科室介绍
广州医科大学附属中医医院(广州市中医医院、广州市针灸医院)建院于1931年,原身为广州市警察医院。1949年更名为广州市公安医院,1956年更名为“广州市第三人民医院”,1960年更名为“广州市中医医院”,1995年被评为全国首批三级甲等中医医院,2020年更名为广州医科大学附属中医医院,是广州中医药大学非直属附属医院、广州医科大学中西医临床学院、国家中医住院医师规范化培训基地、广东省博士后创新基地。医院一直秉承“中医为本,西为中用,全心全意为病人服务”的办院宗旨,悬壶济世,治病救人,以“艺精德高”蜚声杏林,荣获“省文明中医医院”“省百家文明医院”“全国十大公益医院”等称号。2021年成功被遴选为国家中医特色重点医院项目建设单位。2022年我院项目——以针灸为特色的优质高效中医医疗服务体系建设,被选为《广州市公立医院改革与高质量发展示范项目实施方案》八个子项目之一,获得中央资金资助。医院有荔湾区珠玑路(总院)、白云区横滘二路(同德围分院)两个院区及同德围、五羊新城两个门诊部。编制病床722张,开设专业科室20多个,专科(专病)80多个。总建筑面积12.2万平方米的天河新院区拟于2022年开业,该院区预计开放床位1000张。
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文章 夏季常吃22种养生食物
夏季炎热,人体容易出现食欲不振、乏力等症状。为了健康度夏,以下22种养生食物推荐给大家,帮助大家保持健康。 一、西兰花 西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,被誉为“抗癌蔬菜”,对预防癌症、延缓衰老有很好的效果。 二、西红柿 西红柿富含番茄红素,具有抗氧化、抗炎、降低心血管疾病风险等作用。 三、菠菜 菠菜富含铁、叶酸、维生素A、维生素C等营养素,有助于预防贫血、保护视力、增强免疫力。 四、草莓 草莓富含维生素C、维生素E、花青素等抗氧化物质,具有抗衰老、抗炎、保护心血管等作用。 五、酸奶 酸奶富含益生菌,有助于维持肠道菌群平衡,促进消化吸收,增强免疫力。 六、核桃 核桃富含欧米伽-3脂肪酸、蛋白质、维生素E等营养素,有助于健脑、提高记忆力、降低心血管疾病风险。 七、红枣 红枣富含多种维生素、矿物质和氨基酸,具有补气养血、安神、抗疲劳等作用。 八、蜂蜜 蜂蜜富含果糖、葡萄糖、维生素、矿物质等营养成分,具有润肺止咳、养颜美容、增强免疫力等作用。 九、枸杞 枸杞富含多糖、维生素、矿物质等营养成分,具有抗衰老、增强免疫力、明目等作用。 十、绿豆 绿豆具有清热解毒、消暑利尿、降血压等功效,是夏季消暑解渴的佳品。 十一、西瓜 西瓜具有清热解暑、利尿消肿、降血压等功效,是夏季消暑解渴的佳品。 十二、黄瓜 黄瓜具有清热解暑、生津止渴、美容养颜等功效,是夏季消暑解渴的佳品。 十三、冬瓜 冬瓜具有清热解暑、利尿消肿、降血压等功效,是夏季消暑解渴的佳品。 十四、荷叶 荷叶具有清热解暑、利湿消肿、降血压等功效,是夏季消暑解渴的佳品。 十五、菊花 菊花具有清热解毒、明目降火、抗炎等功效,是夏季消暑解渴的佳品。 十六、金银花 金银花具有清热解毒、凉血消肿、抗炎等功效,是夏季消暑解渴的佳品。 十七、菊花茶 菊花茶具有清热解毒、明目降火、抗炎等功效,是夏季消暑解渴的佳品。 十八、金银花茶 金银花茶具有清热解毒、凉血消肿、抗炎等功效,是夏季消暑解渴的佳品。 十九、绿豆汤 绿豆汤具有清热解毒、消暑解渴、降血压等功效,是夏季消暑解渴的佳品。 二十、西瓜汁 西瓜汁具有清热解暑、利尿消肿、降血压等功效,是夏季消暑解渴的佳品。 二十一、绿豆粥 绿豆粥具有清热解毒、消暑解渴、降血压等功效,是夏季消暑解渴的佳品。 二十二、西瓜皮 西瓜皮具有清热解暑、利尿消肿、降血压等功效,是夏季消暑解渴的佳品。
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文章 吃多全麦面包当心不孕!
近年来,随着健康饮食理念的普及,越来越多的女性开始关注自己的饮食习惯,以期提高受孕几率。然而,一些看似健康的食物,如全麦面包,过量食用却可能对女性的生育能力产生负面影响。 研究表明,过量摄入高纤维食物,如全麦面包、通心粉等,可能导致女性荷尔蒙水平下降,进而影响排卵,降低受孕几率。此外,过量的胡萝卜素也可能干扰卵巢功能,影响黄体素的合成,增加女性不孕的风险。 除了饮食因素,其他因素如咖啡、酒精等也可能导致女性不孕。因此,女性在备孕期间应注意调整饮食结构,避免过量摄入可能影响生育能力的食物。 那么,如何提高受孕几率呢?以下是一些建议: 1. 保持健康的体重:过重或过轻都可能影响女性的生育能力。 2. 增加锌的摄入:锌是精子形成的必需成分,对男性生殖系统正常功能的维持有重要作用。 3. 增加精氨酸的摄入:精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力。 4. 避免摄入过多咖啡和酒精:咖啡和酒精可能对女性的生育能力产生负面影响。 5. 保持良好的生活习惯:保持规律的作息时间,避免过度压力和焦虑。
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文章 八成人吃鸡蛋会犯下这4大误区
鸡蛋,作为一种常见的营养食品,深受大众喜爱。然而,在享受美味的同时,许多人却不知不觉地踏入了吃鸡蛋的误区。据调查,大约八成人在吃鸡蛋时都会犯下以下四种错误,这些错误不仅会影响鸡蛋的营养价值,还可能对健康造成潜在威胁。 误区一:鸡蛋吃法多样,营养吸收却无差异 事实上,鸡蛋的不同吃法对营养吸收和消化率有着显著影响。煮、蒸鸡蛋的吸收率高达100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,荷包蛋为92.5%,老炸为81.1%,而生吃鸡蛋的吸收率仅为30%~50%。因此,为了更好地吸收鸡蛋的营养,建议选择煮或蒸的吃法。 误区二:蛋壳颜色深,营养价值更高 许多人认为,蛋壳颜色越深,鸡蛋的营养价值就越高。然而,这种说法并不准确。鸡蛋的营养价值主要取决于鸡的饮食营养结构。一般来说,蛋清越浓稠,蛋白质含量越高,蛋白品质越好。蛋黄颜色较深的鸡蛋营养稍好一些,但这并不意味着颜色深的鸡蛋营养价值就绝对高于颜色浅的鸡蛋。 误区三:煮鸡蛋时间越长越好 煮鸡蛋时间过长,不仅会影响口感,还会导致营养损失。鸡蛋中的亚铁离子与蛋白中的硫离子在高温下会结合生成难溶的硫化亚铁,难以被人体吸收。此外,油煎鸡蛋过老,边缘会被烤焦,鸡蛋清中的蛋白质也会发生变化,对人体健康不利。 误区四:鸡蛋与豆浆同食营养高 豆浆是一种营养丰富、具有滋补作用的饮品。然而,豆浆中的胰蛋白与蛋清中的卵清蛋白结合后,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。因此,建议不要将鸡蛋与豆浆同时食用。 为了健康地享用鸡蛋,我们需要避免以上误区,选择正确的吃法。同时,了解鸡蛋的营养价值,科学搭配饮食,才能更好地发挥鸡蛋的营养作用。
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