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科室介绍
暨南大学附属第五医院(河源市深河人民医院)是省委省政府部署、由深圳对口全额帮扶河源市建设的三级综合医院及重点民生项目。项目总投资16亿元,采取“深圳建设、整体移交”的模式,为深圳投资规模最大的对外援建项目之一。由直属院校——暨南大学负责具体运营管理。暨南大学作为中国历史最悠久的大学之一,在中国高等教育史上有着重要地位。素有“华侨最高学府”美誉,入选国家“双一流”建设高校和全国首批深化创新创业教育改革示范高校。围绕“打造一流医学学科体系,建设及攀峰广东省高水平医院”的目标任务,力争成为“广东省高水平医院建设单位”、现代化三级甲等综合性医院、粤东北部区域医疗中心,建设成集医、教、研、预防、康复为一体的高水平研究型大学直属附属医院。医院拥有一流科研平台,专用研究科研场地2700多平方米;拥有一批海内外引进的高水平专职研究人员,配备3.0T核磁共振、直线加速器、流式细胞仪、活体成像、激光共聚焦显微镜等一批高尖端研究设备,同时医院建有标准SPF小动物实验动物房,以及非人灵长类动物疾病模型研究中心,有多名专业的大动物实验技术员团队;为科研项目的实施提供了保障。此外,医院还与暨南大学20余个与生命科学相关的实验室和工程中心平台共享,其中包括13个国家和省部级重点实验室和工程中心。合作导师在Science、Nature、Neuroscience、JEM、JCI、NatureCommunication等国际权威期刊发表论文多篇;暨大临床医学进入ESI全球排名前4‰。
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科普文章

文章 冬季饮食减肥方法是怎样的

随着人们对健康生活的追求,减肥成为了热门话题。每个人都渴望拥有理想的身材,而冬季更是减肥的最佳季节。然而,减肥并非一蹴而就,需要合理安排饮食,选择正确的减肥方法。本文将为您介绍冬季饮食减肥的几种方法,帮助您轻松达到减肥目标。 一、豆浆减肥法 豆浆是一种低热量、高蛋白的饮品,富含植物纤维和植物雌激素,具有很好的减肥效果。在冬季,每天喝一杯豆浆,不仅可以补充能量,还能促进新陈代谢,抑制脂肪堆积。建议在餐前或餐后饮用豆浆,以增强饱腹感,减少进食量。 二、魔芋减肥法 魔芋是一种天然的低热量食品,富含可溶性膳食纤维,能够有效降低血脂、血糖和胆固醇。在冬季,将魔芋粉冲泡成饮品饮用,可以增加饱腹感,减少热量摄入,从而达到减肥的目的。对于糖尿病患者,可以在饭前五至十分钟饮用魔芋饮品,有助于控制血糖。 三、蔬菜减肥法 冬季,蔬菜种类丰富,如白菜、萝卜、菠菜等,都是低热量、高纤维的健康食品。在冬季饮食中,多摄入蔬菜,可以增加饱腹感,减少主食摄入,有助于减肥。同时,蔬菜中的维生素和矿物质,可以增强身体免疫力,预防感冒。 四、水果减肥法 冬季,水果种类较少,但苹果、梨、橙子等水果仍具有很好的减肥效果。这些水果富含果胶、膳食纤维和多种维生素,可以促进肠胃蠕动,加速新陈代谢,有助于减肥。 五、合理膳食减肥法 冬季减肥,除了选择合适的食材外,还要注意饮食搭配。建议采用低脂、低热量、高纤维的饮食原则,控制总热量摄入,增加蛋白质摄入,保证营养均衡。同时,要注意饮食规律,避免暴饮暴食。 总之,冬季饮食减肥需要结合多种方法,选择适合自己的减肥方式。在追求美丽的同时,也要关注身体健康,保持良好的心态,迎接春天的到来。

健康饮食指南

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文章 内分泌失调的食疗方法

内分泌失调是困扰许多人的健康问题,它不仅影响我们的身体状况,还会影响我们的情绪和心理。虽然激素类药物可以迅速缓解症状,但并非所有人都适合使用。对于这部分人群,专家建议采用食疗方法来调理内分泌。 内分泌失调多由气血淤滞引起,气血淤滞可能导致多种女性疾病。因此,治疗内分泌失调的关键在于调节气血,促进血液循环,由内而外进行调理。 中医理论认为,内分泌失调可分为功能亢进和功能减退两种类型。对于功能亢进者,应注重养阴治疗;对于功能减退者,则应补血益气、补肾,以改善症状。 功能性食品在调理内分泌方面发挥着重要作用。大豆异黄酮是一种天然的雌激素代用品,适用于多种人群,如更年期妇女、卵巢或子宫切除者、性冷淡妇女等。大豆异黄酮可以缓解更年期症状、改善性冷淡、预防骨质疏松等。 除了功能性食品,日常保养也非常重要。保持良好的作息时间、适量运动、保持心情舒畅等都有助于调理内分泌。此外,如果内分泌失调症状严重,应及时就医,寻求专业医生的帮助。 内分泌失调是一种常见的健康问题,通过食疗、日常保养和及时就医,我们可以有效地调理内分泌,恢复健康。

医者仁心

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文章 怕冷怕风怎么办

产后怕冷怕风是一种常见的现象,多与女性产后体质虚弱、脾肾阳虚等因素有关。 产后身体虚弱,抵抗力下降,容易受到风寒侵袭,导致怕冷怕风。同时,脾肾阳虚会导致机体热量不足,从而出现怕冷怕风等症状。 改善产后怕冷怕风的方法有以下几点: 1. 注意保暖:产后要保持室内温暖,避免受凉。 2. 饮食调理:多吃温性食物,如羊肉、牛肉、鸡肉等,以及富含营养的食物,如鱼、蛋、奶等。 3. 药物调理:在医生指导下,可适当使用温阳散寒的中药,如当归、川芎、桂枝等。 4. 适当运动:适当进行户外活动,增强体质,提高抵抗力。 5. 保持良好心态:产后保持乐观的心态,有助于身体恢复。 产后怕冷怕风,除了注意以上调理方法外,还需定期进行复查,以便及时了解身体恢复情况。

健康解码专家

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