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科室介绍
通辽市科尔沁区余粮堡镇中心卫生院(通辽市科尔沁区蒙医医院),位于内蒙古自治区通辽市,宗旨和业务范围是“宗旨:为了人民身体健康提供医疗与预防保健服务。业务范围:医疗。1、常见病多发病护理;2、恢复期病人康复治疗与护理;3、预防保健;4、卫生技术人员培训;5、初级卫生保健规划实施;6、合作医疗组织与管理;7、卫生监督与卫生信息管理”。该事业单位开办资金249万人民币。
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文章 预防干眼症一般要注意些什么

干眼症,这种看似不起眼的疾病,却给许多人的生活和工作带来了困扰。那么,如何有效预防干眼症呢?本文将为您详细介绍预防干眼症的方法,帮助您远离眼部不适。 一、养成良好的用眼习惯 1. 多眨眼:长时间盯着屏幕看,容易导致眼睛干涩。因此,要养成多眨眼的习惯,每隔一段时间就眨一下眼,让眼睛得到休息。 2. 保持正确的坐姿:电脑屏幕应放在眼睛水平线以下15度,屏幕与眼睛的距离保持在50-70厘米之间。这样可以减少眼睛疲劳,降低干眼症的发生率。 3. 避免长时间连续用眼:长时间连续用眼容易导致眼睛疲劳,增加干眼症的风险。建议每隔一小时休息5-10分钟,远眺一下远方,让眼睛得到放松。 二、调整环境因素 1. 保持室内湿度:干燥的空气容易导致眼睛干涩。可以使用加湿器,保持室内湿度在40%-60%之间。 2. 避免强光直射:强光直射容易导致眼睛疲劳,增加干眼症的风险。在室内外活动时,应佩戴太阳镜,避免强光直射。 三、饮食调理 1. 多吃富含维生素A、B族维生素、维生素E的食物:如胡萝卜、菠菜、坚果等,这些食物有助于缓解眼睛干涩。 2. 饮食清淡:避免过多摄入油腻、辛辣的食物,以免加重眼部不适。 四、使用眼药水 如果眼睛干涩严重,可以使用人工泪液眼药水缓解症状。但最好在医生的建议下使用。 五、定期检查 定期进行眼部检查,了解眼睛健康状况,及时发现并治疗干眼症。

健康解码专家

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孙凯迪
主治医师
疾病描述: 眼疲劳;需开药:七叶洋地黄双苷滴眼液0.4ml*10支X3。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-20
孙凯迪
主治医师
疾病描述: 眼疲劳;需开药:羟糖甘滴眼液5mlX2。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-20
孙凯迪
主治医师
疾病描述: 眼疲劳;需开药:硫酸软骨素滴眼液10ml:0.3gX1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-19
孙凯迪
主治医师
疾病描述: 角膜炎;需开药:氟米龙滴眼液0.1%*5mlX1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-19
孙凯迪
主治医师
疾病描述: 角膜炎;需开药:妥布霉素地塞米松滴眼液5ml:15mg:5mgX1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-19
孙凯迪
主治医师
疾病描述: 角膜炎;需开药:双氯芬酸钠滴眼液0.4ml:0.4mg*20支X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-19
孙凯迪
主治医师
疾病描述: 黄斑变性;需开药:七叶洋地黄双苷滴眼液0.4ml*10支X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-19
孙凯迪
主治医师
疾病描述: 眼疲劳;需开药:七叶洋地黄双苷滴眼液0.4ml*10支X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-18
孙凯迪
主治医师
疾病描述: 结膜炎;需开药:妥布霉素地塞米松滴眼液5ml:15mg:5mgX1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-18
孙凯迪
主治医师
疾病描述: 眼冲洗;需开药:生理氯化钠溶液500ml:4.5gX1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-18