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绍兴市中心医院医共体滨海分院

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科室介绍
绍兴市中心医院医共体马鞍分院(绍兴市柯桥区马鞍街道社区卫生服务中心、绍兴市柯桥区马鞍街道妇幼保健计划生育服务站)(曾用名:绍兴市中心医院医共体滨海分院(绍兴市柯桥区滨海医院、绍兴市柯桥区马鞍镇卫生院、绍兴市柯桥区马鞍镇妇幼保健计划生育服务站)),位于浙江省绍兴市,宗旨和业务范围是“承担辖区内的社区预防、社区保健、社区基本医疗、社区康复、社区健康教育、社区计划生育技术服务等工作”。
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文章 摇头晃脑摆脱肩周炎

随着现代生活节奏的加快,肩周炎已成为困扰许多上班族的健康问题。这种疾病的发生与长时间保持同一姿势、缺乏运动等因素密切相关。肩周炎不仅会导致肩部疼痛,还会影响患者的日常生活和工作。 肩周炎,又称肩关节周围炎,是指肩关节周围软组织的慢性炎症。其主要症状包括肩部疼痛、活动受限、肩关节僵硬等。肩周炎的发生与多种因素有关,如年龄、性别、职业、生活习惯等。 预防肩周炎的关键在于养成良好的生活习惯和进行适当的运动。以下是一些预防肩周炎的建议: 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。 2. 定期进行肩部运动,如摇头晃脑、钟摆运动等。 3. 加强肩部肌肉锻炼,增强肩部稳定性。 4. 注意肩部保暖,避免肩部受凉。 5. 保持良好的心态,避免过度劳累。 除了以上预防措施,治疗肩周炎的方法主要包括: 1. 物理治疗:通过热敷、按摩、超声波等物理治疗方法缓解肩部疼痛和僵硬。 2. 药物治疗:使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解肩部疼痛和炎症。 3. 手术治疗:对于严重的肩周炎,可能需要进行手术治疗。 总之,肩周炎是一种常见的职业病,预防胜于治疗。通过养成良好的生活习惯和进行适当的运动,可以有效预防和缓解肩周炎。

医疗星辰探秘

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陈淑娥
主治医师
疾病描述: 运动后,右侧髋关节酸痛,晚上睡觉右侧卧疼痛明显。
问诊类型:图文咨询
2023-02-12
陈淑娥
主治医师
疾病描述: 看能不能长高,提供核磁共振图片
问诊类型:图文咨询
2023-02-11
陈淑娥
主治医师
疾病描述: 藤黄健骨丸开具处方
问诊类型:图文咨询
2023-02-08
陈淑娥
主治医师
疾病描述: 仙灵骨葆片 乙肝携带者可以吃吗?
问诊类型:图文咨询
2023-02-07
陈淑娥
主治医师
疾病描述: 腰间盘突出
问诊类型:图文咨询
2023-02-07
陈淑娥
主治医师
疾病描述: 过敏性鼻炎;需开药:糠酸莫米松鼻喷雾剂50μg*60喷X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-02-05
陈淑娥
主治医师
疾病描述: 痛风;需开药:双氯芬酸钠缓释胶囊50mg*30粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-02-04
陈淑娥
主治医师
疾病描述: 泄泻病;需开药:复方黄连素片30mg*100片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-02-04
陈淑娥
主治医师
疾病描述: 骨质疏松症;需开药:骨化三醇软胶囊0.25μg*20粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-02-04
陈淑娥
主治医师
疾病描述: 痛风;需开药:苯溴马隆片50mg*10片X5。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-02-04