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文章 男性每次夫妻生活时“起来”多久才正常？
性能力是男性健康的重要指标之一，很多男性朋友都关心自己在性行为中的表现。那么，男性每次进行性生活多久才是正常的呢？下面我们来详细了解一下。 性能力与多种因素相关 首先，需要明确的是，性能力受多种因素影响，包括生理、心理、生活习惯等。因此，没有统一的标准来衡量性能力的强弱。一般来说，男性在性行为中能够维持1分钟以上，平均时间在3分钟左右，就可以认为性能力处于正常水平。 提升性能力的方法 1. 加强锻炼：适当的体育锻炼可以提高身体素质，增强心肺功能，有助于提升性能力。 2. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、保持规律的作息时间、合理饮食等都有助于提升性能力。 3. 放松心情：心理因素对性能力有很大影响，保持良好的心态，减轻压力，有助于提升性能力。 4. 调整性生活方式：适当延长前戏时间，增加亲吻、抚摸等情感交流，可以提高性生活质量。 5. 寻求专业帮助：如果性能力存在问题，可以咨询专业医生，寻求针对性的治疗方案。 性功能障碍的预防和治疗 性功能障碍是男性常见的疾病，如早泄、勃起功能障碍等。预防和治疗性功能障碍的方法包括： 1. 保持良好的生活习惯。 2. 积极治疗原发疾病。 3. 咨询专业医生，寻求针对性的治疗方案。 4. 使用药物治疗。 5. 心理治疗。
运动与健康
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文章 大孩子总尿床或是包茎“惹的祸”
孩子尿床一直是家长们关注的焦点，尤其是当孩子过了5岁还尿床时，家长们往往会感到焦虑和困惑。然而，除了常见的生理原因，如睡眠障碍、尿路感染等，一些不为人知的因素也可能导致孩子尿床，其中就包括包茎。 在泌尿外科领域，因包茎导致尿道口受到刺激，从而引发尿频、尿床的孩子并不罕见。许多家长在发现孩子尿床后，首先想到的是中医治疗，却忽略了泌尿外科的检查。事实上，对于较大的男孩来说，除了怀疑存在内科问题外，检查是否存在包皮过长或包茎也是非常重要的一步。 严重的真性包茎可能会影响孩子的阴茎发育，因此，医生通常会建议进行环切手术。包茎会导致包皮与龟头粘连，影响排尿，并容易形成包皮垢，进一步加重病情。除了尿频、尿床外，包茎的男孩还可能表现为排尿时“吹泡泡”的现象，这是因为狭窄的尿道口无法一次性排出尿液。 对于刚出生的男婴，包皮过长是正常现象。家长们在日常护理中，应定期轻轻上推孩子的包皮，露出龟头并清洗。随着孩子成长，应教会他们自己清洗，以保持生殖器卫生。此外，使用尿不湿时，应注意不要裹得太紧，避免引起尿道口或包皮炎症。 除了日常护理，家长还应注意观察孩子的排尿情况，如出现尿频、尿急、排尿困难等症状，应及时带孩子就诊。通过科学的治疗和护理，帮助孩子克服尿床问题，健康成长。 总之，大孩子尿床可能是由多种因素引起的，包括包茎、睡眠障碍、尿路感染等。家长们在面对孩子尿床问题时，应保持冷静，及时带孩子就医，并做好日常护理工作，帮助孩子健康成长。
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