发现潜在的健康问题，并及时采取措施改善。 总之，关注饮食健康，调整生活方式，有助于提高性健康水平。
远程医疗新视界
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文章 儿童不要乱补营养品
近年来，我国儿童生长发育状况不容乐观，与国外儿童相比，我国儿童的生长发育曲线一直处于较低水平。究其原因，除了母乳喂养率低、营养密度不足等因素外，过量摄入营养品、保健品等也成为影响儿童健康的重要因素。 北京儿科研究所环境与健康研究室主任丁宗一指出，儿童不良的营养行为包括挑食、偏食、厌食、过度进食、迷信补品等，这些行为背后往往隐藏着虚假广告、媒体炒作等社会原因。例如，市场上一些所谓的“初乳”产品，实际上与真正的初乳相差甚远，家长们盲目购买，反而对孩子的健康造成伤害。 丁宗一强调，滥用营养素、盲目使用营养强化食品，已经严重危害到儿童的健康与安全。一些厂家宣传的营养素功效在科学上根本无法站住脚，甚至杜撰科学名词、曲解科学概念。因此，家长们在为孩子选择营养品时，应谨慎辨别，避免盲目跟风。 为了改善儿童的营养状况，丁宗一建议，家长应尽量让孩子回归家庭餐桌，让孩子参与食物的烹调过程，了解食物的营养成分、烹调技术等知识，培养良好的饮食习惯。此外，家长还应关注孩子的心理健康，及时发现并纠正不良的营养行为。 总之，儿童营养问题不容忽视，家长们在为孩子选择营养品时，应谨慎对待，避免盲目跟风。同时，培养孩子良好的饮食习惯，让孩子健康成长。
健康解码专家
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文章 一岁内宝宝智力发育8个重要时期
宝宝的健康成长是每位父母的心愿，而智力发育是其中至关重要的环节。了解宝宝智力发育的规律，有助于父母更好地引导和培养宝宝，使其拥有更高的智商。 从出生到一岁，宝宝的智力发育经历了八个重要阶段。 第一阶段：出生后的第5周，宝宝的器官开始迅速成熟，感官开始工作。他们开始通过哭声表达需求，用微笑回应快乐，对周围的环境充满好奇。 第二阶段：第8周左右，宝宝开始意识到周围的世界并非一成不变，而是由各种不同的物体组成。这种变化可能会让他们感到恐惧，但与父母的亲密接触可以缓解这种恐惧。 第三阶段：第12周左右，宝宝开始发现动作，并认识到某些活动的过程。他们的动作变得灵活，开始尝试控制自己的行为，并通过笑声、尖叫和学语与父母交流。 第四阶段：第19周，宝宝开始学会抓握和转动物体，观察物体的运动过程。他们对周围的一切充满好奇，用手触摸，甚至尝试将物体放入口中。 第五阶段：第26周，宝宝开始理解事物之间的因果关系，例如按下按钮可以听到音乐。他们开始对事物进行分类，并尝试将物品放入不同的容器中。 第六阶段：第37周，宝宝开始对事物进行抽象分类，例如他们知道狗都会叫，无论大小或颜色。这表明他们开始运用逻辑思维。 第七阶段：第46周，宝宝开始意识到做事需要遵循先后顺序，他们喜欢按照顺序完成任务，并加深对顺序的认识。 第八阶段：第55周，宝宝开始意识到顺序可以由自己决定，他们可以按照自己的意愿制定计划，明确表达自己的需求。
健康饮食指南
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文章 女孩摔婴：真有天生罪犯吗？
近年来，一些令人震惊的儿童暴力事件引发了社会广泛关注。例如，一名10岁女童在电梯内残忍摔打陌生1岁男童的事件。这类事件中，施暴者年龄幼小、手段残忍，令人无法理解。那么，是否存在“天生罪犯”呢？本文将从心理学、生物学和社会学角度探讨这一问题。 从心理学角度来看，儿童暴力行为可能与以下因素有关： 缺乏同理心：研究表明，缺乏同理心是儿童暴力行为的重要心理特征。 情绪管理能力差：儿童情绪调节能力尚未成熟，容易冲动行事。 家庭环境：家庭环境对儿童行为产生重要影响。例如，家庭暴力、忽视或过度溺爱等不良家庭环境可能导致儿童出现行为问题。 从生物学角度来看，儿童暴力行为可能与以下因素有关： 遗传因素：一些研究表明，遗传因素可能与儿童暴力行为有关。 脑部结构异常：一些研究表明，脑部结构异常可能与儿童暴力行为有关。 从社会学角度来看，儿童暴力行为可能与以下因素有关： 社会环境：社会环境中的暴力文化、不良榜样等可能影响儿童行为。 同伴关系：同伴关系不良可能导致儿童出现暴力行为。 总之，儿童暴力行为是一个复杂的社会问题，需要从多个角度进行分析和解决。预防和干预措施包括： 加强家庭教育，营造和谐的家庭环境。 关注儿童心理健康，及时发现和干预心理问题。 加强社会支持，为儿童提供良好的成长环境。
健康管理专家
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文章 揭秘女人自恋八大心理隐秘
女人自恋一点也没啥关系，关键是过度自恋就不仅让他人也会让自己难受。适度的自恋，会让女人懂得自我，珍惜生命，但绝对自恋，却会走向反面，毕竟爱他人者，人恒爱之，这对于女人更为重要。 只有自己才是值得爱的 爱自己本没有错，如果过头了，就显得自恋了。过于爱自己的女人，心理就像一面用来自我欣赏的镜子，任何时候，自我意识中，兴趣点都在自己身上，与外界交往，也只是在求证自我的魅力指数。对于自己的任何性情、身体器官、容貌等过分在意，总是要找出几点能证明自己很优秀的理由。既使是自欺欺人。自恋女人会对他人的疑问预备好完美的解释，既使说服不了别人，也会摆出一副不屑的表情。 征服男人只是证明自己 自恋的女人因为虚荣会周旋于男人群中，并且可以与多个男人弄得很暧昧，并不一定她本来就是“浪女”，是“破鞋”，而她这样做的深层原因，是她认为这是一种求证自我魅力的方式，与其说她享受这种乐趣，还不如说它很欣赏这些过程中所散发的自我芳香。这种暧昧游戏比任何高级化妆品更有美容效果。 要求男朋友绝对忠诚 自恋的女人心理其实很脆弱，所以需要时刻求证自我的魅力，以强化自信心。找个男朋友，就绝对不能对其他女人表达好感，无论从表象还是从内心，都要绝对忠诚，否则，自恋女人就会有些神经质，自信心就会崩溃，所以，给自恋的女人做男朋友，并不是一件容易的事，有时左也不好，右也不好。要有绝对的宽容心和自律心才可。 认为自己的魅力绝对强大 自恋的女人，看自己的优点时总会用“放大镜”，看自己的缺点时，会用“变色镜”，她会从另外的角度把缺点也说成优点，从而，毫不心虚地给它赋予色彩感，并在公开场合予以充分展示。所以，自恋的女人在说话的声音、语调、走路的步态、身体语言等方面，具有特别的敏感度和自我训练度。因为她无时不刻站在自我的门口，一只眼盯着外界，一只眼进行着内视。她们总会不失时机地展示自我的魅力，尽管这种魅力让局外人觉得惨不忍睹。 自信心受损时易迁怒于他人 自信心受挫，这对于一个自恋女人，可能是最难接受的，她们花尽心思来努力捍卫的东西，一旦受到实质性的伤害，她们会变得绝望，神经质，甚至歇斯底里，这时，最容易把心中的不满和无名火撒在自己的亲人、朋友身上，显得不可理喻。 意识深处总有一面自我欣赏的镜子 自恋女人，意识深处总安置着一面镜子，以便随时用这面镜子来欣赏自己，同时，拿这面镜子照照其她的女人，以便来做一些对比，找到自己足以自信的东西，或是找到自己的与众不同。 认为别人说自己坏话都是出于嫉妒 自恋的女人，总是在与自己恋爱，善于生活在自我的心理优秀之中，自我陶醉，自我欣赏，自我宽容，当别人说自己的坏话，一般的情况下，自恋的女人就会表现出不屑，认为这些人在嫉妒自己，并会耿耿于怀。 自私的外在表现就是爱说别人自私 自恋的女人，因为本质上过于爱自己，所以，感情上表现出相当的自私。但其自私最重要的表现，就是说别人自私。在她的逻辑中，你越在意她，她的魅力才越强大，所以，你要不惜任何付出，甚至是生命，让她来得到自我魅力的确证。否则，她会用折磨来残忍地报复你。
健康管理专家
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文章 女性冬季慎防“三症”
冬季，寒冷的气候对女性朋友的身体健康提出了更高的挑战。尤其在冬季，女性朋友们需要特别注意预防以下三种常见病症：冷感症、冬季抑郁症和雷诺氏症。 首先，冷感症是冬季女性常见的病症之一。由于女性生理特点，如经期、孕期、产褥期等，以及贫血、胃肠症、久病体虚等疾病，导致女性机体抵抗力下降，抗寒能力较差，在冬季容易出现怕冷、手脚冰冷等症状。因此，女性朋友们应积极参加体育锻炼，增强体质，并注意饮食，多吃温热食物如羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉等，以增强御寒能力。 其次，冬季抑郁症也是女性常见的一种季节性情绪障碍。冬季日照时间短，人体生物钟不适应，导致生理节律紊乱和内分泌失调，进而引发情绪低落、易怒、疲劳等症状。女性朋友们可以通过适当晒太阳、进行体育锻炼、多吃健脑活血的食物等方式来预防和缓解冬季抑郁症。 最后，雷诺氏症是一种肢端动脉痉挛症，常见于中青年女性。表现为手指和足趾麻木、刺痛，肤色苍白、发紫，尤其在受到冷水刺激时症状更加明显。女性朋友们应注意保暖，避免寒冷刺激，并控制情绪，保证充足睡眠。对于症状严重的患者，应及时就医，以防肢端因长期缺血而坏疽。此外，热水浸泡法也是治疗雷诺氏症的有效方法之一。 总之，冬季女性朋友们要注重身体健康，预防以上三种常见病症，保持良好的生活状态。
未来医疗领航员
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文章 男人为何都想有个红颜知己
在现代社会，很多男性都渴望拥有一位红颜知己，却往往因为难以把握“度”而陷入困境。那么，红颜知己究竟是什么？男性为何如此渴望拥有她？本文将从心理学、人际关系等多个角度为您揭晓答案。 红颜知己，顾名思义，是男性在情感生活中的一种特殊存在。她不同于妻子，可以分享男性内心深处的秘密，成为男性情感的寄托。正如安妮宝贝所说：“什么是妻子？就是你愿意把积蓄交给她保管的女人。什么是红颜知己？就是你能把有些秘密说给她听却不能说给妻子听的女人。” 红颜知己注重精神层面的交流，是一种纯洁的异性情感。她们可以是男性内心彷徨的倾听者，也可以是心灵的阅读者。然而，这种关系一旦涉及爱情或性行为，便容易走向瓦解。历史上，许多著名的红颜知己，如俄罗斯音乐家柴可夫斯基和梅克夫人，都是通过书信交流，保持着纯洁的精神联系。 男性渴望拥有红颜知己的原因有很多。一方面，男性也需要情感上的关怀和支持。在家庭生活中，男性往往扮演着“顶梁柱”的角色，需要承担各种压力。而红颜知己可以成为男性情感宣泄的出口，让他们在疲惫和软弱时得到慰藉。另一方面，男性也希望在精神层面得到共鸣，与红颜知己进行深入的交流。 然而，红颜知己并非完美，男性在拥有她时也要注意“度”的把握。过度的依赖和依赖，可能会对婚姻和家庭造成伤害。因此，男性在拥有红颜知己时，应保持理智，避免陷入情感纠葛。 对于红颜知己，男性应保持尊重和理解。如果男性有红颜知己，最好向妻子坦白，并给予她足够的信任。同时，红颜知己也应保持适当的距离，避免给婚姻和家庭带来负面影响。 总之，红颜知己是男性情感生活中的一种特殊存在。男性渴望拥有她，是为了在精神层面得到满足和慰藉。然而，在拥有红颜知己的同时，男性也要注意“度”的把握，避免对婚姻和家庭造成伤害。
智慧医疗先锋者
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文章 引起儿童学校恐怖症的原因是什么
儿童学校恐怖症是一种常见的情绪障碍，其发病原因复杂多样。本文将围绕儿童学校恐怖症的发病原因、发病机制、治疗建议等方面进行探讨。 一、发病原因 1. 适应问题：孩子因生病或意外事故在家休养一段时间后，重返学校可能难以适应新的环境和学习节奏。 2. 人际交往问题：孩子在家庭中受到宠爱，在学校可能缺乏社交能力，导致被同学嘲笑或轻视。 3. 重大生活变化：搬家、转学、疾病、家庭变故等重大生活变化可能引发儿童学校恐怖症。 4. 家庭问题：父母离异、经济问题、家庭氛围压抑等因素可能导致孩子出现学校恐怖症。 5. 学校问题：孩子在青春期可能因在学校遇到麻烦事情，如欺凌、威胁等，而拒绝上学。 二、发病机制 学校恐怖症是一种特殊环境下的情绪障碍，其发病年龄有三个高峰：5-7岁、11-12岁和14岁。这些年龄高峰与分离性焦虑、学业压力、人际交往困难等因素有关。 三、治疗建议 1. 心理治疗：通过认知行为疗法、心理动力学疗法等方法，帮助孩子调整心态，改善人际关系。 2. 家庭治疗：帮助家庭改善沟通方式，营造和谐的家庭氛围。 3. 学校支持：学校应关注学生的心理健康，为有需要的学生提供必要的支持和帮助。 四、预防措施 1. 加强家庭教育，培养孩子的适应能力和社交能力。 2. 关注孩子的心理健康，及时发现并解决潜在问题。 3. 学校和家庭共同努力，营造良好的教育环境。
家庭医疗小助手
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文章 宝宝左撇子不可强行纠正
虽然民间有种说法称‘左撇子宝宝更聪明’，但是爸爸妈妈们对宝宝左撇子的表现还是会比较担忧，并且想通过各种方法来帮助宝宝纠正。专家提醒，如果强行纠正宝宝的左撇子，可能会导致一些危害性。 家长：左撇子要改吗 最近，王女士很郁闷，儿子可可的幼儿园老师屡屡发短信来，要求家长配合，把可可的‘左撇子’改成右手。必须纠正吗？还是让孩子自由发展？ 家有‘左撇子’娃的家长总有这样那样的纠结。在要求‘整齐划一’的传统下，不单是‘左撇子’孩子，他们的家长也承受了一定压力。家长纠结：左撇子娃一定要改右手吗？可可今年上幼儿园中班，最近一次剪纸课，他很自然地用左手拿起剪刀剪纸。可可平时剪刀用得不多，动作有点笨拙，但在老师看来，这不是‘练习不够’那么简单。“他用左手剪纸，多别扭，还很容易和边上的小朋友‘打架’！现在不改，以后读小学更加要吃苦头。”老师找来可可妈王女士，要求家长配合纠正。 家长林女士也有类似的纠结。林女士的女儿读一年级时，就被老师要求改用右手，理由是从左到右写的铅笔字很容易被左手擦得很脏。“其实我哥哥和我小时候都习惯用左手，我哥因为这个事情挨了不少打，我看在眼里就偷偷改了。”林女士说起左撇子特别感慨。 老师：重在左右脑协调发展 “学校里的左撇子孩子不多，但每年肯定能碰到几个。”杭州市外语实验小学副校长钱娟萍老师说，她带的五年级班里，就有一个男孩是左撇子。“这个男孩很聪明，思维比较缜密。他从小习惯用左手，爸妈没有刻意去纠正。他现在写字也用左手，字写得很不错。”钱老师觉得，从认识的左撇子孩子情况来看，并没有影响学习和生活，没有必要去纠正，还是顺其自然比较好。 杭州市时代小学副校长孔慰老师对学校的左撇子孩子也有关注，她发现，左撇子在学习上并没有不利因素。“我们希望孩子的左右脑能协调发展，用右手的孩子，会鼓励他们在体育课或者室内课用左手做一些事情。而习惯用左手的孩子，会鼓励他们主动锻炼右手。” “对于左撇子孩子，我们会给他们提供一些便利。比如排座位的时候，排在靠左一边，这样写字就不会和另外小朋友‘打架’。”孔老师说，她发现有些家长觉得左撇子在学习、社交上不方便，在孩子上小学前就给纠正了，其实没有必要。“对左撇子的孩子，老师的认同程度对他来说很重要。如果老师都觉得左撇子是‘异类’，孩子的心理压力会很大，也不利于他的心理发展。”孔老师觉得，学校和老师，对于左撇子，应该更宽容一些。 心理专家：强行纠正可能会引发系列问题 左撇子是怎么形成的？国际上没有确定的结论，认为是天生的或者受产后的日常生活影响的都有。“左撇子是一种正常现象，不纠正没什么问题。”省立同德医院临床心理科主任医师徐方忠说，没有任何证据表明用左手有什么不好，左撇子智商正常，做事情都可以完成得很好，对未来的发展也没什么不利影响。如果孩子被强行矫正，可能会导致语言中枢混乱，造成孩子口吃、唱歌跑调等问题，如果用打骂的方式纠正孩子，还可能会让孩子对使用左手产生罪恶感，引发不自信等心理障碍。虽然世界上有许多名家大师是左撇子，比如爱因斯坦、牛顿、达芬奇、贝尔盖茨等，但徐医师表示，民间的“左撇子比较聪明”的说法并没有科学依据。
AI医疗先锋
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文章 神经衰弱容易失眠 对症用方很关键
在快节奏的现代生活中，神经衰弱已成为一种常见的心理疾病。其中，失眠是神经衰弱最常见的症状之一，严重影响患者的生活质量。为了帮助患者改善睡眠，本文将从病因、治疗方法、日常保养等方面进行详细介绍。 神经衰弱的主要病因包括长期的精神压力、过度劳累、情绪波动等。这些因素会导致大脑功能紊乱，进而引发失眠、焦虑、抑郁等症状。 治疗神经衰弱引起的失眠，首先要进行心理治疗。心理治疗可以帮助患者缓解心理压力，调整情绪，改善睡眠质量。常用的心理治疗方法包括认知行为疗法、放松训练等。 药物治疗也是治疗神经衰弱失眠的重要手段。常用的药物包括抗焦虑药、抗抑郁药、镇静催眠药等。在使用药物时，患者应遵循医生的建议，严格按照剂量和疗程服用，避免药物副作用。 除了心理治疗和药物治疗，日常保养也是改善神经衰弱失眠的重要环节。以下是一些建议： 保持良好的作息习惯，每天保证充足的睡眠。 适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等。 保持乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁。 合理饮食，避免辛辣、油腻等刺激性食物。 适当进行按摩、泡脚等放松身心的活动。 如果患者出现神经衰弱失眠症状，应及时到正规医院的心理科或神经内科就诊。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。 总之，神经衰弱失眠是一种常见的心理疾病，需要引起重视。通过心理治疗、药物治疗和日常保养相结合的方法，可以有效改善失眠症状，提高患者的生活质量。
健康解码专家
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快速问医生
科室医生
汪卫华
主任医师
精神科
三甲
中国人民解放军联勤保障部队第904医院
专业擅长：抑郁症，焦虑症，强迫症的药物及心理治疗
好评率：100%
接诊量：33
刘羽
副主任医师
精神科
三甲
中国人民解放军联勤保障部队第904医院
专业擅长：擅长各类急慢性精神疾病、心理障碍、心身疾病、慢性疼痛、药物依赖、睡眠障碍等治疗
好评率：100%
接诊量：5
周蓉
副主任医师
精神科
三甲
中国人民解放军联勤保障部队第904医院
专业擅长：擅长领域是精神心理，抑郁症，精神分裂症等
好评率：100%
接诊量：37
潘奇
主治医师
精神科
三甲
中国人民解放军联勤保障部队第904医院
专业擅长：精神分裂症，焦虑症，抑郁症，躁狂症，双相情感障碍，失眠症等等
好评率：100%
接诊量：4
健康小工具
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