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文章 肩椎疼痛怎么办
肩椎疼痛是日常生活中常见的健康问题，给患者带来了极大的不适。为了缓解肩椎疼痛，可以采取多种方法，包括药物治疗、物理治疗以及日常保养。 药物治疗方面，患者可以选择口服非甾体消炎药物，如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、依托考昔片等，这些药物具有消炎止痛的功效，能够有效缓解肩椎疼痛。同时，患者也可以结合物理因子治疗，如冲击波、超声波等，这些治疗方法能够松解肌肉，改善循环，从而缓解疼痛。 除了药物治疗和物理治疗，日常保养也是缓解肩椎疼痛的重要环节。患者可以通过适当的颈肩背部的功能锻炼，提升肌肉力量，从而缓解疼痛。此外，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，也是预防肩椎疼痛的有效方法。 肩部疼痛的病因较多，如肩周炎、肩内肌腱损伤等。肩周炎多见于中老年患者，其特点是肩部活动受限，疼痛感觉无明显波动。肩内肌腱损伤则可能导致肩部疼痛，活动功能较差。因此，当出现肩部疼痛时，应及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。 在日常生活中，患者可以通过多吃富含维生素C的新鲜水果、牛奶、绿色蔬菜等食物来增强身体免疫力，促进恢复。同时，应避免食用肥腻、生冷、辛辣、刺激性食物，以免加重病情，影响恢复。 肩椎疼痛患者可以前往医院的骨科或疼痛科就诊。在医生的帮助下，制定个性化的治疗方案，以尽快缓解疼痛，恢复健康。 总之，肩椎疼痛可以通过多种方法进行缓解，包括药物治疗、物理治疗、日常保养等。患者应积极配合医生的治疗，同时注意日常保养，以尽快恢复健康。
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文章 肩周炎手术怎么治疗
肩周炎，又称为肩关节周围炎，是中老年人常见的疾病之一。它主要表现为肩关节周围的疼痛和活动受限，给患者的生活带来诸多不便。那么，肩周炎的治疗方法有哪些呢？ 肩周炎的治疗主要包括保守治疗和手术治疗两种方式。保守治疗主要包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。药物治疗主要是通过口服消炎镇痛药、活血化瘀药等来缓解疼痛和改善局部血液循环。物理治疗包括局部热敷、针灸、按摩、理疗等，可以缓解肌肉痉挛，促进局部血液循环，改善肩关节功能。康复训练主要是通过一系列的肩关节活动锻炼，增强肩关节肌肉力量，改善肩关节活动度。 当保守治疗效果不佳时，可以考虑手术治疗。肩周炎的手术治疗方式主要有关节镜手术和开放手术两种。关节镜手术是一种微创手术，通过关节镜对肩关节进行检查和手术操作，创伤小，恢复快。开放手术则是在肩关节周围进行切口，进行关节囊切开、粘连松解等手术操作。手术治疗的目的是解除肩关节周围的粘连，恢复肩关节的正常活动。 肩周炎的康复训练是非常重要的。康复训练可以帮助患者恢复肩关节的正常活动度，增强肩关节肌肉力量，预防疾病复发。康复训练主要包括以下几种方法： 1. 肩关节活动锻炼：通过肩关节各个方向的被动和主动活动，逐渐恢复肩关节的活动度。 2. 肌肉力量训练：通过肩关节周围肌肉的力量训练，增强肩关节肌肉力量，提高肩关节的稳定性。 3. 关节稳定性训练：通过关节稳定性训练，提高肩关节的稳定性，预防疾病复发。 肩周炎患者在进行康复训练时，应注意以下几点： 1. 在专业医生的指导下进行康复训练。 2. 认真遵循康复训练计划，不要急于求成。 3. 注意肩关节的保护，避免过度用力。 4. 保持良好的心态，积极配合治疗。
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