科普文章
文章 三种水温洗澡保健功效不同
洗澡是我们日常生活中不可或缺的一部分，但您是否了解不同水温的洗澡对身体健康有着不同的影响呢？今天，我们就来探讨一下三种水温洗澡的保健功效。 热水浴的保健功效 热水浴的水温一般在38℃至40℃之间。这种温度的热水能够扩张血管，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，同时具有镇静作用。对于失眠患者来说，睡前进行热水浴有助于改善睡眠质量，并减轻皮肤瘙痒感。此外，热水浴还能清除皮肤上的污垢，使毛孔和汗腺通畅，提高皮肤的代谢能力和抗病能力。 研究表明，将伤寒杆菌分别接种在清洁的皮肤和肮脏的皮肤上，10分钟后进行采样化验，清洁的皮肤上细菌已经死亡，而肮脏的皮肤上细菌仍然存在。在医疗实践中，热水浴常被用于治疗慢性关节炎、骨折愈合以及其他一些慢性疾病。 温水浴的保健功效 温水浴指的是介于冷水浴和热水浴之间，水温在34℃左右的洗浴。正常人的体温在36.5℃至37℃之间，皮肤温度在32℃至33℃之间。34℃的温水比皮肤温度略高，但比体温低，用手触摸会感到微温，泡入水中后，体温不会发生改变，既不会感到冷，也不会感到热。 如果您希望有水疗的效果，但又不想像冷水浴和热水浴那样刺激过大，可以选择温水疗法。例如，心肺功能不好或烫伤的病人就应选择温水浴。 冷水浴的保健功效 冷水浴指的是用10℃至20℃之间的冷水洗澡。这种温度的冷水可以促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的营养。长期坚持冷水浴的人，皮肤会变得嫩滑、红润、富有弹性，展现出健康之美。 在冷水浴过程中，血管会将大量血液推入内脏血管，稍作停顿后，皮肤血管再次扩张，大量血液从内脏血管流向体表。这样一张一缩，可以提高血管的承受能力，增强血管的弹性，有助于预防血管硬化。 此外，冷水浴还能增强呼吸器官、消化器官的功能，对预防上呼吸道感染、风湿病、关节炎等疾病的发生具有积极作用。 进行冷水浴时，应采取循序渐进的方法。不要一开始就用非常冷的水，水温可以逐渐降低至不低于10℃，这样可以让身体有一个适应的过程。可以从夏天开始，一直坚持到冬天，全年不间断。最好选择在早晨进行冷水浴，这有助于消除睡眠后的抑制状态，使人精神焕发。也可以选择在中午进行，但晚上一般不太适宜。洗浴时间不宜过长，短者几十秒，长者数分钟即可。可以先进行局部冷浴，如洗脸、泡脚，然后再进行全身的擦浴或淋浴。体质好的人还可以尝试冬泳。 需要注意的是，并非每个人都适合进行冷水浴。有些人的皮肤对冷水敏感，遇到冷水会产生荨麻疹、血红素尿和紫斑等症状；患有严重高血压、冠心病、急性肝炎、空洞性肺结核、活动性风湿病、坐骨神经痛、关节疼痛及高热等疾病的人，都不适合进行冷水浴。
医疗数据守护者
人阅读
查看详情
文章 孩子上学紧张患“牛皮癣”
近年来，随着生活节奏的加快，越来越多的孩子面临着学习压力，这也导致了一些孩子患上了银屑病，也就是我们俗称的“牛皮癣”。这类疾病原本在40岁后才较为常见，但近年来，小学生患者也日益增多。 小明今年6岁，刚刚进入小学一个多月，由于不适应学校生活，心情紧张，突发银屑病。济南市皮肤病防治院医务科主任王大见表示，银屑病的发病越来越年轻化，与环境、饮食结构以及精神压力等因素有关。 银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，病因复杂，目前尚无根治方法。但通过长期规范的治疗，可以达到临床治愈的程度，即症状消失。王大见提醒，银屑病患者要避免过度治疗，不要相信所谓的“根治”方法，以免加重病情。 除了药物治疗，银屑病患者还应注意日常保养。王大见建议，患者要保持乐观的心态，适当休息和运动，增强抵抗力。在饮食上，要戒烟戒酒，不吃辛辣刺激食物，预防感冒。此外，患者应定期到正规医院就诊，遵循医生的治疗方案。 银屑病是一种常见的慢性皮肤病，给患者的生活带来了很大的困扰。了解银屑病的病因、治疗方法和日常保养，有助于患者更好地控制病情，提高生活质量。
智慧医疗先锋者
人阅读
查看详情
文章 2019年生物制药人必须关注的30个单抗药物
近年来，生物制药领域取得了显著的进展，众多新型抗体药物不断涌现。本文将重点介绍2019年生物制药领域备受关注的30个抗体药物，包括正在接受及通过监管审查的药物、国产PD-1抗体药物、非癌症适应症抗体药物、癌症适应症抗体药物、免疫检查点调节剂以及抗体药物偶联物。 首先，让我们来看看正在接受美国和欧盟监管审查的4个抗体药物。其中，sacituzumab govitecan靶向TROP-2，用于治疗转移性三阴性乳腺癌；ravulizumab靶向C5，用于治疗阵发性睡眠性血红蛋白尿；risankizumab靶向IL-23 p19亚基，用于治疗斑块型银屑病；romosozumab靶向硬骨素，用于治疗骨质疏松症。 其次，中国生物制药行业在抗体临床开发方面取得了长足的进展。本文将介绍4个国产PD-1抗体药物，包括JS001、sintilimab、camrelizumab和tislelizumab，它们分别针对黑色素瘤、霍奇金淋巴瘤、非小细胞肺癌等肿瘤疾病。 此外，本文还将介绍7个非癌症适应症抗体药物、8个癌症适应症抗体药物、4个免疫检查点调节剂以及3个抗体药物偶联物，它们分别针对多种疾病，如银屑病、类风湿性关节炎、癌症等。 总之，2019年生物制药领域的发展前景广阔，众多新型抗体药物为患者带来了新的治疗选择。
健康百科
人阅读
查看详情
文章 牛皮癣的症状及治疗注意事项
牛皮癣，又称银屑病，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。它以红斑、鳞屑为主要特征，可发生在全身各个部位，如头皮、指甲、肘膝等。 一、牛皮癣的症状 1. 红斑：初期表现为红色丘疹，逐渐扩大成斑块。 2. 鳞屑：斑块表面覆盖灰白色或银白色鳞屑，刮除后可见薄膜。 3. 脱皮：鳞屑脱落，形成新的红斑和鳞屑。 4. 瘙痒：部分患者伴有瘙痒症状。 二、牛皮癣的类型 1. 局限性银屑病：主要累及头皮、四肢等部位。 2. 躯体银屑病：累及躯干部位。 3. 脚银屑病：主要累及足底。 4. 手银屑病：主要累及手掌。 三、牛皮癣的治疗 1. 药物治疗：包括外用药物、口服药物和注射药物。 2. 物理治疗：如光疗、水疗等。 3. 日常保养：保持皮肤清洁，避免搔抓，穿着宽松衣物。 四、预防与注意事项 1. 避免过度劳累、精神紧张。 2. 避免吸烟、饮酒。 3. 避免接触刺激性物质。 4. 定期复诊，及时调整治疗方案。
运动与健康
人阅读
查看详情
文章 牛皮癣有哪些症状特点
牛皮癣，也被称为银屑病，是一种常见的慢性皮肤病，尤其好发于青壮年男性。该病病因复杂，可能与遗传、免疫、环境等多种因素有关。 一、牛皮癣的典型症状 1. 白色鳞屑：这是牛皮癣最典型的症状之一。初期表现为红色丘疹，逐渐扩大融合成棕红色斑块，表面覆盖白色鳞屑。 2. 点状出血：病损皮肤区域出现半透明薄膜，刮除后可见小出血点，称为点状出血。 3. 瘙痒感：早期病损部位瘙痒明显，随着病情发展，瘙痒感逐渐减轻。 二、治疗方案 1. 药物治疗：病情轻微者可使用维A酸类药物和免疫抑制剂；病情严重者可使用糖皮质激素类药物，并可配合物理疗法。 2. 日常保养：保持平稳情绪，注意皮肤卫生，防止感染。 三、就诊建议 发现疑似牛皮癣症状时，请尽快到专业医院皮肤科就诊，以便及时诊断和治疗。
绿色医疗倡导者
人阅读
查看详情
本科室医生擅长疾病
快速问医生
健康小工具
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5