普通内科

当我们的皮肤出现过敏反应，伴随而来的瘙痒感无疑会让我们的生活大打折扣。那么，面对皮肤过敏引起的瘙痒，我们应该如何应对呢？

首先，我们需要明确一点，那就是避免再次接触过敏原。过敏原是导致我们身体产生过敏反应的根本原因，只有远离过敏原，才能从根本上缓解瘙痒症状。

在日常生活中，常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物毛发、某些食物等。当我们确定了过敏原后，就要尽量避免接触这些物质。

除了避免过敏原，我们还可以通过以下方法缓解瘙痒：

1. 口服抗组胺药：抗组胺药可以抑制组胺的释放，从而减轻过敏症状。常用的抗组胺药有氯雷他定、非索非那定等。

2. 外涂止痒药水：止痒药水可以缓解皮肤瘙痒，常用的止痒药水有炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏等。

3. 冰敷：当瘙痒感强烈时，可以用冰敷来缓解症状。将冰块或冰毛巾敷在瘙痒部位，可以减轻瘙痒感，同时不会加重病情。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。以下是一些建议：

1. 注意个人卫生：保持皮肤清洁，避免细菌感染。

2. 避免过度刺激：避免使用刺激性强的洗浴用品，如碱性肥皂等。

3. 注意饮食：避免食用可能导致过敏的食物，如海鲜、坚果等。

4. 保持室内空气流通：避免潮湿、闷热的环境，以免加重过敏症状。

5. 咨询医生：如果瘙痒症状严重或反复发作，应及时咨询医生，寻求专业治疗。

总之，面对皮肤过敏引起的瘙痒，我们要保持冷静，采取正确的应对措施。通过避免过敏原、合理用药、日常保养等方式，我们一定可以战胜瘙痒，恢复健康的生活。

学生时期是人生中大脑发育和学习的黄金时期，但同时也是脑力劳动和体力劳动消耗最大的阶段。随着学业压力的增大，越来越多的学生面临着记忆力下降、注意力不集中、失眠等问题。为了帮助学生族保持良好的脑力状态，以下介绍几种适合学生族的中药配剂，帮助益智健脑。

一、八款中药茶饮

1. 脑清茶

脑清茶由炒决明子、甘菊花、夏枯草、麦冬、枸杞子、制首乌、橘饼、黑桑椹子组成。具有健脑益智、清肝明目、改善睡眠等功效，适合记忆力减退、失眠、健忘的学生饮用。

2. 助记茶

助记茶由熟地、麦冬、生枣仁、远志组成。具有补肾健脑、增强记忆力、治疗健忘症等功效。

3. 宁神茶

宁神茶由龙眼肉、人参、茯苓组成。具有养心宁神、改善注意力不集中、心神不宁等功效，适合精神压力大、注意力不集中的学生饮用。

4. 益气健脑茶

益气健脑茶由参须、麦冬、五味子、石斛、天麻组成。具有增强记忆力、清热解毒、益气力等功效。

5. 明目茶

明目茶由枸杞、菊花、大枣、草决明组成。具有养肝明目、缓解眼疲劳等功效，适合用眼过多的学生饮用。

6. 核桃猪腰粥

核桃猪腰粥由核桃、猪腰、大米、调料组成。具有补肾益智、健脑安神等功效。

7. 龙眼肉粥

龙眼肉粥由龙眼肉、大枣、大米组成。具有养心安神、健脾补血等功效。

8. 首乌猪脑粥

首乌猪脑粥由首乌、猪脑、大米、调料组成。具有益肾宁心、健脑安神等功效。

二、注意事项

1. 以上中药配剂仅作为辅助治疗，不能替代正规治疗。

2. 服用中药配剂前，请咨询专业医生。

3. 适量饮用，不要过量。

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