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前海人寿韶关医院是前海人寿践行“健康中国”国家战略,以险资办医的模式,按国家三级综合医院标准建设的集医、教、研、养于一体的大型医养综合体,也是韶关市致力打造的高水平医院集群的重点项目之一。医院位于韶关市武江区芙蓉新城核心区域,总占地面积16.15万㎡,总建筑面积30.5万㎡。其中医院东区占地10.55万㎡,建筑面积20.70万㎡,规划床位800张,一期预计开放500床;医院西区为医养结合的康复疗养中心,建设面积5.70万㎡,建筑面积10万㎡,规划床位1200张。医院广纳业内权威专家,构建科学人才队伍梯队,始终坚持以专业的医疗技术为基础、先进的医疗设备为保障、贴心的医疗服务为依托,立足粤北地区,辐射湖南、江西等地区,打造集医疗、预防、康复、教学、科研于一体的现代化三级综合医院。
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文章 简单减肥操怎么做

在如今这个追求健康与美丽的时代,减肥成为了许多人的共同目标。然而,面对琳琅满目的减肥方法,许多人却感到无所适从。去健身房?高昂的费用和时间成本让人望而却步;练瑜伽?又担心自己做不到位。其实,减肥并非遥不可及,只需掌握正确的技巧和方法,就能轻松实现。 首先,我们需要明确减肥的目标。减肥不仅仅是为了追求完美的身材,更重要的是为了身体健康。过度肥胖容易引发多种疾病,如高血压、糖尿病、冠心病等。因此,在减肥的过程中,我们要关注自己的身体状况,遵循科学合理的原则。 以下是一些简单有效的减肥方法: 1. 合理饮食:控制饮食是减肥的基础。要尽量减少高热量、高脂肪、高糖的食物摄入,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。 2. 增加运动量:运动可以帮助我们消耗热量,燃烧脂肪。可以选择自己喜欢的运动方式,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。 3. 做简单减肥操:在家里或者办公室,做一些简单的减肥操,如深蹲、平板支撑、仰卧起坐等,可以有效地锻炼身体,提高新陈代谢。 4. 保持良好的作息:充足的睡眠有助于身体恢复和代谢,而熬夜则会增加肥胖的风险。 5. 保持积极的心态:减肥是一个长期的过程,需要我们保持耐心和毅力。要相信自己,相信自己能够成功。 此外,以下是一些关于减肥的误区,希望大家能够避免: 1. 节食减肥:过度节食会导致身体营养不良,甚至引发厌食症。 2. 追求快速减肥:快速减肥容易反弹,而且对身体造成伤害。 3. 盲目跟风:不要盲目跟风尝试各种减肥方法,要选择适合自己的。 总之,减肥是一个需要我们付出努力的过程。只要我们坚持科学合理的减肥方法,就一定能够收获健康和美丽。

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文章 甲亢性突眼的治疗方法有哪些

甲亢性突眼是甲状腺功能亢进症(甲亢)的一种眼部并发症,其治疗方式多种多样,具体选择取决于突眼的严重程度。 对于轻中度突眼患者,首选保守治疗,主要包括以下方面: 1. 控制甲亢症状:通过口服抗甲状腺药物,如他巴唑,配合放射性碘治疗,逐步缩小甲状腺体积,减轻甲亢症状。 2. 眼部症状缓解:外出时佩戴墨镜,使用人工泪液和眼药水缓解眼睛干涩、异物感等症状。 3. 生活方式调整:保持良好的生活习惯,避免长时间用眼,保证充足的休息。 对于单纯性甲亢性突眼患者,主要治疗措施如下: 1. 抗甲状腺治疗:纠正甲亢症状,消除交感神经引起的眼部症状。 2. 眼部护理:佩戴有色眼镜减轻畏光,使用人工泪液和棱镜纠正轻度复视。 对于中、重度侵袭性突眼患者,可在保守治疗的基础上,采取以下措施: 1. 糖皮质激素治疗:抑制炎症反应,减轻眼眶水肿。 2. 免疫抑制剂:进一步控制炎症反应。 3. 眼眶减压术:缓解眼眶压力,减轻突眼症状。 对于重度甲亢性突眼患者,激素休克疗法是一种有效的治疗方法,但需注意可能出现的骨质疏松等副作用。 总之,甲亢性突眼的治疗需根据患者的具体情况制定个体化治疗方案,并在医生指导下进行。

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文章 桥本氏甲状腺炎的饮食禁忌

桥本氏甲状腺炎,作为一种常见的自身免疫性甲状腺疾病,其饮食禁忌与病情密切相关。早期桥本氏甲状腺炎患者常伴有甲状腺功能亢进,此时应避免摄入高碘食物,如海带、海产品、鱼虾等,并减少碘盐的摄入。甲状腺抗体正常时,饮食上可适当放宽。而对于甲状腺功能低下的患者,则可通过补充碘盐或碘产品,如优甲乐等药物,来调节甲状腺功能。 除了饮食,桥本氏甲状腺炎患者还需注意以下几点: 1. 调整生活方式:保持良好的作息,避免过度劳累,适当运动,增强免疫力。 2. 避免刺激性食物:辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物可加重病情,患者应尽量避免。 3. 规律复查:定期进行甲状腺功能检查,以及时了解病情变化。 4. 积极治疗:在医生指导下,合理用药,控制病情。 5. 心理调适:保持积极乐观的心态,避免过度焦虑。 总之,桥本氏甲状腺炎患者在饮食和生活上需多加注意,以减轻病情,提高生活质量。

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