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文章 宅”得太久 小心眼睛太干
随着科技的发展，越来越多的人成为了‘宅男宅女’，长时间对着电脑、手机等屏幕已经成为生活常态。然而，长时间‘宅’在家，除了影响身体健康外，还可能导致干眼症这一眼部疾病的发生。 干眼症的成因 干眼症是指眼睛表面泪膜不正常，导致眼睛干涩、异物感、视力模糊等症状。长时间对着电脑屏幕，会导致眨眼次数减少，泪液蒸发加快，从而引发干眼症。 除了长时间对着电脑屏幕外，以下因素也可能导致干眼症： 长时间佩戴隐形眼镜 年龄增长 环境因素，如空气干燥、空调环境等 某些眼部疾病，如结膜炎、角膜炎等 干眼症的症状 干眼症的症状主要包括： 眼睛干涩、异物感 眼睛疲劳、视力模糊 眼睛有灼热感、刺痛感 眼皮沉重、不愿意睁开眼睛 干眼症的治疗 干眼症的治疗主要包括以下几种方法： 局部治疗：使用人工泪液、眼药膏等药物，以缓解眼部干涩、异物感等症状 全身治疗：根据病情需要，可使用抗炎、免疫调节等药物 手术治疗：对于严重的干眼症，可考虑手术治疗 预防干眼症的方法 为了预防干眼症的发生，可以采取以下措施： 合理使用电子产品，避免长时间对着屏幕 保持良好的用眼习惯，每隔一段时间就休息一下，做眼保健操 保持室内湿度，避免空气过于干燥 适当增加户外活动，增加眼部泪液分泌 注意眼部卫生，避免眼部感染 总之，长时间‘宅’在家，要关注眼部健康，预防干眼症的发生。
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文章 干眼症眼睛疼痛怎么办
干眼症是一种常见的眼部疾病，主要表现为眼睛干涩、异物感、烧灼感等不适症状。随着现代生活方式的改变，干眼症的发病率逐年上升。本文将为您介绍干眼症的症状、成因、治疗方法以及日常保养措施，帮助您更好地了解并应对干眼症。 一、干眼症的症状 1. 眼睛干涩：这是干眼症最常见的症状，患者会感觉眼睛干涩、不适，仿佛有一层薄膜覆盖在眼球表面。 2. 异物感：患者会感觉眼睛内有异物摩擦，仿佛有灰尘、沙子等物质进入眼睛。 3. 眼睛烧灼感：患者会感觉眼睛有烧灼感，仿佛眼睛被火烧灼一样。 4. 眼睛红肿、充血：长时间用眼过度，会导致眼睛红肿、充血。 5. 角膜病变：严重者可导致角膜病变，影响视力。 二、干眼症的成因 1. 年龄因素：随着年龄的增长，眼睛的泪液分泌量会逐渐减少，导致干眼症的发生。 2. 环境因素：长时间处于干燥、烟雾、风沙等环境中，容易导致干眼症。 3. 用眼过度：长时间使用电脑、手机等电子产品，容易导致眼睛干涩。 4. 药物因素：某些药物如抗组胺药、抗抑郁药等，可导致泪液分泌减少，诱发干眼症。 5. 疾病因素：某些疾病如糖尿病、类风湿性关节炎等，可导致干眼症。 三、干眼症的治疗方法 1. 一般疗法： （1）多眨眼：通过眨眼可以将泪液均匀地涂抹在角膜和结膜表面，保持眼睛湿润。 （2）注意用眼卫生：用眼一小时后，要注意休息一会儿。平时不要用手揉眼睛。 （3）热敷法：用热毛巾敷在眼睛上，每次一刻钟左右，可缓解干眼症症状。 2. 药物治疗： （1）人工泪液：可保持眼睛湿润，缓解干眼症状。 （2）营养角膜滴眼液：对小牛血清去蛋白眼用凝胶等有营养作用的滴眼液，可缓解干眼症状。 （3）抗生素滴眼液：对于伴有结膜炎等症状的患者，可使用抗生素滴眼液进行治疗。 3. 手术治疗： 对于严重干眼症患者，可选择眼睑成形术、泪囊造口术等手术治疗。 四、干眼症的日常保养 1. 保持良好的用眼习惯：长时间用眼后，要注意休息，避免眼睛干涩。 2. 注意眼部卫生：避免用手揉眼睛，防止感染。 3. 保持室内湿度：使用加湿器，保持室内湿度适宜。 4. 避免长时间处于干燥、烟雾、风沙等环境中。 五、干眼症的治疗医院及科室 干眼症的治疗可前往眼科就诊。目前，我国许多大中型医院都设有眼科，为患者提供专业的诊疗服务。
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