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文章 直面抑郁症：教你走出产前抑郁
一名年轻孕妇因患抑郁症坠楼身亡，她腹中已怀有双胞胎即将临产。悲剧令人叹息。关于产前抑郁症，你了解多少？ 近日，在合肥肥西路梅园公寓监控室外，传来令人心碎的痛哭声。 原来，一名年轻孕妇，于11日晚上8时40分前后，从小区4栋33楼坠下，不幸当场身亡，令人惋惜的是，女子怀有双胞胎身孕，而且孩子已经足月，本月即将临产。事发后，女子的母亲、丈夫等家人得知噩耗后，怎么都不敢相信，哭瘫在地。经过辖区警方初步查明，坠亡的女子来自安庆，今年二十五六岁，在距梅园公寓不远的小区租住，患有严重的抑郁症，排除他杀可能。目前，此事辖区警方正在进一步处理中。 【什么是产前抑郁症】 产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病，是孕妇对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，内心的需求没有被满足时，故产生各种负面情绪。 【抑郁症三大主要表现】 1. 情绪低落：高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。 2. 思维迟缓：自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。 3. 运动抑制：浑身发懒。 【专家建议】 1. 寻求专业的心理帮助：可以找心理咨询师或心理医生，也可以采用网络心理自助的形式。 2. 倾诉出来：难受的时候找个朋友哭出来，想说什么就说。 3. 提醒自己：当你极端易怒，或长期心情低落时要提醒自己：这不过是激素在作祟。这样想，你会正视自己的情绪低落，也会感觉心理压力小很多。 【预防产前抑郁】 1. 寻求专业的心理帮助：可以找心理咨询师或心理医生，也可以采用网络心理自助的形式。 2. 倾诉出来：难受的时候找个朋友哭出来，想说什么就说。 3. 提醒自己：当你极端易怒，或长期心情低落时要提醒自己：这不过是激素在作祟。这样想，你会正视自己的情绪低落，也会感觉心理压力小很多。
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文章 儿童抑郁症的治疗方法
儿童抑郁症是一种常见的精神疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变等。对于儿童抑郁症的治疗，需要综合考虑药物治疗和心理治疗。 药物治疗方面，医生通常会根据儿童的病情选择合适的抗抑郁药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）等。药物治疗需要持续一定时间，且在治疗过程中需要密切监测药物的副作用。 心理治疗方面，常用的方法包括认知行为疗法（CBT）、家庭治疗、心理教育等。这些治疗方法可以帮助儿童识别和改变负面的思维模式，改善情绪和行为问题。 除了药物治疗和心理治疗，日常保养也是儿童抑郁症治疗的重要组成部分。家长和老师应该关注儿童的情绪变化，给予他们足够的关爱和支持。同时，鼓励儿童参与户外活动，保持良好的生活习惯，也有助于改善他们的情绪。 在儿童抑郁症的治疗过程中，家长和老师应该积极配合医生，定期带孩子进行复诊。如果发现儿童的症状有所改善，不要随意停药，以免病情复发。 此外，以下是一些预防和治疗儿童抑郁症的建议： 建立良好的亲子关系，给予孩子足够的关爱和支持。 关注孩子的情绪变化，及时发现并处理问题。 鼓励孩子参加户外活动，培养良好的生活习惯。 培养孩子的兴趣爱好，提高他们的自信心。 教育孩子正确面对挫折，学会情绪调节。 总之，儿童抑郁症的治疗需要综合运用药物治疗、心理治疗和日常保养等多种方法。家长和老师应该积极配合医生，共同努力，帮助儿童战胜抑郁症。
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